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골다공증, 우유부터 끊으세요
음식 자체만을 두고 분석하는 방법인 영양학적인 관점에서 바라보는 우유는 정말 각종 미네랄과 단백질이 골고루 들어있으면서, 심지어 먹기도 간편하고 맛도 좋은 매우 훌륭한 식품이다.…
[2023-06-14]워싱턴한인커뮤니티센터의 활성화 방안
몇 년 전 후보 건물이 나타날 때마다 현장 답사차 따라 다니던 때가 엊그제 같은데 금년 들어 3.1절 합동 기념식을 위해 김태환 신임 이사장이 혼신의 정열을 쏟아 부어 박차를 가…
[2023-06-14]정재욱의 워싱턴 촌뜨기
식품점의 히스패닉 코너에서 어릴 적 국민학교 교과서에 나왔을 법한 친근한 그림을 봤다. 제품명도 흥미로운 잉카파리나. 코카콜라도 무너뜨리지 못했다는 잉카 콜라(Inca Kola)…
[2023-06-13]가난한 이웃들에게 나눠진 ‘엄마 표 수제 햄버거’
햄버거의 유래는1869년경으로 거슬러 올라간다. 당시 독일 함부르크에서 미국 뉴욕으로 향하는 선박에서, 유대인 이민자들이 얇게 썬 두 조각의 빵 사이에 구운 쇠고기를 넣어 먹었던…
[2023-06-13]작용과 반작용
세상 돌아가는 원리는 복잡한 것 같지만 사실 그렇치 않다. 나랏일도 한 가정일과 크게 다를 바 없다. 다만 규모가 다를 뿐이지 국가 경영도 대외적, 외교적 문제나 대내 문제 해결…
[2023-06-13]허리케인 시즌에 꼭 알아둬야 할 긴급번호 ‘211’
바야흐로 허리케인 시즌이다. 대서양 지역의 허리케인 시즌은 6월1일부터 11월 30일까지이고 8월 중순부터 10월 말까지가 피크다. 국립 해양대기국(NOAA, National O…
[2023-06-13]국적법 고쳐야 재외동포청 바로 선다
재외동포청이 출범했다. 워싱턴을 방문했던 윤석열 대통령은 “동포 여러분은 모국과의 연결고리”라고 했지만 정작 현행법은 차세대가 거주국의 주류사회에 진출 못하도록 복수국적을 부여하…
[2023-06-12]관계의 성공비결: 공감 능력
이 세상에서 가장 먼 거리는 ‘머리에서 가슴’까지의 거리라고 한다. 작은 손바닥 안에서 매일 무수히 많은 지식과 정보들을 만나는데, 그 중 1%라도 머리에서 가슴까지 흘러넘치는 …
[2023-06-12]6월의 아픔
잊혀지지 못하는6월의 아픔은위로 받기를 거절한 어미의 통곡허리끈 동여매고 굳세게 다짐하며놓지 않으려는 몸부림에도반토막 되어물끄러미 바라본다남겨진 반토막그 아픔과 고통의 몸부림거름…
[2023-06-12]청실홍실 수놓아
끝없이 아득한 수평선아이들과 함께한 즐거웠던 날바닷가에 밤이 오면모랫벌에 누워 올려다 보이는 하늘유난히 반짝이는 별들과내별 네별 헤이다가흥얼흥얼 잠이 들고꿈속에서 깔깔대며 웃는다…
[2023-06-11]인공지능 사용
이번 주 월요일 워싱턴 포스트 신문에 요즘 세간의 화제인 챗지피티 (ChatGPT) 관련 기사가 실렸다. 불과 작년 11월에 등장한 이 인공지능 프로그램이 벌써 사람이 하던 일을…
[2023-06-11]인공지능 사용
이번 주 월요일 워싱턴 포스트 신문에 요즘 세간의 화제인 챗지피티 (ChatGPT) 관련 기사가 실렸다. 불과 작년 11월에 등장한 이 인공지능 프로그램이 벌써 사람이 하던 일을…
[2023-06-11]Z세대를 기르는 싱글 부모의 정신건강
13세 딸을 키우는 43세 싱글 엄마, K가 있습니다. K는 10여년 전에 동성연애인임을 밝히는 남편과 이혼 후 여러 복잡한 이유로 인해 한 남자와 바람을 피우게 되었습니다. …
[2023-06-08]산티아고 순례의 길 위에서
우리는 커다란 땅 위에서 살고 있습니다. 그곳에 피라미보다 작게 두 발을 딛고 살며 그 땅을 일구고 파괴도 하며 살고 있습니다. 지금 내가 밟고 있는 땅과 스치는 공기는 스페인 …
[2023-06-08]부동산의 매력
정말 매일 매일의 삶이 두더지 잡기 게임을 하고 있는 것 같다. 머리를 내민 두더지를 망치로 탁 탁 잡다 보면 끝없이 이 구멍 저 구멍에서 두더지가 나와서 잡다 보면 하루가 간다…
[2023-06-08]내집 마련, 상황에 흔들리지 말자
집 가격이 떨어지고, 숏세일이나 은행 차압 매물들이 쏟아질 것이라는 경제학자들의 예상은 올해도 맞지 않았다. 고공 행진을 거듭하는 높은 이자율에도 이번 봄 마켓은 철저히 셀러가 …
[2023-06-08]여름철 불청객 식중독
“한 끼를 굶는 것이 상한 음식을 먹는 것보다 좋다.”라는 어르신들의 말씀처럼 여름철에는 음식을 조심해야 한다. 특히 발효된 음식을 즐겨먹는 대한민국 사람이라면 여름철에 식중독을…
[2023-06-07]‘허하다’는 것의 의미
한의원하면 처음으로 연상하시게 되는 것이 보약일 것이다. 이처럼, 옛날서부터 우리 선조들은 몸을 보하기 위하여 한약을 찾았었고, 저희 한의사들은 한약을 정성스레 달여 처방을 드렸…
[2023-06-07]의외로 많은 수면장애 ‘수면중 주기성 사지 운동증’
67세 남자 환자가 잠을 푹 자기 힘들다는 이유로 필자를 찾아왔다. 환자는 일찍 잠자리에 눕지만 잠이 드는 것이 매우 힘들다고 한다. 매번 잠드는데 한두시간 걸리는 것은 보통이라…
[2023-06-07]고마움, 우리가 있어야 할 자리
일 년 열두 달 모든 달이 다 나름 의미가 있지만, 오월과 유월은 땅불쑥하니 ‘고마움’을 느끼게 하는 달이다. 법정기념일로 어버이날, 스승의 날, 어린이날, 부부의 날, 5.18…
[2023-06-07]
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오피니언
유경재 나성북부교회 담임목사 [한국춘추] 대학입시
- 심상용 / 서울대학교미술관장
[미술 다시보기] 고리대금업자의 시대
- 김인자 시인
[금요단상] 오늘을 살아가는 실체들
신경립 / 서울경제 논설위원‘홈그라운드 외교’ 집착하는 시진핑
김광덕 서울경제 논설실장·부사장 극단의 ‘청동’ 시대, 소는 누가 키우나
김응화 김응화 무용연구소 원장 하루의 무대, 세대를 잇는 약속
지사별 뉴스
조지아 현대차-LG 배터리공장서 역대 최대 이민단속…’475명 체포’
한국 외교부 “우려 전달, 미 이민당국과 협의” 4일 조지아주 현대차-LG 에너지솔루션의 합작 배터리 공장 건설 현장에서 미 이민 단속 역사상…
시라큐스 제과 공장서도 이민단속 70여명 체포
코리아타운 조형물 현판 원상복구
코리아타운 조형물의 현판이 원상복구됐다. 코리아타운위원회(위원장 박수철)는 지난 2022년 고 헨리 김(한국명 김상태) 전 위원장의 기여를 기…
“나 영사관 직원인데 검찰 대신 연락한다”
이민단속 현대차 공장은 바이든이 ‘일자리 치적’ 과시한 곳
미국 당국이 단속을 벌여 한국인 등 불법체류자 475명을 체포한 조지아주 현대자동차그룹-LG에너지솔루션 합작 공장은 조 바이든 전 대통령이 제…
[부고] 이상기 내과의 별세, 14일 추모예배
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