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감량 효과 있지만… 간헐적 단식에 대한 오해와 진실
“간헐적 단식은 먹는 시간은 제약 받지만, 먹을 수 있을 땐 마음껏 먹어도 괜찮아요.”각종 매체나 온라인 홍보글에서 쉽게 찾아 볼 수 있는 문구다. 힘들게 땀 흘려 운동을 할 필…
[2019-03-26]
임플란트 수술 후 관리
임플란트 수술 전에 임플란트에 대해서 미리 어떤 예후가 있을 것이며, 그러려면 잇몸 관리를 철저히 해야 한다고 주의사항을 충분히 드렸다 하더라도 임플란트 크라운을 완성하고 나면,…
[2019-03-26]
간접흡연… 콩팥병·이명 위험도 커진다
20년 안팎 간접흡연한 50대라면 간접흡연에 노출되지 않은 같은 또래에 비해 만성 콩팥병 발병 위험이 1.5배가량 높은 것으로 나타났다. 박정탁 연세대 세브란스병원·지종현 인하대…
[2019-03-26]
대장암 예방하려면 45세 이후 내시경 검사를
연방 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 대장암은 미국에서 남녀 모두 통틀어 암 사망 원인 2위의 암으로 꼽힌다. 미국 암 협회(American Cancer Society)에서 말…
[2019-03-26]
탄산음료·다이어트 소다 마시면 뇌졸중 위험↑
탄산음료를 물처럼 매일 마시는 사람들이 있다. 탄산음료 마시기 습관을 고친다고 다이어트 음료를 마시는 것도 좋은 방법은 아니다.지난달 ‘뇌졸중’(Stroke) 저널에 실린 뉴욕 …
[2019-03-26]
신장 망가질 때까지 증상 없어… 소금 줄여야
만성 콩팥병 환자가 혈액 투석을 받고 있는 모습. 3월은 미국 국립신장재단(National Kidney Foundation)에서 정한 ‘전국 신장의 달’이다. 미 국립신장…
[2019-03-26]
결혼 늦고 식습관 서구화… 자궁내막암 50% ‘껑충’
선진국형 부인암인 자궁내막암 환자가 빠르게 늘고 있다. 특히 20~30대 여성의 증가율이 가파르다. 결혼·임신을 미루거나 안 하는 여성이 늘고 식습관이 서구화되고 있는 것 등이 …
[2019-03-19]
전자담배 덜 유해?… 일부 타르 함량, 일반 담배보다 높아
6일 식품의약품안전처가 담배의 유해성분을 분석해 공개하는 방안을 추진하겠다고 발표한 가운데 식약처가 지난해 6월 국내 시판 중인 전자담배 3종을 대상으로 유해성분을 분석한 결과가…
[2019-03-19]
만성 허리통증의 원인을 찾자
김영진 / 가정의학과 전문의만성 허리통증(chronic low back pain)은 내과나 가정의학과를 찾는 환자들의 가장 흔한 이유 중 하나로 일주일에 한두 번 이상 환자를 만…
[2019-03-19]
온통 희뿌연 하늘… 눈·입속 먼지도 씻어내세요
미세먼지가 연일 전국을 강타하고 있다. 미세먼지에는 황산화물·질소산화물·카드뮴·납 등 유해성분이 뒤섞여 있어 호흡기·순환기·눈·구강 질환 등을 유발하거나 심화시킨다. 외출을 자제…
[2019-03-19]
스트레스, 피할 수 없다면 관리를 운동·명상·좋은 인간관계…
살면서 스트레스를 피할 수는 없다. 하지만 스트레스를 제대로 조절하지 못하고 그대로 놔두면 신체적·정신적 건강을 해치게 된다. 미국 심리학회(American Psychologic…
[2019-03-19]
10일 이상 코 막히고 누런 콧물 줄줄~ 축농증 여부 의심…
감기가 떨어지지 않는 느낌이거나, 누런 콧물이 계속 나고 코막힘이 10일 이상 지속되거나 코감기가 더 악화되는 느낌이라면 부비동염(축농증)을 의심해 볼 수 있다. 코 주변 뼈 속…
[2019-03-19]
스트레스·약물·우울증… ‘잠 못 드는 밤’ 부른다
잠이 부족하면 기분에도 좋지 않고, 불안하며 우울해질 수도 있다. 기억력도 흐려진다. 한마디로 뇌가 충분히 쉬지 못해 제대로 기능하기 어려워진다는 얘기다. 불면증의 원인은 다양하…
[2019-03-19]
의사의 삶
지난해 앞으로 자신의 사망신고서를 사인해줄 의사가 필요하다며 사망신고서를 받기 위해 필자의 병원을 방문한 의사선생님이 있었다. 한인타운에서 수십년간 의사생활을 하시면서 한인들을 …
[2019-03-12]
청소년 5명 중 1명 ‘치료 힘든 난청’
이어폰을 끼고 음악을 듣거나 TVㆍ영화를 시청하는 청소년들을 어딜 가나 쉽게 눈에 띈다. 한 조사결과, 10~20대 청소년은 활동시간 중 ‘3분의 1 정도’를 이어폰이나 헤드폰을…
[2019-03-12]심방세동 환자, 고혈압 잡아야 뇌경색 발병 줄인다
65세 미만 장년층 심방세동 환자의 뇌경색 발생 위험이 고혈압을 앓은 기간(유병기간)이 1년 길어질 때마다 연평균 2~6%씩 증가하는 것으로 나타났다. 뇌경색 위험을 낮추려면 고…
[2019-03-12]
임플란트 그리고 위험성
임플란트를 대할 때, 일반 환자분들은 대부분 극단적인 선입견으로 바라본다. 우선은 사람의 몸에다가 진료를 행함에도 불구하고 임플란트는, 도대체 원가가 얼마이길래 그런 많은 치료비…
[2019-03-12]
임플란트, 잇몸 염증 못 잡으면 ‘모래성’
만 65세 이상 노인의 치과 임플란트는 건강보험 본인부담률이 지난해 7월부터 50%에서 30%로 낮아져 그만큼 부담도 줄었다. 다만 건보 적용을 받으려면 치아가 1개 이상 있어야…
[2019-03-12]
장년 이후 불청객 ‘뇌졸중’, 40대 이하도“안심 못해”
뇌졸중은 허혈성 뇌졸중(뇌경색)과 출혈성 뇌졸중(뇌출혈)으로 나뉜다. 약 80%의 뇌졸중이 바로 허혈성 뇌졸중이다. 허혈성 뇌졸중은 뇌혈관이 막히는 것이 원인. 출혈성 뇌졸중은 …
[2019-03-12]
토마토·시금치·케일 먹으면 염증 줄인다
심장질환, 관절염, 암, 알츠하이머 병 및 치매, 우울증, 각종 만성질환 등은 만성염증과 연관이 있다. 염증을 줄이기 위해서는 적절한 약 처방 말고도 어떤 음식을 먹는가도 중요하…
[2019-03-12]
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오피니언
조재성 도시계획 박사 [조재성 박사의 두 도시 이야기] 시간의 골목, 회상의 공간
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정숙희 논설위원21세기 최고의 영화 ‘기생충’
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- 데이빗 이그나티우스 워싱턴포스트 칼럼니스트
[데이빗 이그나티우스 칼럼] 대통령은 완수한 일로 평가받을 것
- 임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표
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윤석열 전 대통령 4개월만에 재구속
윤석열 전 대통령이 10일(이하 한국시간) 조은석 내란 특별검사팀에 재구속됐다.내란 우두머리 혐의로 고위공직자범죄수사처에 처음 구속됐다가 법원…
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“워싱턴 찜통 더위 사람 잡네”
지난달 말 워싱턴 일원의 체감 온도가 연일 110도를 오르내리는 등 찜통 더위로 인해 메릴랜드에서 열사병 등 온열질환으로 여러 명이 숨지고 수…
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윤석열 전 대통령이 10일(이하 한국시간) 조은석 내란 특별검사팀에 재구속됐다.내란 우두머리 혐의로 고위공직자범죄수사처에 처음 구속됐다가 법원…
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