“성공의 99%는 마음가짐에 달려 있다. 사랑, 기쁨, 낙천주의, 신념, 용기, 관용, 인내, 정직, 겸손, 정열, 침착, 명랑, 상상력 그리고 지도력은 성공하는데 없어서는 안 …
[2008-01-19]새해 단골 결심 메뉴 중 하나, ‘몸짱’ 프로젝트다. 음식 조절 다이어트만으로는 S라인 몸매를 갖기 어렵다는 것은 상식. 운동을 통해 탄력있는 몸매에 도전하기로 했다면 일단 기어…
[2008-01-19]갈수록 세상이 변하는 속도가 빨라지고 있다. 과거에는 전문과 하면 내과, 외과, 소아과, 산부인과가 전부였지만, 의학의 비약적인 발전으로 지금은 전문과가 더욱 세분화되고 많아졌다…
[2008-01-19]1995년 링컨 센터에서 있었던 바이얼리니스트 이츠학 펄만(Itzhak Perman)의 이야기입니다. 소아마비로 거동이 불편한 펄만이 크러치를 짚고 천천히 무대에 나왔습니다.…
[2008-01-19]김성자씨의 편식예방 갈고 자르고 섞어… 색다른 요리로 호기심 자극 고기와 과자, 과일은 잘 먹는데 야채는 도무지 입에 대려고 조차 하지 않는 자녀들. 마음 같아서는 몸…
[2008-01-16]화씨 온도 32×5÷9=섭씨 온도 한식과 양식 등 동서양 요리를 시도하다보면 다양한 종류의 레서피를 접하게 된다. 서양식 레서피와 동양식 레서피를 들여다보면 계량 용어에…
[2008-01-16]녹차·우유·초컬릿·사이더 끓여 뜨거운 컵 잡고 “호호” 불며 마시면 겨우내 얼어 붙었던 마음까지 따뜻 파리여행을 다녀온 지인이 길거리 카페에서 코코아 파우더가 아닌 진짜…
[2008-01-16]칼로리·지방·탄수화물 등 하나를 사도 라벨 확인 후 선택 같은 양의 고구마튀김-감자튀김 포화지방 0:2.6g 전이지방 0:3.5g 어느 쪽을 살까… 날씬한 사람…
[2008-01-16]아름다운 붉은 색·풍부한 단 맛 매력 수프·샐러드·소스 등에 ‘감초’역할 빨간색의 야채 비트(Beet·사탕무)는 ‘뿌리채소의 보석’이라 불린다. 서양에서는 선홍빛에 흠뻑 …
[2008-01-16]재료: 밀가루 2컵, 설탕 1/2컵, 달걀 1개, 마가린 1스푼, 베이킹 파우더 2큰술, 오이 1/2개, 물 1/2컵 만들기: 오이는 강판에 갈아놓는다. 보울에 달걀과 마가…
[2008-01-16]재료: 우엉 다섯뿌리, 통쥐포 3마리, 물 1/2컵, 간장 3큰술, 브라운 설탕 3큰술, 올리브 오일 3큰술 만들기: 우엉은 깨끗하게 손질해서 적당한 크기로(약 2인치 길이…
[2008-01-16]재료: 두부 1/2모, 표고버섯 3개, 피망 1/2개, 당근 1/3개, 달걀노른자 1개, 소금 약간, 후춧가루 약간, 식용유 약간, 표고버섯 양념(간장 1작은술, 다진마늘 약간,…
[2008-01-16]재료: 쇠고기 80g, 숙주 100g, 부추 30g, 식용유 1큰술, 굴소스 1작은술, 참기름 1작은술, 후춧가루 약간, 크레이프 반죽(밀가루 100g, 우유 1컵, 달걀 3개,…
[2008-01-16]▲재료: 비트 1/2파운드(중간크기 4~5개), 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 소금 1/4작은술, 드레싱(오렌지주스 1/4컵, 와이트 발사믹 비네거 1큰술, 레몬주스 1작은…
[2008-01-16]재료 - 밀가루 1 ½컵, 버터 1스틱, 설탕 ¾컵 만들기 - 오븐은 350도로 예열해 둔다. 버터는 상온에 잠시 꺼내어 두었다가 칼로 작게 잘라 밀가루와 함께 섞는다, 손…
[2008-01-16]재료 - 사과 1개, 오렌지 1개, 애플 사이더 4컵, 브라운 슈거 3큰술, 넛맥, 시나몬 스틱 2개 만들기 - 사과와 오렌지는 보기 좋은 크기로 썬다. 사과, 오렌지,…
[2008-01-16]재료 - 허브 티백 2개, 우유 1컵, 물 3컵. 만들기 - 물을 끓인다. 냄비를 불에서 내리고 티백을 넣어 3-5분 정도 우려낸다. 우유를 데우는데 끓어오르기 직전의 10…
[2008-01-16]리모델링 아이디어 근사한 인테리어 잡지에나 나올 법한 눈길끄는 공간으로 변신하는 것은 차치하고 어떻게 리모델링하느냐에 따라 똑같은 공간도 그 쓰임새가 180도 달라지는 놀라…
[2008-01-15]자투리에 아담한‘나만의 공간’을 홈 오피스를 위한 엑스트라 룸이 마땅치 않다고 미리 한숨짓진 말자. 베드룸 혹은 리빙룸 한쪽 조금 남는 자투리 공간이라도 홈 오피스용 가구를…
[2008-01-15]고객과의 교감 통한‘영혼이 쉴 공간’ 연출 세세한 것 빠짐없이 사전 컴퓨터 스케치 거쳐 고객이 원하는 인테리어로 키친&배스 리모델링을 전문으로 하는 ‘나무 인테리…
[2008-01-15]도널드 트럼프 행정부의 추방 지시로 인해 한국으로 자진 출국한 미군 한인 참전용사 박세준(55)씨 구명을 위한 서명운동이 전개되고 있다.온라인…
도널드 트럼프 대통령이 추진한 초대형 감세·지출법안이 연방 의회 통과에 이어 지난 4일 대통령 서명으로 확정되면서, 전국민 건강보험으로 불리는…
연방 이민당국이 LA 한인타운에 인접한 맥아더팍에서 7일 오전 전쟁터에서나 볼 수 있는 총기로 중무장한 군대를 동원해 급습 이민 단속을 펼치면…