날씨도 선선해지는데 건강이나 챙겨볼까 ●‘바람직한 운동법’ 전문가 조언 아침저녁으로 날씨가 선선해지면서 운동에 재도전하려는 한인들이 늘고 있다. 가을은 운동을 하기에…
[2005-11-07]케네스 윤 트레이너의 조언 -살을 빼기 위해서는 과일, 야채를 주로 먹고 단백질은 지방이 적은 살코기를 통해 섭취하며 튀긴 음식은 절대 먹지 않는다. -녹차를 많이 마신…
[2005-11-07]약물처방-운동 병행 환자보다 운동요법이 재발률 훨씬 낮아 운동을 꾸준히 한 환자들은 다른 환자들보다 우울증 재발 가능성이 훨씬 적은 것으로 나타났다. 듀크대학 메디칼센…
[2005-11-07]닭고기 완전 조리해 먹어야 발생지 여행땐 독감 접종을 ‘H5N1’으로 불리는 조류독감 바이러스가 동남아시아 및 유럽으로 퍼지면서 미국에서도 조류독감에 대한 경각심이 높아지…
[2005-11-07]새 처방약 프로그램‘메디케어 파트 D’내년 1월부터 시행 메디케어의 새로운 처방약 프로그램인 메디케어 파트 D가 내년 1월1일부터 시행될 예정이다. 이와 함께 메디케어의…
[2005-11-07]양반다리 자세로 똑바로 의자에 앉다 보면 나쁜 자세로 앉기 쉽다. 그럴 때는 바닥에 양반다리로 앉아 엉덩이와 하체 부위의 긴장을 늦추고 근육을 강화하는 자세를 취해 보자. …
[2005-11-07]연방질병통제국 조사 최근 연방질병통제국(CDC)에서는 미국내 약 2,100만명이 당뇨병 환자로 집계되고 있으며 이중 600만명은 자신이 당뇨병을 앓고 있다는 사실을 모르고 …
[2005-11-07]LA•베이지역등, 인신매매 최대 공급 루트로 떠올라 법안 발의자 샐리 리이버 하원부의장 “한인여성 구제 협조의사 있다” 밝혀 --- 불법 마사지 팔러 등 …
[2005-11-07]탈북동포들을 위한 찬양의 밤이 6일 저녁 워싱턴한인연합장로교회에서 성황리에 열렸다. 200여명이 참석한 이날 행사에는 워싱턴 세계선교합창단(단장 최중철)과 탈북자인 마영애씨 …
[2005-11-07]세금보고에 시간이 더 필요한 납세자는 내년부터 더 단순화된 양식만 작성하면 자동으로 6개월 연장을 받게 된다고 연방 국세청(IRS)이 4일 발표했다. 지금까지는 보고에 시간이 …
[2005-11-07]한 가닥 잎은 뻗어 솟구치고 두 가닥째 긴 난초잎은 율동적으로 휘날린다. 묵향과 조화를 이룬 표연히 불어오는 바람에 휘날리는 난의 유려한 아름다움에 관객들은 어지럽다. 김지하…
[2005-11-07]워싱턴 강원향우회가 임원진을 발표하고 구정잔치 등 내년도 사업계획을 확정했다. 정일순 회장은 6일 설악가든에서 가진 임원 상견례에서 부회장에 김용준(춘천), 김진영(동해),…
[2005-11-07]회장선거 불복사태와 관련 5일 우래옥에서 열릴 예정이던 워싱턴한인학교협의회 임시총회가 성원 부족으로 무산됐다. 한인학교협은 이날 지난 8월에 있었던 정기총회에서 실시된 회장 선…
[2005-11-07]워싱턴자동차기술인협회가 실시한 동계 자동차 점검 행사를 통해 한인 30여명이 무료 서비스를 받았다. 자동차기술인협회(회장 전계호·신익훈)는 6일 낮 메릴랜드 위튼의 코리안 …
[2005-11-07]일심이 제 2회 미동부 OB축구동회장기 축구대회에서 우승을 차지했다. 지난달 30일 볼티모어의 헤링 런 파크에서 열린 이 대회에서 일심은 2승으로 결승에 진출한 ‘뉴욕원로’가…
[2005-11-07]최근 2년간 워싱턴 지역의 집값이 크게 상승함에 따라 주택 소유주들은 많은 홈 에퀴티(전체 집값 중 은행 융자를 제외한 소유주의 몫)를 갖고 있다. 수직 상승하던 집값이 최근…
[2005-11-07]제 12회 미동부 검도대회(대회장 이문건)가 5일 버지니아 비엔나의 US화랑관에서 개최됐다. US 화랑관, 뉴욕·뉴저지의 홍무관, 성무관 및 성우관, 콜로라도의 성우관 등에서…
[2005-11-07]메릴랜드 세탁협회(회장 유영위) 화재로 가게가 전소된 한인 세탁업소 지원에 나섰다. 세탁협회는 5일 저녁 글렌버니 소재 큐스 연회장에서 정기 이사회 및 월례회를 갖고, 지난 9…
[2005-11-07]벧엘교회(이순근 목사)는 전도 집회인 ‘사랑 나눔 축제’를 열어 비신자들에게 기독교를 소개했다. 4-6일 엘리콧시티 소재 본당에서 열린 이 집회는 ‘고구마 전도왕’ 김기동 간사…
[2005-11-07]하워드카운티한인회(회장 송수)는 10일(목) 오후 7시 30분-9시 엘리콧시티 소재 밀러 도서관에서 스몰비즈니스 세미나를 개최한다. 이 세미나에는 밥 프랑시스 카운티 스몰…
[2005-11-07]지난 29일 뉴저지 버겐카운티 아카데미 오디토리엄에서 제22회 세계 한국 국악 경연대회가 성황리에 열렸다. 미주한국국악진흥회(회장 이경로)와 …
버지니아 주 라우든 카운티 교육청(LCPS)이 올 가을학기부터 새롭고 더 엄격한 휴대전화 정책을 시행한다.라우든 카운티 교육위원회는 지난 25…
백악관의 주인 자리를 두고 4년 만에 재대결하는 조 바이든 대통령과 도널드 트럼프 전 대통령이 맞붙은 첫 대선 TV토론이 지난 27일 열린 가…