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선크림 꼭 바르고 물 많이 마셔라
여름이 끝나고 휴가나 여름방학 휴유증으로 피부 톤이 고르지 못하거나 기미나 주근깨, 주름 등이 생겨 고민인 사람들이 많다. 흔히 자외선은 여름에 가장 센 것으로 알려져 있…
[2010-09-14]달걀 익혀 먹으면 ‘안심’
날달걀 만진 후·요리할 때 손 깨끗이 씻어야 노른자 든 홈메이드 마요네즈·커스타드 조심 감염되면 설사·열·구토·두통·복부통증 최근 살모넬라균(salmonella)에 오염…
[2010-08-31]뼈에 구멍 ‘숭숭’
얼마 전 한의원을 찾은 20대 여성은 보기에는 날씬해 보이는데도 다이어트에 실패한 것 같다며 도움을 청했습니다. 그러나 이 여성의 체지방이나 근육량 등을 살펴보니 정상보다 미달인…
[2010-08-31]관절염에 적절한 운동은 ‘약’
걷기·수영·에어로빅 등 강도 낮춰 자주 하면 뼈·근육 강화시켜 주고 통증 줄여주는 효과 류마티스 관절염환자는 어떻게 운동해야 할까? 관절염이 심한 시기에는 운동…
[2010-08-31]유방암 발병 위험 높다
20대 초반 일찍 임신했거나 아니면 30대 후반 노산을 했던 임신내력으로 유방암을 예견할 수 있을까? 유방암 발병 원인은 정확하게 밝혀지지 않았다. 물론 유방암의 원인은 …
[2010-08-31]“다이어트 소다 조산위험 높여”
임신 중 칼로리를 염려해 다이어트 소다를 마시는 여성들이 많다. 하지만 최근 임신 중에 다이어트 소다를 많이 마시면 조산 위험이 높아진다는 연구결과가 나와 주의가 요구된다. …
[2010-08-31]성형 칼럼 - 안면거상술로 깊은 주름살 해결
서너 달 전 방문했던 50대의 한 환자는 그 날 처음으로 진료실 문을 두드린 것이 아니었다. 2년 전에 주름제거를 위해 상담을 받은 적이 있었는데 그 때 모든 것을 종합적으로 고…
[2010-08-31]환경호르몬 ‘안전지대’가 없다
환경유해물질이 몸에 해롭다는 뉴스가 종종 나오지만 생활 속에서는 그다지 신경 쓰지 못하기 마련이다. 조금 신경 쓴다는 것이 플라스틱 그릇을 유리그릇으로 바꾸는 정도다. 하지만 의…
[2010-08-24]어린이건강 - 소아 우울증
청소년 자녀가 자주 화를 내고 친구와 어울리지 않고 성적이 떨어지는 이유로 찾아오신 분이 있습니다. 우울증은 가장 흔한 신경정신과적인 병의 하나로 사람이 살아가면서 일상의…
[2010-08-24]타이레놀, 청소년 천식 부른다
월 1회 복용때 발병위험 2.5배로 ‘껑충’ 습진·앨러지성 비염도 2배이상 높아져 브랜드명 타이레놀로 널리 알려진 진통제 아세트아미노펜(aceta minophen)이 …
[2010-08-24]음식은 익혀 먹고 손을 자주 씻어야
여름철에는 살모넬라균에 의한 식중독 예방에 주의해야 한다. 살모넬라균은 달걀, 육류, 채소, 해산물 등 오염된 식품을 통해 감염 될 수 있다. 특히 조리 되지 않은 식품을…
[2010-08-24]마취법·통증관리 등 꼭 물어보라
수술 전 환자는 혹시 마취 후 깨어나지 못하지 않을까, 의사가 실수하지나 않을까 불안과 걱정이 높아진다. 수술 전에는 수술팀, 주치의 등 의사들과 긴밀한 상담을 해야 한다…
[2010-08-24]미 비만 주범 HFCS 퇴출
펩시코 등 식품업체 순수 설탕으로 대체 고과당 콘시럽(HFCS). 미국 식품업체들이 제거 대상 1순위로 삼고 있는 성분이다. 최근 식품업체들은 건강 문제에 대한 …
[2010-08-24]남에겐 건강식 나에겐 위험물질
땅콩, 달걀, 우유 등은 어린이 성장 발달에 도움이 되는 음식이다. 하지만 이 음식을 소량이라도 섭취하면 생명까지 위협받을 수 있는 어린이들이 늘고 있다. ‘푸드 앨러지’(foo…
[2010-08-17]생활한방 - 골반통
흔히 출산 후에 여기저기 쑤시고 통증이 있을 때 산후풍을 가장 먼저 떠올리게 됩니다. 얼마 전 세 살짜리 아들을 둔 30대 여성 역시 골반 주변이 뻐근한 요통으로 한의원을 찾아왔…
[2010-08-17]비스페놀 A ‘성 건강’ 위협
영수증 잉크서도 검출 피부통해 몸속 침투 남성 발기부전 우려 음식 용기나 물병, 젖병 등에 널리 쓰이는 비스페놀 A(Bisphenol A, BPA)가 조기 성 발달을…
[2010-08-17]파슬리·계피·로즈메리 허브·향신료 먹으면 당뇨·심장병·노화…
베이즐이나 파슬리 같은 허브가 암이나 당뇨병, 심장질환 등 만성 질환 예방에 도움이 되는 것으로 알려졌다. 커피나 코코아에 뿌려 먹는 시나몬 파우더 같은 향신료는 항산화물…
[2010-08-17]동안의 비결은 눈가에
얼굴에서 노화현상이 가장 먼저 시작되는 것은 눈가이기 때문에 눈가가 어떤 상태인지에 따라 그 사람의 외모가 나이 들어 보이는지 어려 보이는지가 판명되게 된다고 해도 과언이 아니다…
[2010-08-17]‘젊은 대장암’ 는다
30대-10% 40대-22% 등 청장년층 발병률 상승 최근 서울대학교병원 강남센터에서 건강검진 결과를 분석한 결과 30~40대 젊은 층에서도 대장암 전구 병변인 선…
[2010-08-17]계단 오를 때 ‘뚝뚝’ 무릎, 너 고생많다!
무릎 통증에 시달리는 한인들이 많다. LA 거주하는 장 모(68)씨는 주변에서 인공관절을 삽입하는 무릎 수술을 받거나 무릎 통증주사를 맞는 친구들이 많아 어떤 치료법을 선택해야 …
[2010-08-10]
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트럼프 “50일내 우크라戰 합의 없으… 1
오피니언
옥세철 논설위원‘제2의 벙커 버스터’, 그 투하 시기는…
건강한 장수… 비결은 따로?
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 미국은 이민 경찰국가
조형숙 수필가 미주문협 총무이사 어느 노시인의 손 인사
최형욱 / 서울경제 논설위원라쇼몽 효과
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 한여름의 축제, 마음 한켠에는…
타운 한복판서 군대 동원 이민단속이라니
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다울정 시설 보존과 관리에 관심을
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 동행과 대화
지사별 뉴스
불법이민자 체포 마구잡이?…추방은 절반수준
ICE 구금 시설 과밀화 현상도 심각연방이민세관단속국(ICE)이 지난달 미 전역에서 이민자 약 3만 명을 체포하면서 지난 5년 중에서 가장 많…
우표값 또 올랐다
선천적 복수국적법 개정안 감감 무소식
지난해 12월 더불어민주당 박지원 의원을 통해서 국적법 일부 개정법률안 제14조의 2 초안이 마련된 후 감감소식인 가운데 선천적 복수국적법이 …
사업하기 좋은 주 VA ‘추락’
트럼프 “50일내 우크라戰 휴전 합의 없으면 러에 혹독한 관세”
도널드 트럼프 대통령은 14일 러시아의 침략전쟁을 막아내고 있는 우크라이나에 방공 무기뿐 아니라 대규모 공격 무기를 지원하겠다고 밝혔다.트럼프…
광복절 제 80주년 기념식 개최
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