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동계 스포츠 시즌 시작…연골 손상·인대 파열 주의보
이달 들어 전국 스키장이 문을 열면서 동계 스포츠 시즌이 본격적으로 시작됐다. 경사진 설원을 내려오는 스릴감에 많은 이들이 찬바람이 불길 기다리지만, 추운 날씨에 빠른 속도를 내…
[2024-12-31]컴퓨터·스마트폰 장시간 사용 후 손가락 끝이 ‘저릿’하다면
살면서 한번쯤 손을 쥐기 불편하고 손가락 끝이 저린 적이 있을 것이다. 손을 과도하게 쓰거나 오랜 시간 사용하는 현대인에게 자주 발생하는 현상이다. ‘손목터널 증후군’이라 부르는…
[2024-12-24]소아청소년 건강 빨간불…비만율 동북아 4개국 중 가장 높아
“키가 크니까 괜찮겠지 싶었는데 몸무게가 점점 늘어나니까 이젠 걱정이 되네요.” 세종에 사는 박모(39)씨는 딸의 몸무게 때문에 고민이 크다. 현재 6세인 딸의 키는 124㎝지만…
[2024-12-24]“부모 간 폭력 목격한 아이, 장년기 심혈관 질환 위험 3…
어린 시절 부모가 상대를 때리는 모습을 본 사람은 그런 경험이 없는 사람보다 중장년기 심혈관 질환(CVD)에 걸릴 위험이 30% 이상 높아진다는 연구 결과가 나왔다.하버드대 T.…
[2024-12-22]AI로 심방세동 위험 예측한다
부정맥은 심장 박동이 비정상적으로 빠른 빈맥성 부정맥과 비정상적으로 느린 서맥, 심장이 불규칙하게 뛰는 심방세동으로 나뉜다. 심방세동 증상은 두근거림이나 가슴 답답함 등이며, 고…
[2024-12-17]감각 기능을 유지해야 젊음도 지킬 수 있다
나이가 들수록 몸의 전반적인 기능이 떨어지고 시력과 청력, 후각 역시 노화로 인한 변화를 겪게 된다. 최근 스마트폰과 이어폰을 사용하는 사람이 늘다 보니 이전보다 젊은 나이에도 …
[2024-12-17]2030 남성 노리는 ‘강직성 척추염’… 이것만 잘 지켜도…
강직성 척추염은 말 그대로 척추에 염증이 생겨 뻣뻣해지는 질환이다. 염증 반응에 의해 척추 관절이 강직되고 굳어 대나무처럼 변한다. 주로 골반에 있는 천장 관절에서 염증반응이 시…
[2024-12-17]
간헐적 단식보다 낫다? 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겼더니…
공복시간을 최대한 길게 갖는 간헐적 단식이 유행하는 가운데 규칙적으로 하루 세끼를 챙겨먹는 식습관이 중장년층의 인슐린 저항성 발생 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다.연세대…
[2024-12-17]
[시니어 라이프] 시니어의 적 고관절 부상, 예방이 중요
인지기능 저하를 겪는 고령자들의 낙상 사고가 증가하면서, 심각한 고관절 부상 위험에 대한 우려가 커지고 있습니다.대한노인의학회에 따르면, 치매나 경도인지장애를 가진 노인들은 일반…
[2024-12-15]
“할아버지의 뇌를 지켜라! – 슈퍼 시니어 프로젝트”
박씨 할아버지는 은퇴 후 매일 TV만 보며 지내시다가 어느 날 손녀 에밀리에게 놀라운 이야기를 듣게 됩니다.“할아버지! 우리 뇌는 마법의 정원이래요. 관리를 안 하면 잡초가 자라…
[2024-12-11]끈기·성실성·성취욕 강한 김대리, 불면증 적게 앓는 이유 …
성인 3명 중 1명은 불면증에 시달린다. 잠에 들더라도 자주 깨 수면의 질이 매우 낮다는 뜻이다. 이를 계속 둘 경우 정신질환이나 심장질환, 당뇨병, 면역력 저하 등 다양한 위험…
[2024-12-10]‘여성 감기’ 늘어나는 겨울, 질염 재발 막으려면
“병원을 계속 다녀도 재발을 하니 진짜 고민이에요.”대전에 사는 30대 김모씨는“병원에서 처방한 항생제를 먹어도 그때만 반짝 좋아질 뿐”이라며 이렇게 말했다. 날씨가 쌀쌀해진 최…
[2024-12-10]
[시니어 라이프] 시니어 운동도 비빔밥스타일이 최고!
시니어 건강을 위한 최적의 운동법은 근력운동과 유산소운동의 적절히 섞여진 비빔밥 스타일이 최고 입니다.시니어들의 건강한 노후를 위해서는 근력운동과 유산소운동 모두가 필수적입니다.…
[2024-12-04]겨울철 낙상, 오히려 집 안에서 조심해야
겨울철에는 다른 계절보다 낙상환자가 3배가량 증가한다. 겨울철은 기온이 낮아져 몸이 경직되고 움츠러들어 더욱 쉽게 넘어지게 되기 때문이다. 미끄러운 빙판길도 낙상의 주요 위험 요…
[2024-12-03]젊은 당뇨병 환자 늘지만 진단·치료 무관심
중년층 이상의 만성질환으로 여겨졌던 당뇨병 환자가 젊은 층에서 급증하고 있다. 하지만 진단받고도 약물 복용 등 관리에 나선 비율은 10명 중 3명 안팎에 그쳐 건강관리에 경고등이…
[2024-12-03]“병원 코로나19 검사·마스크 중단 후 병원 호흡기 감염 …
미국 병원에서 입원 환자에 대한 전면적인 코로나19 바이러스(SARS-CoV-2) 검사와 마스크 착용 규정이 종료된 후 병원 내 호흡기 바이러스 감염이 25% 급증했다는 연구 결…
[2024-12-01]
[위클리 건강] 난방비 아낀 뜻밖의 결과… “뇌졸중·심근경…
겨울철에는 난방비 고민이 커지기 마련이다. 더욱이 요즘처럼 경제 상황이 어려울 때는 느닷없는 폭설과 한파에도 집안 보일러를 켜는 게 망설여질 수밖에 없다.그런데, 이럴 때일수록 …
[2024-11-29]
[시니어 라이프] 영양제 뭘 어떻게 먹어야 하나?
Ai generated영양제는 균형 잡힌 식단을 보조하는 수단으로써 시니어의 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 무분별한 복용은 오히려 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요…
[2024-11-26]추운 날씨에는 ‘이 질환’ 특히 조심하세요!
날이 추워지면 유의미하게 증가하는 질환이 심혈관 질환이다. 다양한 연구에서 늦가을과 초겨울에 심근경색증이 가장 많이 발생하는 것으로 나타날 정도로 추위와 심혈관 질환의 연관성은 …
[2024-11-26]흡연이 시력에도 영향…황반변성 시력 상실 2배 이상
‘나이 관련 황반변성’이란?우리 눈의 뒤쪽에는 사진기의 필름처럼 상이 맺히는‘망막’이라는 구조물이 있고, 이 망막의 중심 부위가‘황반’입니다. 황반은 정밀한 시력을 유지하는 데 …
[2024-11-26]
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LA 경찰 시설서 폭발로 3명 사망…훈련중 …
오피니언
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 사람이 사람을 살린다
선천적 복수국적법 개정 강력 촉구해야
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취약계층 혜택 깎는 연방정부
- 문화 칼럼니스트ㆍYASMA7 대표
[한국춘추] 골프와 클래식 음악
- 조영헌 / 고려대 역사교육과 교수
[역사 속 하루] 서태후의 죽음과 청의 폐막
- 이희숙 시인ㆍ수필가
[금요단상] 궁궐, 그 시간 속으로
임석훈 / 서울경제 논설위원닛산 옷파마 공장
조윤성 논설위원‘송무백열’(松茂柏悅)
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 힐링 산책
지사별 뉴스
뉴욕시 일원 ICE 구치소 이민자 500여 명 수감
대부분 범죄 전과 없어뉴욕시 일원 연방이민세관단속국(ICE) 구치소에 무려 500명에 가까운 이민자들이 수감돼 있는 것으로 파악됐다. 연방이민…
미국인 4명 중 3명꼴로“북핵 우려”
한국 대학·대학원생 100명, 워싱턴 온 이유는
한국의 대학 및 대학원생 100명이 최근 워싱턴을 방문했다. 이들은 한국 과학기술정보통신부가 주관하는 한국형 I-Corps(혁신단, Innov…
한국어 등 다국어 성취 담당관 모집
ICE, 홈디포 급습에서 불법 이민자 11명 검거…67회 전과자도 포함
연방 이민 당국이 최근 캘리포니아 홈디포 등지에서 대규모 불법체류자 단속을 벌여 한인을 비롯한 이민사회가 충격에 빠졌다. 이번 단속에서는 중범…
한인 2세 유니스 리(양우아)씨 SC 카운티 수피리어 판사 임명
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