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구부정한 자세가 부르는 목·어깨 통증
최근 목과 어깨 통증으로 내원한 중년 남성가 내원하였다. 평소 컴퓨터로 장시간 업무를 하는 분으로, 학생 때부터 구부정한 자세가 익숙했고 스트레스를 받으면 뒷목이 당기고 아픈 증…
[2026-05-13]김설향 교수의 건강하게 오래 살기
얼마 전 미주 한국일보에 반가운 기사가 났다. 바로 재미 노르딕 워킹(Nordic Walking) DC연맹이 만들어지고 매주 월요일 오전 10시 버지니아 Burke Lake 주차…
[2026-05-13]‘아리랑’카드를 꺼내든 BTS
BTS의 열기가 뜨겁다. 멤버 7명 전원이 국방의 의무를 마치고 앨범 발매까지 4년이 흐른 후 그들은 건강한 완전체 모습으로 전 세계의 팬들 앞에 섰다. 앨범 발매를 위해 그들은…
[2026-05-13]신록의 계절, 오월
이따금 변덕스런 봄 날씨에 아침저녁 체온조절을 하느라 겉옷을 입었다 벗었다 하며 산책길을따라 숲길을 걷다보면 어느새 앙상했던 나무들이 연 초록색으로 평풍처럼 펼쳐있다. 몇주 …
[2026-05-13]여우이야기
지난 겨울은 유난히도 추웠다. 하루는 여우가 내 집 풀장에서 어슬렁거리다가 소리치니 사라졌다. 며칠 후 정원을 정리하는 회사의 직원이 풀장 근처에 장미꽃을 정리하다 여우 굴이 있…
[2026-05-13]오월이 오면
남풍에 실려온보리 냄새 지천이면무던히도 기다려온오월이,이렇게 반가울 줄 몰랐습니다꿀향기 가득한 아카시아꽃 따먹던동구 밖 언덕 과수원길연분홍 사과꽃이 화려하고라일락향 그윽할 때 기…
[2026-05-12]노동절에 생각하는 노동자 하느님
어쩌면 살아가는 삶 자체가 ‘일’인지 모른다. 한 시인은 그의 시에서 하루의 삶을 ‘사는 일’이라 이름하였다. “오늘도 하루 잘 살았다. 굽은 길은 굽게 가고, 곧은 길은 곧…
[2026-05-12]엉덩이가 무거워야 한다
TV 역사 드라마 하면 무엇이 떠오를까? 장희빈을 주제로 한 드라마? 사실 이는 드라마 보다 주인공으로 출연하면 미녀 배우로 인정 된다하여 나도 미녀 배우이라는 소리 듣고 싶어 …
[2026-05-12]상속 분야 어머니가 보여주는 이타심이 유산 계획에 미치는 …
어머니의 날이 다가오면 감사의 표현은 흔히 꽃, 카드, 가족 모임에 집중됩니다. 하지만 그 이면에는 훨씬 조용하고 실질적인 방식으로, 많은 어머니들이 현재를 넘어 미래까지 이어지…
[2026-05-08]부동산·상속 분야 왜 우리는 이사를 못 가는가
우리가 살고 있는 집은 많은 사람에게 단순한 투자의 의미를 넘어서 일상을 공유하고 삶을 지탱해주는 에너지를 받는 장소이다. 삶에서 가장 많은 시간을 보내는 곳이기 때문에 우리는 …
[2026-05-08]You’re living the life. 삶을 즐기고 있…
“You’re living the life.”는 상대가 여유롭고 즐겁게 살고 있을 때 쓰는 표현입니다. 여행, 휴식, 자유로운 생활 등을 보고 긍정적으로 평가할 때 사용합니다. …
[2026-05-08]뒤늦은 후회
어머니의 나이와 가까워지니이제야 알게 되었습니다그날의 표정, 그 침묵까지도강물이 되어 내 안에 스며들어지난 시간들을다 지나고 나서야 깨닫게 됩니다이제는 불러도 대답 없는 어머니어…
[2026-05-08]오월의 붉은 선율
오월의 숨결에붉은 빛살이 스며들고이슬 맺힌 고요 속에서터져 나온 붉은 선율꽃잎 위에 영혼을 적신다
[2026-05-08]평화공존은 분단의 고착이 아니라 통일로 가는 현실적 길이…
최근 일부 보수진영에서는 현 정부의 ‘평화공존·공동번영’ 기조를 두고 “북한의 적대적 두 국가론과 맞물려 한반도의 영구분단을 고착화하는 것 아니냐”는 우려를 제기하고 있다. 이러…
[2026-05-08]선거 혼란 틈탄 김의 분국론 책동
한국 정치가 지방 자치단체장 선거와 국회의원 보궐선거를 앞두고 분위기가 한껏 달아오르고 있다. 내외 관심이 지선과 보선에 집중되어 있는 와중에 북한 김정은의 남북 분국론 공작과 …
[2026-05-08]연금은 왜 만들어졌는가?
얼마 전 상담하는 자리에서 한 고객이 잠시 망설이다가 입을 열었다. “연금… 꼭 해야 하나요?” 나는 바로 답하지 않고 잠깐 웃으며 되물었다. “왜 그런 생각이 드셨을까요?” 고…
[2026-05-07]성공적인 신규주택 구매 가이드
새집을 건축해 클로징에 이르는 과정은 기존 주택을 구매하는 것과는 다른 복잡함과 변수가 존재한다. 바이어가 단계별로 챙겨야 할 필수 사항, 인스펙션의 핵심, 바이어 에이전트의 중…
[2026-05-07]이홍구 박사를 추모하며
지난 5일 전해진 이홍구 박사의 서거 소식에 비통함을 금할 수 없다. 20여년에 걸친 서울대 교수와 그보다 훨씬 긴 정치인으로서 그리고 정치원로로서의 그의 삶은 남북 분단과 민…
[2026-05-07]옴니화재의 보험 바로 읽기
‘AI 업은 21세기 해커’,사이버 보험으로 대비하자버지니아주 페어팩스에서 15년째 치과를 운영해온 A 원장은 최근 아찔한 경험을 했다. 출근해보니 병원 컴퓨터의 모든 환자 기록…
[2026-05-06]임플란트, 발치 직후가 답일까? 기다림이 답일까
임플란트를 발치 후 바로 하는 것이 좋을까, 아니면 일정 기간을 기다렸다가 하는 것이 좋을까에 대한 질문은 치과 진료실에서 매우 흔하게 접하게 된다. 결론부터 말하면, 어느 한 …
[2026-05-06]
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“헬스장 다녀도 소용 없다?”… 관절에 안좋…
오피니언
민경훈 논설위원인류 역사를 바꾼 신병기들
문태기 OC지국장 프레드 정 OC수퍼바이저 당선기대
이기철 ‘산중문답’
메모리얼 연휴, 의미 기억하며 안전하게
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다시 한번,“대~한민국!”
홍병문 서울경제 논설위원[만화경] ‘금리 발작’ 흑역사
- 정재왈 서울시립교향악단 대표
[로터리] 음악이 깃든 곳에 악은 없다
- 이영태 한국일보 논설위원
[지평선] 스타벅스의 만행
- 허경옥 수필가
[윌셔에서] 넉넉한 하루
지사별 뉴스
“은행고객 이민신분 확인하라”
도널드 트럼프 대통령이 비시민권자 의 금융 시스템 접근을 제한하는 내용의 행정명령에 서명하면서 반이민정책 강화 기조를 금융권까지 확대하고 있다…
´연방법원 체포금지령´ 하루만에 묵살
그레이트 폴스 주택가 171만불
그레이트 폴스가 ‘버지니아에서 집값이 가장 비싼 도시(Cities with the most expensive homes in Virginia)…
에볼라 감염 우려 여행객, 덜레스 공항으로만 입국 가능
이란전쟁 80여일 만에 출구 찾나…호르무즈가 막판 암초될 수도
지난 2월28일 이란에 대한 미국과 이스라엘의 대대적인 군사 공격으로 시작된 중동 전쟁이 발발 80여일 만에 출구를 찾을 가능성이 커지는 분위…
[알립니다] “희망의 씨앗을 심습니다”
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