초컬릿을 좋아하는 사람들에게는 달콤한 소식이다. 초컬릿이 심장 건강에는 좋은 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.

BMJ 저널 하트는 15만9,809명을 대상으로 메타 분석을 한 결과, 초컬릿을 많이 섭취하는 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 심장혈관계 질병에 25% 적게 걸리고, 사망률도 45% 낮은 것으로 나타났다고 전했다.

또 영국의 한 연구 결과에 따르면 초컬릿 소비자들 중 캔디바 반 사이즈의 초컬릿을 매일 먹는 상위 20%의 사람들은 심장마비에 걸릴 확률이 11% 낮고, 다른 심장 질환에 걸릴 확률도 25% 낮다는 것이다.

또 뇌졸중에 적게 걸릴 뿐만 아니라 평균적으로 낮은 체질량(BMI)을 가지고 당뇨병에 걸릴 확률도 더 적으며 초컬릿을 많이 먹는 그룹이 운동을 더 많이 하는 경향이 있다는 것이다. 초컬릿이 우리를 건강하게 하는 것인지 아니면 초컬릿을 먹는 생활 형태가 우리를 건강하게 하는 것인지에 대해서는 여전히 연구 대상이다.