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웰빙 필라테스-Bent- knee(무릎을 구부린 브리지)
무릎의 안정화와 햄스트링을 위한 동작이라 할 수 있다. 몸에서 공이 멀지 않게 적당하게 놓아야 한다. 또한 등이 아치 모양이 되지 않게 주의한다. ■시작자세-발을 공 …
[2007-07-20]유타주 나바호 원주민을 찾아서 <2·끝>
삭막한 광야에 울려퍼진 하나님 찬양 방대한 지역 흩어져 살아 어린이 모으기 차질 마지막날엔 모뉴먼트 밸리까지 원정나가 픽업 가도 가도 끝없이 펼쳐지는 사막지대의 광야…
[2007-07-20]추억의 명화-‘모래집의 여인’
곤충채집 나갔다가 모래집에 갇혀… 한계 상황 처한 인간 심리상태 고찰 작품에서 인간과 사회의 공존관계를 추구해 온 일본의 히로시 테시카하라 감독의 1964년작으로 칸영화제…
[2007-07-20]상영중인 영화프로
명배우 캐서린 헵번 추모 걸작선 탄생 100주년 맞아, 카운티 뮤지엄 빙극장 20일~8월18일… 하루 2편씩 동시상영 LA 카운티 뮤지엄은 7월20일~8월18일 매주…
[2007-07-20]
‘헤어스프레이’(Hairspray) ★★★★(5개 만점)
귀도 눈도 즐거운 훈훈한 뮤지컬 ‘춤짱’ 여고생 ‘신데렐라 꿈’ 이루기 존 트라볼타, 뚱보 엄마역 애교 만점 볼티모어에서 활동하는 컬트 코미디 감독 존 워터스의 …
[2007-07-20]‘고야의 유령’(Goya’s Ghosts)★★½
고야의 삶 그린 어설픈 역사극 18세기 스페인의 궁정화가였던 고야의 삶을 당시 격동하는 역사를 배경으로 묘사한 의상극인데 참으로 볼품없는 영화다. ‘뻐꾸기 둥지 위로 날아간…
[2007-07-20]이 철의 테마여행 - 마리 앙투아네트
혁명후 앙투아네트는 다른 여자 콩시에주리 감옥에서 매일 기도하며 의젓하게 단두대에 올라 왜 증오의 대상 되었나 마리 앙투아네트(1755~ 1793)는 루이 16세와 …
[2007-07-17]우리도 캠핑 가요
성수기 유명 캠핑장 ４~５개월 전 예약 필수 선착순 입장·예약취소도 많아 사설 캠핑장 KOA 이용 바람직 캠핑의 계절이다. 집집마다 여름휴가, 방학을 기회로 삼아 가…
[2007-07-13]별빛아래 영화관람
남가주 주요 야외극장 올 여름 스케줄 가이드 극장 뛰쳐나온 스크린 해가 지면 영화는 뜬다 여름밤 야외 시네마는 일반극장이나 예전에 유행했던 드라이브-인 극장과 또 다…
[2007-07-13]하이텍 캠핑용 상의 쏟아져
캠핑을 갈 때는 만반의 준비가 필요하다. 기본적인 준비 물품들은 텐트에서부터 접이식 의자, 슬리핑 백, 랜턴, 손전등, 배터리, 여분의 옷, 음식, 캠핑 스토브, 성냥, 아이스박…
[2007-07-13]북한관광 본격 내달 7일 첫 출발
평양체류 7박8일… 경비 3,400달러선 평양~묘향산, 평양~원산 2개 코스외 계절따라 백두산·칠보산 특별코스도 ‘북한 관광’시대가 도래했다. 뉴저지의 우리관광여행…
[2007-07-13]유타주 나바호 원주민을 찾아서 <1>
남가주 사랑의 교회 인디언 미션팀 다양한 사막 돌산, 높이는 모두 같아 남가주의 많은 한인교회들이 여름이 되면 단기선교 프로그램의 하나로 아메리칸 인디언 보호구역을 …
[2007-07-13]추억의 명화-‘창속의 여인’
쇼윈도 초상화에 매료된 대학교수 인간내면의 선악 그린 필름 느와르 오스트리아 태생의 명장 프리츠 랑이 만든 1945년산 걸작 필름 느와르로 재미 만점. 인간의 내면에 잠복…
[2007-07-13]상영중인 영화프로
‘나폴레옹’ (Napoleon) ★★★★★(5개 만점) 영웅적으로 탄생시킨‘나폴레옹’일대기 프랑스군의 이탈리아 진입 장면등 시청각적 충격 경이… 불후의 걸작 시…
[2007-07-13]‘해리 포터와 불사조 기사단’
숙적 볼디모트, 그가 돌아왔다 ‘호그와츠’최대 위기 해리를 리더로 한 3총사가 작은 마술봉을 내저으며 ‘수리수리 마수리’ 마법을 보여 주는 것도 한두 번이지 다섯번째 …
[2007-07-13]‘내 가장 친한 친구’(My Best Friend)★★★★
친구가 된다는 것은? 경쾌하고 사려깊은 성인용 코미디 친구가 된다는 것은 무엇인가를 물은 경쾌하면서도 사려 깊은 어른들을 위한 재미있고 훌륭한 코미디다. 내용은 간단하…
[2007-07-13]한여름 밤 샘물 같은 재즈 성찬
남가주 재즈 페스티벌 및 콘서트 시리즈 음악을 술에 비유한다면, 로큰롤은 맥주에, 한국 가요는 소주에, 클래식은 샴페인이나 하드 리커에 견줄 만하다고 할 수 있다. 그렇다면…
[2007-07-06]남가주 유명 바닷가 식당
말리부해변에서 대너포인트까지 뜨거운 여름의 열기를 식히는 데는 바닷가만한 곳이 없고, 하루 종일 업무와 일상에 묻혀 쌓인 피로를 푸는 데는 친한 사람들과 모여 담소 나누는 …
[2007-07-06]세계적 서커스단 링글링 브러더스 남가주 순회공연
LA 18~22일 - OC 25~8월 5일 세계적인 서커스단인 링글링 브러더스와 바넘 베일리(Ringling Bros. & Barnum Bailey)의 화려한 서커스 쇼가 …
[2007-07-06]웰빙 필라테스-Swan
어깨를 늘리고 목을 최대한 늘린다. 허리에 압박이 느껴지면 배를 최대한 둥글게 한다. 그래도 압박이 느껴질 경우 어깨 스트레칭의 강도를 줄이고 손을 공 측면으로 낮춘다. 이 …
[2007-07-06]
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뉴욕시 폭설에 항공기 수천편 취소·지연 사태
오피니언
새해 더 중요해지는 노동법 준수
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연말연시, 안전하고 차분하게
캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트 [캐슬린 파커 칼럼] 지미 라이의 마지막 희망
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] 미국의 힘
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 비자 발급
- 박일근 / 한국일보 수석논설위원
[지평선] 스님의 주례사
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 신의 모습을 닮고자 한 예술가
- 스티브 강 전 한인민주당협회 회장
[스티브 강 ‘인사이드 미국’] 2026 중간선거: 트럼프 지지율 하락이 말해주는 것
- 김홍일 케이유니콘인베스트먼트 대표
[기고] 안정의 기준은 어떻게 제도가 되었나
지사별 뉴스
물류거점창고에 불체자 8만명 수용 추진
도널드 트럼프 행정부가 이민자 구금·추방을 효율화하기 위해 전국 물류거점 창고에 8만명 규모의 수용시설 확보를 추진한다고 24일 워싱턴 포스트…
‘학자금 상환’ 안하면 임금압류
“온 세상에 희망·평화의 빛 스며들길”
가자지구와 우크라이나에서의 전쟁, 고립과 불평등으로 세상이 어지러운 가운데 워싱턴 지역 각급 한인교회와 성당들이 성탄절을 맞아 일제히 예배와 …
“연말은 스트레스·새해 결심은 없다”
“올해 최고 주목받은 테크 거물은 머스크 아닌 래리 엘리슨”
올해 미국에서 가장 주목받은 기술업계 거물은 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)가 아닌 래리 엘리슨 오라클 창업자·회장이라고 블룸버그 통신…
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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