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캣닙 티·홉·치아씨 넣은 차, 잠들기 전에 한 잔 ‘스르르…
잠들기 어려워한다거나, 잠을 자다가 푹 자지 못하고 새벽에 자주 깬다거나, 불면증에 시달리는 등 숙면을 취하지 못하는 경우가 많다. 수면에 도움 되는 트립토판이 들어 있는 따뜻한…
[2016-06-21]
물놀이 안전사고·배탈·식중독 ‘조심’
올해 가주는 작년보다는 덜 더울 전망이라는 예보가 나온 바 있지만, 그래도 여름이다. 캠핑이나 바비큐, 물놀이 등 야외 활동이 많아지는 계절. 물을 많이 마시고, 자외선 차단제는…
[2016-06-21]
“패스트푸드, 본고장 미국서도 퇴출 대상”
미국에 와서 정말 놀란 것은 지나치게 비만인 사람들이 많다는 것이다. 그러다 보니미국 성인들의 40%는 심혈관계 질환에 시달리며, 30%는 암환자들이다. 그 주범이 바로미국에서 …
[2016-06-15]
신격호 회장은 왜 정신감정 거부했을까
지난달 16일 성년후견 지정 여부 결정을 위한 정신감정을 받으려고 서울대병원에 입원한 신격호 롯데그룹 총괄회장(사진)이 입원 사흘 만인 19일 오후 돌연 퇴원했다.신 총괄회장은 …
[2016-06-14]
식사 순서만 바꿔도 ‘3高 질환’ 덜어요
어릴 적부터 밥(빵), 반찬, 국을 가리지 않고 골고루 먹으라는 말을 들어왔다. 그래서 어른이 된 뒤에도 무의식적으로 그 방법을 답습하는 사람이 많다.그런데 일부 한정식과 서양식…
[2016-06-14]
환자의 좋은 자세
의사를 찾아간 환자가 신속하고 정확한 진단과 좋은 치료를 받는데는 좋은 의사 외에 환자의 좋은 자세가 큰 도움이 된다.“나는 아무 것도 모르니 의사가 다 알아서 하세요”보다는 자…
[2016-06-14]
만성질환: 당뇨와 치료
발전된 과학의 혜택을 누리는 현대에 건강과 목숨을 빼앗는 질병은 급성질병보다 만성질병의 악화에서 온다. 그 만성질병 중에서 대표적인 질병이 당뇨이다.당뇨란 당이 소변으로 나온다고…
[2016-06-14]
심방세동과 뇌졸중
최근 한국의 국민가수라고 할 수 있는 나훈아씨가 뇌졸중(중풍)으로 투병 중이라는 내용의 기사를 읽었다.뇌졸중 중에서도 뇌혈관이 막힌 뇌경색이라고 한다.(뇌졸중에는 뇌경색 말고도,…
[2016-06-14][의/학/카/페]대학생 시험 스트레스 해소 개와 시간 보내…
뉴질랜드의 한 대학 학생회 측이 견공을 동원한 시험 스트레스 해소책을 선보여 큰 호응을 얻고 있다.9일 뉴질랜드 언론에 따르면 매시대학 학생회는 내주부터 시작되는 중간고사를 앞두…
[2016-06-14][의/학/카/페]정신질환의 일종인 조현병, 수수께끼 푸는 …
정신질환인 조현병(정신분열증)의 수수께끼를 푸는 데 도움이 되는 새로운 단서가 발견됐다.미시간 주립대학의 카타리네 타카르 임상심리학교수는 조현병 환자는 조현병의 위험요인인 신경전…
[2016-06-14]
잠 부족하면 우울증 심해져
우울증은 무력감과 절망감을 느끼며, 스트레스와진이 다 빠진 느낌을 갖는다. 잠이 부족하면 우울증 증상은 더 심해진다. 다음은 미 국립수면재단(NationalSleep Founda…
[2016-06-14]
호르몬 변화 따라 생리주기·감정 ‘오르락 내리락’
여성은 호르몬 변화에 민감하다. 호르몬은 화학적 메신저로 우리 몸 세포와 장기 기능에 지대한 영향을 끼친다. 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 생리나 임신전ㆍ후에 신체적 정서적 변…
[2016-06-14]
아몬드 버터, 칼슘·식이섬유·비타민 E 함유량 많아
아몬드 버터와 땅콩 버터 모두 단일 불포화지방산이 높다.땅콩버터, 아몬드 버터 등 견과류 버터의 종류가 다양해지고 있다. 아몬드버터와 땅콩버터 중에 어떤 것이 더 건강할까?최근 …
[2016-06-14]
다리·몸이 부으면 혈액순환 장애신장·심장 이상신호
하지정맥류의 경우 다리 근육 강화 운동을 하면 도움된다.#하지정맥류=젊은 층은 다리부종이 하지 정맥류 때문에 나타나는 경우가 많다. 조동혁 전문의는 “많은 한인들이 ‘하지정맥류’…
[2016-06-14]
B형·AB형, 다른 혈액형보다 위암 걸릴 확률 낮다
혈액형이 B형, AB형인 사람은 다른 혈액형을 가진 사람보다 위암 발생 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.김나영 분당서울대병원 소화기센터 연구팀은 2006년 2월~2014년 5월…
[2016-06-10]여름, 싱그런 채소의 천국을 누리자
여름은 온갖 과일과 채소가 풍부하고 저렴하여 장바구니를 든 손이 흥이나게 하며 특별히채식주의자들에게도 참 좋은 계절이다. 여름의 채소들은 그 계절의 산물답게 여름의 필요를채워줄 …
[2016-06-08]
골다공증에 대하여
골다공증이란 나이가 들어감에 따라 뼈가 약해지는 현상을 말한다. 우리 뼈는 발생에서부터 끊임없이 생성과 소실을 동시에 하는데 대개 30대 초반부터는 뼈의 소실이 생성보다 더 많아…
[2016-06-07]
척추 건강은 바른 자세부터
대부분의 목, 허리 통증, 척추 질환으로 내원하는 환자들은 치료 이전에 내가 왜 이런 증상이 생기는가에 대한 궁금증 때문에 상담시간이 길어지기도 한다. 특히 살아오면서 특별한 사…
[2016-06-07]
암 환자의 통증 관리<2>
오늘은 지난 시간에 이어 암 환자의 통증 관리에 대해 알아보겠다.암 환자를 위한 진통제는 크게 비마약성 진통제, 마약성 진통제, 및 진통 보조제로 나눌 수 있다. 이 밖에도 비약…
[2016-06-07]독주(毒酒) 마시면 머리가 덜 아픈 까닭은?
어젯밤 막걸리로 시작해 맥주로 술자리를 마친 사람과 소주로 시작해 양주로 끝낸 사람 중 다음날 누가 머리가 덜 아플까.당연히 후자다. “독주를 마시면 다음날 아침 머리가 아프지 …
[2016-06-07]
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![[일지]](http://image.koreatimes.com//article/2025/07/09/20250709111327685.jpg)
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오피니언
정숙희 논설위원21세기 최고의 영화 ‘기생충’
시위대의 멕시코 국기
데이빗 이그나티우스 워싱턴포스트 칼럼니스트 [데이빗 이그나티우스 칼럼] 대통령은 완수한 일로 평가받을 것
- 임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표
[수요에세이] 말할 수 없는 비밀에 대하여
고광본 / 서울경제 논설위원레욱트라 전투
조환동 편집기획국장·경제부장 K-푸드 열풍에도 밀리는 한식
민경훈 논설위원한국을 덮쳐 오는 3개의 파도
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리 특파원
[실리콘밸리View] 저커버그의 ‘더 리스트’와 ‘판교 치킨집’
- 김영화 수필가
[화요 칼럼] 걸림돌이 디딤돌로
지사별 뉴스
10월4일 ‘코리안 퍼레이드’ 최대규모로 열린다
50만 뉴욕 일원 한인사회를 대표하며 세계 속 한인사회의 위상을 드높여온 ‘코리안 퍼레이드’가 오는 10월4일 성대하게 펼쳐진다. 뉴욕한인회가…
‘불체 대학생 거주민 학비 폐지’ 줄소송
“공항 검색대에서 신발 안벗어도 돼요”…시범 운영 중
공항 검색대(TSA)에서 이제 더 이상 신발을 벗을 필요가 없어졌다.2006년부터 미국의 모든 공항에서 신발을 벗고 검색대를 통과해야 했지만 …
누가 이겨도 첫 여성주지사
尹, 4개월만에 내란특검에 재구속…법원 “증거인멸 염려”
윤석열 전 대통령이 10일(이하 한국시간) 조은석 내란 특별검사팀에 재구속됐다.내란 우두머리 혐의로 고위공직자범죄수사처에 처음 구속됐다가 법원…
트럼프, 인종다양성 정책 폐기하자 장학재단들 지급기준 개편
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