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임신 중의 운동법
임신은 병이 아니다. 유산이나 조산기미가 있어 의사로부터 안정을 취하라는 권고를 받은 경우가 아니라면 임신했다고 해서 매일 TV나 보면서 누워 있을 이유가 없다. 웬만한 가사는 …
[2026-02-11]어지럼증을 예방할 수 있는 생활 습관
47세 여자 환자가 갑자기 발생한 어지럼증으로 필자를 찾아왔다. 환자의 증상은 구토 및 안구 떨림(안진)을 동반한 심한 어지럼증이었다. 진단은 전정기관의 이상으로 인한 “말초성 …
[2026-02-11]빛으로 다시
풍랑이 지나바다는 잠들고빛이 수평선을 연다 맡긴 씨앗처럼 때가 되면 길은 스스로 열린다 두려워 말라 지금, 여기서다시 시작하라고 자비의 빛아래 나는 첫걸음을 기도처럼 내딛는다
[2026-02-10]긴 겨울
세월을 접다 보니어느덧 저만치 와 있는 겨울이멈춰버린 듯 속절없이 머물고 있네북풍설한눈 덮인 상록수 꼭대기 위에 얹힌그믐달 애처롭고공지천 강태공 얼음구멍자꾸만 좁아지는데동장군 떠…
[2026-02-10]노년의 향기
노년은 자신의 인생을 겸허하게 돌아볼 수 있게 한다. 나는 무엇을 위하여 인생을 살았으며 내가 추구해온 가치는 무엇이었는가? 내게 새로운 인생이 주어진다면 지금보다 더 잘 살수 …
[2026-02-10]끝까지 달리는 힘-카이로스(Kairos)
1987년 NCAA 대학농구 지역 결승전. 시러큐스 대학은 경기 종료 직전까지 8점을 앞서며 승리를 확신했다. 그러나 결과는 74대 73, 인디애나 대학의 극적인 역전승이었다. …
[2026-02-10]어떻게 인생을 살아야 하나
어떻게 인생을 살아야 하나? 참 쉽지 않은 질문이다. 하지만 어려운 질문이라곤 생각되지 않는다.나 자신만의 안위만 생각하며 살아가려는 태도와 나 이외의 사람들을 위해, 특히 소외…
[2026-02-09]욕심이 빚은 빈 둥지
초봄이 되면 겨우내 나무에 매달려 있던 크고 작은 새집들을 끌어 내려 청소하는 작업을 한다. 올해는 어떤 새가 주인이 될지 모르지만 깨끗한 집을 사용할 수 있도록 하기 위해서다.…
[2026-02-09]미국 여권
2025년 무비자 입국 여권 순위에서 1위는 싱가포르고 대한민국과 일본은 2위였다. 예전엔 세계 최강 1위였던 미국은 10위 밖으로 밀려났고, 이래 저래 바람 잘 날 없는 중국 …
[2026-02-09]이(JM) 대통령 8개월 정치감상
이번 칼럼부터 이재명 대통령의 호칭을 필요에 따라 이니셜을 따서 ‘JM’을 인용하려 한다. 일반 공식 칭호를 제외하고 당사자와 독자들, 국민들과의 거리감을 좁히는데 도움이 될 것…
[2026-02-06]숲과 탄소, 그리고 함부르크의 겨울
얼마전 독일 함부르크에서 열린 지속가능 및 임팩트 투자 관련 국제 학회에 다녀왔다. 엘베강을 따라 펼쳐진 함부르크의 전경은 예상대로 차가웠지만, 매섭게 부는 바람 속에서도 두툼한…
[2026-02-06]살아 숨 쉬는
얼어붙은 빙판 한가운데감도는 에머랄드 빛그 틈새, 뿜어져 나오는 물의 숨 멈춘 우리 삶을 잇는 생명수
[2026-02-06]바른길 보험조정 칼럼
미국에서 보험 클레임을 진행하다 보면 “왜 이렇게 오래 걸리지?”, “왜 이건 안 된다고 하지?” 하는 의문이 생긴다. 이는 한국과 미국의 보험 구조가 본질적으로 다르기 때문이다…
[2026-02-06]IRS 형사국의 조사방법 및 처벌수위
IRS(미국 국세청) 형사 사건에서 불법 소득 및 돈세탁 관련 감사는 상당히 중요한 절차입니다. IRS는 국세청으로서 세금 수입을 관리하고, 납세자들이 세금을 제대로 신고하고 납…
[2026-02-06]양육비는‘현재 소득’이 기준입니다
상담을 진행하다 보면 “양육비는 어느 시점의 소득을 기준으로 계산하나요?”라는 질문을 자주 받습니다. 최근 버지니아 항소법원의 판례는 이 점에 대한 중요한 기준을 분명히 했습니다…
[2026-02-06]트럼프의 시민권 박탈 사유는?
트럼프 행정부의 미국 시민권 박탈(Denaturalization)이 확대될 전망이다. 최근 이민국 지침 보도에 따르면 2026년 회계연도에 매달 100-200건의 시민권 박탈 사…
[2026-02-06]상속 계획, 사랑하는 이를 위한 선택
많은 기사들이 상속 계획의 중요성을 강조하고 필요성을 설명하지만, 실제로 마음 깊이 와 닿는 경우는 드물다. 그 결과 행동으로 옮겨지기보다는 뒤로 미뤄지다가 결국 잊히는 경우가 …
[2026-02-05]쉽게 꺼내기 힘든 말
상담을 하다보면 가장 조심스럽게 꺼내는 말이 있다. “이 집은 지금 상황에서는 조금 무리인 것 같습니다.” 혹은 “이 정도 금액까지는 대출을 진행하기가 쉽지 않을 것 같습니다.”…
[2026-02-05]눈
갑자기 겨울왕국이 되었다. 버지니아가 겨울이 되면 폭설이 한 두번 내리곤 했었는데, 오랜 기간 동안 눈이 많이 와서 출근을 못한 경우는 너무 오랜만의 일이었다. 보통 눈이 많이 …
[2026-02-05]연대가 희망이다
2026년의 첫 달이 지나갔다.새로운 세기를 향한 기대로 가득했던 젊은 날의 희망과는 달리, 우리가 마주한 21세기의 첫 4분의 1 지점은 절망과 미래에 대한 어두운 회의로 점철…
[2026-02-05]
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오피니언
항공 불안·공항 혼란 이대론 안 된다
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치안과 직결된 가로등 보수 시급
신상철 / 고려대 문화유산융합학부 교수 미술 다시보기
- 성민희 수필 평론, 소설가
[윌셔에서] 기억에 불이 켜지는 시간
- 이영창 한국일보 논설위원
[지평선] ‘올 아메리칸’ 82공수의 운명
- 오세정 서울대 물리천문학부 명예교수·전 총장
[오세정 칼럼] BTS 성공 방정식과 그 시사점
정숙희 논설위원아르테미스와 오리온, 함께 달에 가다
파리드 자카리아 이란전을 통해 본 미래의 전쟁
- 성영라 수필가 / 미주문협 부이사장
[수요 에세이] 내 마음속에 저장
지사별 뉴스
“MLB 시즌이 돌아왔다”⋯메츠 개막전 승리
2026 미국프로야구(MLB) 시즌이 본격 개막한 가운데 뉴욕 메츠는 26일 퀸즈 플러싱 시티필드에서 피츠버그 파이리츠와 홈 개막전을 치렀다.…
뉴욕시 이민자 유입 70% ‘뚝’
“담배 가게들이 악의 소굴 됐다”
최근 버지니아 페어팩스 카운티에 우후죽순 늘어나고 있는 담배 가게들이 마약유통, 돈세탁 등 범죄 조직과 연관된 것으로 드러났다.카운티 경찰은 …
글로벌어린이재단VA, 내달 4일 ‘회원의 날’
H마트, 더블린점 정식 개점
미주 최대 아시안 수퍼마켓 체인 H 마트가 3년간의 준비끝에 26일 더블린에 공식 개점했다. 미국내 88번째, 가주내 20번째 H 마트인 더블…
2026년 국외 이북도민 고국방문단 모집
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