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탄산음료 한 캔만 마셔도 세계보건기구 당류 권고량 70%
어린이·청소년이 편의점에서 주로 구매하는 음료, 간식 등에 당과 나트륨이 과다하게 들어있어 주의가 필요하다는 분석 결과가 나왔다.서울시보건환경연구원은 지난해 10∼12월 편의점에…
[2025-04-13]
평일엔 바쁜데 주말에 몰아서 해도 될까… “운동량 충분하면…
운동을 매일 하지 않고 주말에 몰아서 하더라도 당뇨병 유병률이 낮아지는 등 건강 증진 효과는 유사하다는 연구 결과가 나왔다.14일(한국시간) 의료계에 따르면 경희의료원 디지털헬스…
[2025-04-13]
“더 이상 살 안 빠져” 다이어트 정체기 극복?…착시효과로…
매년 4월 1일은 만우절(April Fools’ Day)로, 친구 사이 거짓말로 서로를 속이며 즐기는 날이다. 이때 하는 거짓말은 악의가 없는 가벼운 말로, 상대를 잠시 속인 뒤…
[2025-04-08]
[주치의 칼럼] 뇌를 깨우는 해답 ‘TMS 치료’
자꾸 깜빡깜빡하는 순간들이 늘어간다. 마음이 가라앉고, 이유 없이 눈물이 날 때도 있다. 언젠가부터 예전 같지 않은 내가 낯설고, 이게 그냥 자연스러운 노화라고 스스로를 위로해봐…
[2025-04-08]
요추협착증, 꼭 비싼 MRI 찍어야 할까? AI 썼더니…
요추협착증을 고가의 자기공명영상(MRI) 촬영 없이 엑스레이 사진만으로도 정확히 진단할 수 있는 길이 열렸다. 이창현 서울대병원 신경외과 교수 연구팀은 2005~2017년에 촬영…
[2025-04-08]
신장 이식 후 ‘이것 ‘관리하자, 사망 위험 32% 뚝 떨…
신장 이식 후 고혈압이 완치돼 혈압이 정상으로 되돌아올 경우, 환자의 사망위험이 30% 이상 줄어드는 것으로 나타났다. 신장 이식이 필요한 말기 신부전은 신장 기능이 정상의 10…
[2025-04-08]
“암 생존자, 영양·신체활동 지침 지키면 사망 위험 24%…
미국암학회(ACS)가 권고하는 암 생존자를 위한 영양 및 신체활동 가이드라인(ACS Guideline for Diet and Physical Activity)을 지키면 암 생존자…
[2025-04-06]
수영·테니스 인기에 ‘회전근개 손상’ 급증…통증 생기면 접…
세종에 사는 박모(41)씨는 1년이 넘게 출근 전 매일 새벽 수영을 해왔다. 그러나 “수영이 삶의 커다란 즐거움”이라던 그에게 최근 날벼락이 떨어졌다. 어깨 통증이 점점 심해져 …
[2025-04-01]
[주치의 칼럼] PRP 주사로 진짜 회복하는 법
어느 날 갑자기 무릎이 아프거나 팔꿈치가 아플 때, 우리는 보통 병원에 가서 스테로이드 주사를 맞는다. 바로 그 즉시 통증이 사라지고 다시 일상으로 돌아갈 수 있다는 느낌이 든다…
[2025-04-01]
기침 한번 안했는데 암이라고? 증상 없어 더 무섭다
폐암은 한국 암 사망률 1위를 차지하는 치명적인 질환이다. 가장 초기인 1A 병기에서 발견하면 5년 생존율이 75% 이상이지만 상당히 진행된 후에야 진단되는 경우가 많아 생존율이…
[2025-04-01]
단순 코골이 아니었네… 수면 앱 켜고 잤다가 ‘깜짝’
“코를 전혀 안 골고 자는 사람이 몇이나 되겠어요. 무슨 코골이 때문에 병원엘 가느냐고 버텼는데, 이토록 심각한 상태일 줄은 생각지도 못했습니다.”잠잘 때 코를 심하게 골던 이모…
[2025-04-01]
생존율 ‘꼴찌’ 췌장암…더 늦기 전 알아야 할 ‘3대 증상…
지금은 고인이 된 스티브 잡스(Steve Jobs), 패트릭 스웨이지(Patrick Swayze), 퀸시 존스(Quincy Jones), 루치아노 파바로티(Luciano Pava…
[2025-03-30]
채소만 먹으면 오히려 대장암 증가?…잘못 알면 ‘독’ 되는…
한국 암 환자는 약 259만 명(2023년 1월 기준)에 달한다. 국민 20명당 1명이 암 환자란 뜻이다. 65세 이상에선 7명당 1명이 암을 앓고 있다. 암은 전 세계적으로도 …
[2025-03-25]
[주치의 칼럼] 뇌 치료, 진짜 자극으로 노후 건강을!
100세 시대, 여러분의 뇌는 준비되었는가?많은 사람들이 혈압, 혈당 관리에는 신경 쓰지만, 정작 뇌 건강은 뒤로 미루는 경우가 많다. 매일 산책을 하러 가는 것이 습관이 된 시…
[2025-03-25]
‘멍스타그램’ 인기 속… 외면받는 애견미용사 ‘손목 건강’
3월 23일은 애견 문화에 대한 인식을 제고하자는 취지로 제정한‘국제 강아지의 날’이다. 전국 각지에선 반려견과 반려인들이 함께 즐기는 다양한 축제가 열리고 있다. 강아지들은‘인…
[2025-03-25]
“다리 붓고 누울 때 숨차” 이런 증상 무시했다간…
승모판막은 좌심방과 좌심실 사이에서 혈액이 한 방향으로 흐르도록 조절하는 일종의 밸브다. 승모판막이 완전히 닫히지 않아 혈액이 좌심실에서 좌심방으로 역류하는 상태를 ‘승모판막역류…
[2025-03-25]
‘찌르고 타는 듯’ 대상포진… “스트레스·수면부족 영향 커…
겨울에서 봄철로 접어드는 환절기에는 면역력이 떨어져 각종 질환에 걸리기 쉽다. 이때 가장 조심해야 할 질환 중 하나가 대상포진이다.대상포진은 2∼10세 아이에게 수두를 일으키는 …
[2025-03-21]
뇌졸중 재발? 겁난다면… 확인하면 좋을 예방 수칙 3가지
뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 갑자기 차단되거나 뇌혈관이 터져 생기는 질환이다. 크게 혈관이 막혀 뇌로 가는 혈류가 차단되는 뇌경색(허혈성 뇌졸중), 혈관이 파열돼 출혈이 발생하는 …
[2025-03-18]
15분이면 밥 다 먹는 한국인,‘이 질환’ 걸리기 쉽다는데…
2012년 건강보험심사평가원에서 건강검진을 받은 사람들의 평균적인 식사시간을 조사한 결과, 식사시간이 5분 미만인 경우가 7%, 5~10분 44.4%, 10~15분 36.2%, …
[2025-03-18]
“살아도 사는 게 아냐”… 암보다 자살 위험 높은 당뇨
1형 당뇨병 환자가 자살할 위험이 암환자보다 1.8배 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 당뇨병이 없는 사람과 비교하면 위험도가 2배나 높은 것이다. 1형 당뇨병 환자의 치료를 돕고…
[2025-03-18]
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![[인터뷰]](http://image.koreatimes.com//article/2025/07/02/20250702164037685.jpg)
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