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“근육량 늘리면 심장병 위험 낮춘다?” 공식 깨졌다
노년기 건강을 위해 은행에 적금하듯 근육을 쌓는 이른바 ‘근육적금’의 효과가 성별에 따라 달라진다는 연구 결과가 나왔다.남성은 근육량을 키우고 복부 둘레를 줄이는 게 심혈관질환·…
[2025-02-18]
사망률 3위 폐렴… 감기라고 간과하면 ‘큰일’
유명 연예인의 아내가 독감에 따른 폐렴으로 갑작스레 세상을 떠나는 안타까운 소식이 전해졌다. 폐렴은 감기와 비슷해 대수롭지 않게 생각하는 사람이 많지만, 사망원인 3위에 해당하는…
[2025-02-18]“비타민D가 암 진행 억제? 여성 담도암 환자는 주의하세요…
암의 종류와 성별에 따라 고용량 비타민D 주사가 생존율을 오히려 떨어트리는 것으로 나타났다. 비타민D가 암을 예방하고 암 진행을 억제한다는 연구결과가 있지만, 여성 담도암 환자의…
[2025-02-18]“젊어서 더 위험”… 매년 무섭게 증가하는 유방암
유방암은 주로 유방 내부의 유선과 유관에서 시작되는 악성 종양이다. 매년 환자 수가 지속적으로 늘면서 여성암 발병률 1위 질병이다. 전 세계적으로 남녀 합산 발생률 1위에 올랐고…
[2025-02-13]“담배 안 피우는데 폐암?”… 비흡연자 폐암 증가, 대기오…
담배를 피운 적이 없는 사람들의 폐암 진단이 급증하는 가운데, 대기오염이 주요 요인이라는 연구 결과가 나왔다. 영국 일간 가디언에 따르면 국제암연구소(IARC)는 폐 선암 발병 …
[2025-02-13]
구취가 심하다면?… 양치할 때 혀도 같이 닦아야
입 냄새는 보통 철저한 구강 위생 관리로 개선될 수 있다. 저는 단순히 이를 닦고 치실을 사용하는 것만을 말하는 게 아니다. 혀도 깨끗이 닦아야 한다.입 냄새의 주요 원인은 우리…
[2025-02-12]‘분노의 양치질’ 했다간 ‘암’ 걸린다고?
암 발병률은 세계적으로 빠르게 증가하고 있다. 그간 암을 일으키는 주요인으로 식생활 습관, 유전적 요인, 흡연, 음주 같은 화학적 요인이 잘 알려졌다. 그러나 이 외에도 주목할 …
[2025-02-12]
“야뇨증, 만 5~6세까진 적극적인 생활습관 교정부터”
-야뇨증이란야뇨증은 만 5세(생후 60개월)가 지난 아이가 자는 동안 소변을 가리지 못해 오줌을 싸는 경우를 말한다. 신체기능의 장애가 없는 1차성(특발성) 야뇨증이 대부분이므로…
[2025-02-11]
한약 먹고 간 나빠졌다고? 67만 명 연구 결과 보니…
한약이 간손상의 주범이라는 속설을 뒤집는 연구 결과가 나왔다.원성호 서울대학교 보건대학원 교수와 이상헌 단국대 생명융합공학과 교수 공동연구팀은 2011~2019년 건강보험심사평가…
[2025-02-11]
“암 생존자가 ‘이 음식’ 끊었더니 사망률 낮아졌다”
한국인 최고의 사망원인은 암이다. 암은 한국 정부가 사망원인 통계를 내기 시작한 1983년 이후 1위 자리를 한 번도 내주지 않았다. 2023년 기준 연간 암 사망자는 8만5천2…
[2025-02-08]“급성 폐렴, 대수롭지 않게 여겼다간 치명적 위험”
그룹 클론 출신 가수 구준엽의 아내로 알려진 대만의 유명 배우 서희원(영어명 바비 쉬)이 향년 48세의 나이로 숨져 안타까움을 자아내고 있다. 사인은 독감으로 인한 급성 폐렴이다…
[2025-02-06]“만성 어지럼증 있다면… 우울 증상 관리도 신경써야”
어지럼증으로 일상생활에 불편을 겪고 있다면 스트레스나 우울감 관리에도 신경 써야 할 것으로 보인다. 3개월 이상 지속되는 만성 어지럼증이 우울 증상과 관련 있는 것으로 나타났기 …
[2025-02-06]‘돌연사 주범’ 뇌졸중… 치실 정기적 사용시 위험 감소
정기적으로 치실을 사용하면 뇌졸중 발생 위험을 최대 44% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국뇌졸중협회는 2월 5~7일 LA에서 개최되는 ‘국제 뇌졸중 컨퍼런스 2025’에…
[2025-02-05]
LA 산불은 진화됐지만… 뇌에 미치는 피해는 장기적
최근 LA에서 발생한 산불의 연기는 순환계 및 호흡계에 대한 다양한 건강 위험을 초래하는 것으로 잘 알려져 있다. 기후 변화로 인해 산불 시즌이 길어지면서 연기 노출과 화재로 인…
[2025-02-05]
약물 부작용 우려에 망설이기엔… 뇌졸중·치매 부르는 고혈압
대한고혈압학회에서 지난해 11월 발표한 ‘고혈압 팩트시트 2024’를 보면, 국내 20세 이상 인구의 30%인 1,300만 명이 고혈압을 가진 것으로 나타났다. 그 중에서 65세…
[2025-02-04]
“양치만 하면 피가” 방치하면 치아 몽땅 잃을 수도
치주염의 주요 증상은 잇몸이 붓고 피가 나거나 욱씬거리고 둔한 통증, 치아의 흔들림, 씹을 때 불편감, 입 냄새 등이다. 질환이 더 진행되면 치아가 흔들리거나 잇몸이 눈에 띄게 …
[2025-02-04]겨울철 심장 관리… 오메가3·크릴오일 질환 예방 효과 ‘글…
겨울은 심장 건강에 부담이 되는 시기다. 찬 공기가 피부에 닿으면 체내의 교감신경이 자극돼 맥박이 빨라지고 혈압이 증가해 심혈관 질환 위험이 높아지기 때문이다. 또한 온도가 낮아…
[2025-02-04]
“술은 어른에게 배우는 거야”…심장 건강에는 독
연초에는 가족, 친지들과 오랜만에 만나며 술자리가 잦아지기 쉽다. 하지만 과음이나 폭음은 심장박동이 빠르게 혹은 느려지면서 불규칙하게 뛰는 부정맥을 유발할 수 있다. 음주 후 체…
[2025-02-04]잠자리 누워 30분 이상 폰 본다면… ‘건강 악영향’
많은 사람이 이런 경험을 해본 적이 있을 것이다. 단순히 알림을 확인하거나 메시지에 답장하려고 휴대전화를 집었는데, 결국 30분 동안 소셜미디어를 스크롤하고 있는 자신을 발견하게…
[2025-02-03]
[시니어 라이프]건강미 톡톡 시니어 피부미인! ‘주름과 이…
안녕하세요, 건강미 톡톡 슬기로운 시니어 여러분! 오늘은 ‘시니어들의 환골탈태 프로젝트’ 특집입니다.“나이는 숫자일 뿐, 피부는 영원하다!”우리 시니어들을 위한 꿀팁을 낱낱이 파…
[2025-01-31]
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정숙희 논설위원미술관에서 보는 무너진 동상들
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 민주주의에 대한 신뢰의 위기
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민경훈 논설위원우로보로스, 상호 출자, 그리고 버블
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조란 맘다니(가운데) 뉴욕시장 민주당 후보가 26일 퀸즈 포레스트 힐스 스타디움에서 대규모 선거 유세 ‘뉴욕은 매물이 아니다’(New York…
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버지니아 주지사 선거가 일주일 앞으로 다가온 가운데 민주당 아비가일 스팬버거(Abigail Spanberger) 후보는 지난주부터 한국어로 광…
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제22기 SF 평통회장에 오미자씨 임명
제22기 민주평통 샌프란시스코 협의회장에 오미자(사진)씨가 임명됐다.오미자씨는 28일 본보와의 통화에서 평통 사무처로부터 회장에 임명된다는 사…
트럼프, 29일 경주서, 1박2일 방한 발표
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