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운동으로 인한 통증 카페인이 완화시켜 준다
미 스포츠 의학회 연구 최근 열린 미 스포츠의학회(ACSM) 2006년 연례 학회에서는 카페인이 운동으로 인한 통증을 감소시키는 효과를 나타냈다는 연구 결과가 발표돼 화제다…
[2006-06-12]“건강한 아이 원하면 임신 계획부터”
엽산·비타민 B 함유 비타민 섭취 임신 한 달전 풍진 면역 테스트 비만여성 살 빼고 처방약 중단을 임신을 하기 전 건강한 습관을 유지하면 임신 후에도 뱃속 …
[2006-06-12]배워봅시다 요가 <18>
다리자세 소화돕고 혈액순환 촉진 여성 생리통도 경감시켜 다리 자세는 허리와 복부 주위의 근육을 발달시키고 가슴과 배를 확장시켜서 소화기능을 좋게 한다. 평소에 눌…
[2006-06-09]
‘LA 아동병원’코앞에 있었네
소아과분야 세계 Top5 “신생아에서부터 만 18세 청소년까지 어린이들의 모든 질병을 담당하는 어린이들만을 위한 병원입니다.” LA에 살다보면 세계적으로도 유명한 곳이 바…
[2006-06-05]위산 과다
Q 몇 년째 위산과다 증상이 있습니다. 새벽에 속이 쓰리고 신물이 올라와 잠을 깨는 날이 많습니다. 제산제를 복용하면 증상이 없어지나 약을 먹지 않으면 다시 속이 쓰립니다. 근본…
[2006-06-05]수술실서… 암병동서… ‘한인 파워’
의사·간호사 등 6명 상주… 사명감 갖고 일해 #LA 아동병원의 한인 의료진들 의사, 간호사 등 병원에 상주하고 있는 한인 의료진은 6명 정도. 체스터 고 부교수, 암병동…
[2006-06-05]과민성 대장증후군 “약보다 정신요법이 효과적”
과민성 대장증후군(Irritable Bowel Syndrome·IBS)은 미국에서도 흔한 소화기 증후군이다. 미국인의 약 15%인 2,500만명이 IBS 증상을 겪고 있는 것으로…
[2006-06-05]“독감 백신 양 늘리면 노인층 면역력 높아져”
휴스턴 베일러 의대 연구결과 독감 백신의 양을 늘리면 노인층의 독감 면역력이 보다 증대된다는 연구 결과가 나왔다. 65세 이상 노인은 독감 백신 우선 접종대상자로 면역력이…
[2006-06-05]‘프리-워시’채소도 꼭 씻어야
네스틀 박사의 ‘건강을 위한 장보기’ ‘건강하게 잘 살기’는 식탁에서 시작한다고 해도 과언이 아니다. 최근 ‘무엇을 먹나: 마켓 통로별로 살펴본 음식 선택과 잘 먹기를 위한…
[2006-06-05]운동하면 암세포 성장 억제·사멸 유도
운동의 항암효과 이유 밝혀졌다 운동의 항암효과는 세포의 성장을 억제하고 세포사멸을 유도하는 단백질을 증가시키기 때문이라는 연구결과가 나왔다. 호주 모나시 의과대학의 앤…
[2006-05-29]B형 간염이 간암으로 발병 위험
한인, 백인보다 8배나 높다 미국내 ‘만성 B형 간염’환자 50% 이상이 아시아계로 알려져 B형 간염은 대부분 유아·소아때 감염 조기에 치유 못하면 간암·간경변 발…
[2006-05-22]종합비타민 많이 먹으면 ‘독’
성인 절반이 복용… 과잉 섭취로 되레 건강 해쳐 비타민A-기형아 출산 E-출혈 발생 등 부작용도 비타민 대부분이 건강에 효과에 있는지가 과학적으로 입증되지 않은 상태에서…
[2006-05-22]“B형 간염 예방-치료법 널리 알려야”
B형 간염재단 공동 설립자 조안 블락씨 “아시안 아메리칸 사이의 유행하는 만성적 B형 간염에 관해 올바른 정보를 알리는 끊임없이 노력이 필요합니다.” B형 간염재단의 공…
[2006-05-22]규칙적으로 운동하면 대장-피부암 막아줘
규칙적 운동이 대장암과 피부암을 막아준다는 연구결과가 나왔다. 위스콘신-매디슨 대학의 리저 콜버트 박사와 러처스 대학의 로라 미치너 박사는 각각 규칙적 운동이 대장암, 피…
[2006-05-22]
원 포인트 건강 만성 피로
Q : 직장일과 가사일을 해야 하는 40대 주부입니다. 아침에 일어나기 힘들고 낮에는 몸이 노곤하며 눈이 침침하기도 합니다. 늘 피곤해서 수시로 눕고만 싶고 아무 의욕이 없습니다…
[2006-05-22]“청소년 운동하면 식습관 좋아진다”
스포츠 안 하는 아이들보다 제때 식사 즐겨 영양도 고루 섭취 운동을 규칙적으로 자주 하는 청소년들은 식습관도 좋아진다는 연구가 나왔다. 남녀에 관계없이 운동을 하지…
[2006-05-22]“날씬해 질 수만 있다면 좀 빨리 죽어도 괜찮아”
비만인들 50% 이상 수명, 33%는 이혼 20% 무 자녀, 15% 우울증과 맞바꾸기 원해 “뚱뚱하게 사느니 차라리 수명이 줄어드는 게 낫다구?” 뚱보들에 대한 부정적…
[2006-05-22]
여성들 심장질환 예방에 최상
골다공증·유방암·뇌졸중·고혈압 위험도 낮춰 걷기는 여성의 심장건강을 위한 최상의 운동방법이다. 한 연구에 따르면 규칙적으로 걷는 것은 심장질환 예방을 위해 땀을 많이 흘…
[2006-05-22]21세기 새 문화코드 살사
■살사란 무엇인가? ‘살사’(Salsa)라는 말은 스페인어로 음식의 양념 소스를 뜻한다. 음악의 특성상 격렬하고 화끈한 ‘hot’의 이미지(남미, 멕시코 등의 양념이 매운 …
[2006-05-19]배워봅시다 요가 <15> 나비 자세
장골사이 노폐물 제거 기혈 움직임 원활하게 나비자세는 골반의 개폐력을 높여 장골 사이의 노폐물을 제거하고 기혈의 움직임을 원활하게 만드는 데 효과가 좋다. 기혈이란 보이…
[2006-05-19]
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![[의학카페]](http://image.koreatimes.com//article/2025/07/09/20250709000457685.jpg)
오피니언
정숙희 논설위원21세기 최고의 영화 ‘기생충’
시위대의 멕시코 국기
데이빗 이그나티우스 워싱턴포스트 칼럼니스트 [데이빗 이그나티우스 칼럼] 대통령은 완수한 일로 평가받을 것
- 임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표
[수요에세이] 말할 수 없는 비밀에 대하여
고광본 / 서울경제 논설위원레욱트라 전투
조환동 편집기획국장·경제부장 K-푸드 열풍에도 밀리는 한식
민경훈 논설위원한국을 덮쳐 오는 3개의 파도
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리 특파원
[실리콘밸리View] 저커버그의 ‘더 리스트’와 ‘판교 치킨집’
- 김영화 수필가
[화요 칼럼] 걸림돌이 디딤돌로
지사별 뉴스
10월4일 ‘코리안 퍼레이드’ 최대규모로 열린다
50만 뉴욕 일원 한인사회를 대표하며 세계 속 한인사회의 위상을 드높여온 ‘코리안 퍼레이드’가 오는 10월4일 성대하게 펼쳐진다. 뉴욕한인회가…
‘불체 대학생 거주민 학비 폐지’ 줄소송
트럼프 감세법안 오바마케어에 ‘직격탄’’
도널드 트럼프 대통령이 추진한 초대형 감세·지출법안이 연방 의회 통과에 이어 지난 4일 대통령 서명으로 확정되면서, 전국민 건강보험으로 불리는…
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LA 맥아더팍서 군 동원 이민단속… “공포 분위기”
연방 이민당국이 LA 한인타운에 인접한 맥아더팍에서 7일 오전 전쟁터에서나 볼 수 있는 총기로 중무장한 군대를 동원해 급습 이민 단속을 펼치면…
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