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“스트립 댄스로 살 뺀다”
비만 탈출 ‘워크 아웃 클래스’인기 세상에는 별난 운동도 다 있다. 최근 헬스클럽을 중심으로 스트립 춤으로 살을 빼는 워크 아웃 클래스가 인기를 끌고 있다. ‘위기의 주…
[2006-07-31]“주사 한방에 담배를 끊는다?”
니코틴 백신, FDA 허가받아 제2단계 임상실험 중 항체 만들어 니코틴이 혈액에 녹아 뇌로 못들어 가게 막아… 다른 대체 보조제보다 부작용 적어 교통체증에 한 모금, …
[2006-07-24]
콜레스테롤
심장에 좋은 음식 함께 먹으면 약물치료 만큼 LDL수치 낮춰 포화지방 적고 섬유소 많은 보리·귀리·콩외 달걀·새우도 적은 양 괜찮아 콜레스테롤 수치에 조심하는…
[2006-07-24]‘대수롭지 않는 암’무신경이 병 키운다
피부암 피부는 인체에서 가장 큰 하나의 조직이다. 그런 피부에 생길 수 있는 피부암은 쉽게 말해 피부세포가 비정상적으로 자라나는 것을 말한다. 대개 한인들은 피부암에 대해 …
[2006-07-24]중풍예방
원포인트건강 Q 혈압약을 복용하고 있는 55세 남자입니다. 최근 손이 자주 저리고 말도 어눌해지고 뒷목이 뻣뻣한 게 혹시 중풍증상이 아닐까 걱정스럽습니다. 중풍을 예방할 수…
[2006-07-24]미 국립노화연구소70노인의 건강 비결
많은 활동으로 에너지 소모를 낮은 칼로리 소모 그룹 높은 그룹 비해 사망 위험 2배나 높아 70대 노인들, 많이 활동하고 에너지를 소비해야 건강하게 오래 산다. …
[2006-07-24]‘ADHD’(주의력 결핍 과잉행동 장애)
“50%가 어른돼서도 겪는다” 청소년기 자연스레 완화… 미국 성인환자 약 800만명 원인 명확하지는 않지만 발병 위험 75%는 유전적 ‘ADHD’(주의력 결핍 과잉행…
[2006-07-17]바람직한 패스트푸드 섭취 요령
세트 메뉴보다는 낱개로 적은 것을 패스트푸드가 나쁘다고 무조건 외면하라고만 할 수는 없는 게 현실이다. 피할 수 없는 상황이라면, 또 꼭 먹고 싶은 음식이라면, 차라리 …
[2006-07-17]60세 이상 은퇴 노령자들 학교 자원봉사 건강에 도움
학교 자원봉사 활동이 은퇴자들의 건강에 좋다는 연구 결과가 나왔다. 존스 홉킨스 대학 연구진은 동네 초등학교에서 상담활동과 학습지도를 하는 노령 자원봉사자들이 일상생활에서도 활…
[2006-07-17]‘성경 다이어트’ 열풍이 분다
예수님이라면 무엇을 드실까? ◆예수님의 식단 도정하지 않은 곡물로 만든 빵, 육류보다는 지느러미와 비늘이 있는 생선, 신선한 야채와 과일(석류, 무화과 등), 콩, 아몬드…
[2006-07-17]“틀어진 몸 손으로 바로 잡는다”
‘몸의 혁명’저자 김철씨 LA서 척추·관절교정 시범 척추건강 운동법 개발 인터넷 통해 보급나서 월드컵 축구 결승이 한창이던 지난 2일 타운 6가와 카탈리나 ‘김한경…
[2006-07-17]배워봅시다 요가 <23> 메뚜기 자세
허리근육-등 부위 강하게 수축 엉덩이 뼈 강화 - 허리 유연하게 우리가 음식을 먹으면 우리 몸은 영양분과 독성을 함께 섭취하게 된다. 모든 음식물에는 영양분과 독성이 함…
[2006-07-14]“부모의 사랑과 관심 아이 두뇌발달 시킨다”
지능도 좋고 고등교육 받아 사회적으로 성공도 미 국립과학원 회보 발표 그 어떤 비싼 장난감이나 교육용 완구일지라도 부모의 사랑과 관심을 따라올 수 없다. 부모나 주위사…
[2006-07-10]FDA승인 치료제도 안전성 시비
테스트후 시판 불구 부작용은 사용전 밝혀내기 힘들어 어떤 약을 복용할 때 ‘FDA 승인’이란 문구는 환자나 소비자들에게 어느 정도 안심하고 먹을 수 있겠다는 마음을 심어준다…
[2006-07-10]축구선수처럼 균형잡힌 몸매를 원하세요?
한인들을 웃고 울게 만들었던 2006 월드컵. 축구에 관심 없었던 한인 여성이나 한인 10대들을 열광시켰던 것은 한국 축구선수들의 선전뿐 아니라 바로 유명 축구 스타들의 탄탄한 …
[2006-07-10]육류, 간장·설탕에 재우면 콜레스테롤 줄어
육류를 간장이나 설탕에 재운 뒤 굽거나 조리하면 육류의 콜레스테롤 성분을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 대만 푸젠 대학의 첸 빙후에이 박사는 미국의 ‘농업-식품화학 저널’…
[2006-07-10]
‘여름나기 불청객’
두드러기, 식중독, 탈수증 본격적인 여름 방학· 휴가철이다. 여름나기를 위해 가족과 함께 캠핑이나 수영, 바닷가 피서 등 각종 아웃도어 활동을 활발히 즐기게 된다. 하지만 …
[2006-07-10]주름제거‘더마필러’큰 관심
보톡스보다 간편하고 오래가 비용 비싼게 흠 나이가 들면 어쩔 수 없이 자연스레 늘어나는 주름살. 동안이 유행하는 요즘, 주름살 공략에는 여성뿐 아니라 중년 남성들도 관심…
[2006-07-10]암예방 접종의 윤리적 문제점
특별기고 가장 겁나는 병이고 누구도 걸릴 수 있는 것이 암인데 최근 암예방 접종이 가능하게 되었다는 보도는 희소식이 아닐 수 없다. 그러나 실제로는 그렇게 간단하지만 않은 …
[2006-07-10]복부 탄력·에너지 응집력 길러
배워봅시다 요가 V 자세 인체 에너지는 모이는 성질보다는 흩어지는 성질이 강하다. 이 자세는 에너지의 방출을 막고 복부의 탄력과 에너지의 응집력을 길러주는 효과가 있다…
[2006-07-07]
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무국적 한인 입양인 추방 위기 - 4
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혈압약 ‘프라조신’ 58만병 리콜 - 6
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일요일 ‘서머타임’ 해제 1 - 9
문가비, 모자이크 없이 아들 첫 공개.. ‘… - 10“머스크, 보상안 통과 안되면 떠날수도”
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스팬버거, 한인들에 한표 호소
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- 24‘서머타임’ 해제로 대한항공 덜레스-인천 출도착시간 변경
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오바마케어 보험료 인상폭 윤곽
오피니언
특별선거에서 소중한 한 표를
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관세협상 타결, 한국의 전략적 승리
조지 F· 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] ICE가 미 시민권자이자 참전용사를 체포했을 때
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] AI와 선악과
- 이희숙 시인·수필가
[금요단상] 흥부 듀오
- 최호근 / 고려대 사학과 교수
[역사 속 하루] 무솔리니, 파시즘 권력을 장악하다
- 민병권 / 서울경제 논설위원
[만화경] ‘모라벡의 역설’과 일자리 전환
- 전 한인민주당협회 회장
[스티브 강 ‘인사이드 미국’] 한인사회의 정치적 존재감을 묻다 - 주민발의안 50
- 정영록 서울대 국제대학원 명예교수
[백상논단] 미·중관계와 한국경제의 고차방정식
지사별 뉴스
뉴저지주지사후보 지지율 격차 단 1% “투표함 열어봐야 안다”
11월4일 치러지는 뉴저지주지사 본선거가 막판까지 초박빙 접전을 보이면서 최종 승자를 예측하기 어려운 안갯속 판세가 펼쳐지고 있다.30일 발표…
연방상원,‘트럼프 상호관세 중단’결의안 통과
스팬버거, 한인들에 한표 호소
버지니아 주지사 선거가 닷새 앞으로 다가온 가운데 민주당 아비가일 스팬버거(Abigail Spanberger) 후보가 30일 애난데일을 찾았다…
사회보장국 “대면 셧다운 기간 서비스 축소”
[경주APEC] “트럼프 본회의 불참, 美리더십 타격…中영향력 확대 기회”
도널드 트럼프 대통령이 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의 본회의에 불참하고 조기 귀국한 데 대해 미국 언론이 곱지 않은 시선을 보냈다.…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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