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혈당지수(GI)만 낮으면 다이어트 저절로 된다?
“GI가 낮은 음식 다이어트가 제일 효과가 좋더라. GI가 낮은 음식만 골라 먹으면 되니까 힘든 시간이 없고 편하다.”한 여성 유명 탤런트가 혈당지수(Glycemic Indexㆍ…
[2019-04-16]
건강 식습관, 뭘 먹고 뭘 삼가나
“You are what you eat”이란 말을 한 번쯤 들어보셨을 것이다. 가지고 태어난 유전적인 정보는 바꿀 수 없지만 우리가 먹는 음식에 따라 내 몸의 건강을 지킬 수도 …
[2019-04-16]
“오십견만 있는 게 아니었네”
“밤마다 찾아오는 날카로운 어깨 통증 때문에 잠을 제대로 잘 수 없어요.” 이 같은 호소를 하는 이가 많아졌다. 이 같은 어깨 통증 환자가 벌써 200만명을 훌쩍 넘겼다. 201…
[2019-04-16]
아동·청소년의 설탕 섭취 하루 25g 미만으로 줄여야
미국 심장협회(AHA)가 최근 연구분석한 바에 따르면 첨가당이 많은 음식과 음료를 먹는 아동은 심장질환 발병 위험 요인이 되는 비만, 고콜레스테롤 등이 어려서부터 시작될 위험이 …
[2019-04-16]
목에 혹덩어리 만져지는데 혹시 구강암?
두경부암에는 구강암, 인두암(목구멍 부위), 후두암(성대 부위) 등이 속한다. 쉽게 말해 얼굴과 목에 생기는 암으로 발생 부위에 따라 혀, 볼 점막, 잇몸, 입천장, 입술 등에 …
[2019-04-16]
잘 때는 옆으로 눕고 신발은 하이힐 피해야
임신 중에는 체중이 급격히 늘어나고 자세가 변하게 되며, 호르몬 변화와 자궁이 늘어나면서 허리 통증에 시달리게 된다. 하지만 운동이나 올바른 자세 취하기 등으로 통증 완화를 도울…
[2019-04-16]
심한 입냄새·양치 후 피 나면 잇몸병 의심
노년기 건강에서 치아 관리는 매우 중요하다. 이가 아파 제대로 음식을 먹지 못하면 영양 불균형을 초래하며, 또 구강 관리를 제대로 하지 않아 생기는 잇몸병 때문에 소중한 치아를 …
[2019-04-16]
빵값 시위
2011년 1월 이집트 수도 카이로의 타흐리르광장에 100만명의 반정부시위대가 몰려들었다. 군중은 ‘문제는 바로 빵’ ‘우리에게 빵을 달라’는 구호를 외치며 호스니 무바라크 대통…
[2019-04-16]
보안취약점 책임공개와 사이버 보안
지난 3월 미 연방상원에서는 2016년 9월 발생한 대형 사이버 보안사고인 미국 신용평가사 에퀴팩스의 약 1억4,000만명 개인정보 해킹 사건에 대한 조사 보고서를 발표했다. 조…
[2019-04-16]
과학기술 패권 판가름할 글로벌 네트웍
경제학에서 이야기하는 네트웍 효과에 따르면 연결의 수가 많아질수록 네트웍의 가치는 기하급수적으로 늘어나게 된다고 한다. 구글·아마존이 네트웍 효과를 잘 활용하는 대표적인 기업이다…
[2019-04-16]
미-일 무역협상… 자동차·농산품 등 공방 전망
미국과 일본이 15일(현지시간)부터 이틀간 미 워싱턴DC에서 양자 무역협상 체결을 위한 첫 회의에 돌입한다. 미국은 일본산 자동차 수입 상한선 설정, 농산품 관세 인하, 환율조…
[2019-04-16]
베트남 빠르게 고도화…경공업 진출은 환영 안해
# 국내 화장품 수출업체 A사는 지난 2016년 말 중국의 고고도미사일방어체계(THAAD·사드) 배치 보복의 직격탄을 맞았다. 중국 시장에서 갈 곳이 없어지자 A사는 베트남으로 …
[2019-04-16]
폭스콘 “궈타이밍, 사임설 사실 아냐”
애플의 최대 협력사이자 세계 최대 하청업체 중 하나인 폭스콘이 궈타이밍(69)의 회장 수개월 내 사임설이 사실이 아니라고 일축했다. 15일 대만 연합신문에 따르면 폭스콘 측은 이…
[2019-04-16]
화웨이 창업자 “애플에도 5G 칩 판매가능”
중국 화웨이가 5세대 이동통신(5G) 반도체를 경쟁 스마트폰 업체에도 판매하는 방안을 고려하고 있다고 밝혔다.런정페이 화웨이 창업자 겸 최고경영자(CEO)는 15일 미국 CNBC…
[2019-04-16]
넷플릭스 보다 저렴… OTT판 ‘왕좌의 게임’
48조원에 달하는 전 세계 스트리밍 서비스 시장을 장악하기 위한 기업들의 경쟁이 치열해지고 있다. 온라인동영상서비스(OTT) 시장 세계 1위인 넷플릭스가 미국에 이어 인도 등 아…
[2019-04-16]신수옥 영구화장 클리닉
오랜 경험의 노하우와 최신 3D 기술을 접목해 자연스러움에 입체감을 더해준다. 영구눈썹 200달러, 아이라인 250달러, 입술라인 250달러, 입술전체 400달러, 3D&셰이딩 …
[2019-04-16]센트럴 파이낸셜 렌딩
주택구입, 재융자, 캐시아웃 재융자 등을 모두 취급한다. 다운이 적어도 융자가 되며, 세금보고 서류가 없어도 융자가 된다. 외국인도 융자가 가능하며 노 크레딧, 배드 크레딧도 융…
[2019-04-16]
“나는 또 한번 아름다워진다”
문신으로 하지 않는 고품격 영구눈썹을 전문으로 하는 ‘현대아미원’은 아름다움을 추구하는 한인여성들에게 잘 알려진 업소이다.30년의 전통으로 고도의 기술과 최상의 미학적 테크닉을 …
[2019-04-16]
“‘크캉스’(크루즈+바캉스)의 매력을 느껴보세요”
작년 한해동안 크루즈에 오른 승객은 무려 2,500만명. 부자들의 전유물이라고 여겨졌던 크루즈 여행이 새로운 트렌드로 자리잡고 있다. 이제 ‘호캉스’(호텔+바캉스) 시대를 넘어 …
[2019-04-16]생명수한의원
달팽이관과 전정기관의 임파순환을 개선시키고 자율신경의 균형을 회복시키는 종시체질침법으로 이명과 어지럼증을 치료한다. 임상 30년 이상 풍부한 경험을 보유한 배상석 원장이 이명과 …
[2019-04-16]
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8일째 이어지는 전쟁…이스라엘 테헤란 광역공…
오피니언
연방정부, 건강보험 지원 복원해야
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LA에 다시 울릴 “대~한민국”
김미선 서북미문인협회 회장시인 [한국춘추] 시절가조(時節歌調), 다시 노래가 되다
- 데이빗 이그나시우스 / 워싱턴포스트 칼럼니스트
[데이빗 이그나시우스 칼럼] 트럼프의 이란 작전, ‘속전속결’이 힘든 이유
- 이희숙 시인·수필가
[금요단상] 순백의 시간
- 조영헌 / 고려대 역사교육과 교수
[역사속 하루] ‘마스크 창시자’ 우롄더의 활약
- 신경립 / 서울경제 논설위원
[만화경] 시아파의 붉은 깃발
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 내 뒤를 부탁해
- 유길상 한국기술교육대학교 총장
[로터리] AI 시대, ‘3찰’이 필요하다
지사별 뉴스
이란 전쟁 여파 뉴욕 개솔린값 급등세
미국과 이란간 무력충돌 이후 국제유가가 치솟고 있는 가운데 뉴욕 일원의 개솔린 가격도 급등세를 보이고 있다. 5일 현재 뉴욕시 개솔린 평균가격…
“뉴욕주 메디케이드 수혜 75만명 상실”
페어팩스 카지노법, 하원도 통과
버지니아 주 의회에서 페어팩스 카운티에 카지노 설립을 허용하는 법안(SB 756)이 추진되고 있는 가운데 상원에 이어 지난 4일 하원에서도 통…
VA 연방 하원 4석 추가되나
8일째 이어지는 전쟁…이스라엘 테헤란 광역공습, 이란은 공항 타격
미국과 이스라엘의 대(對)이란 전쟁이 8일째 이어지며 공항과 유전 등 민간 시설까지 피해가 속출하고 있다.이스라엘은 이란을 향한 광범위한 공세…
유니스 전 케이센터 관장, 산호세 시 의회 정기회의서
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