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아기를 안고 나서 목과 어깨가 너무 아파요
최근 한 오십대 후반의 여성이 목과 어깨 통증으로 내원하였다. 이분은 네일케어를 하시는 분이었는데, 그전에도 항상 목과 어깨가 아팠다고 한다. 그런데, 작년에 딸이 아기를 낳으면…
[2026-01-07]김설향 교수의 건강하게 오래 살기
미국 사우스웨스트 항공사에서 1월27일부터 “옆 좌석을 침범하는” 승객들에게 사전 추가좌석을 선결제하기를 의무화한단다. 이러한 새 정책에 따라 앞으로는 팔걸이 안쪽으로 몸이 다 …
[2026-01-07]금간 그릇에 무엇을 담으랴
시샘과 위선은 누구에게나 없는 듯 있다. 눈에 보이지 않게 저지르는 죄악 중 교만과 더불어 으뜸이다. 특히 이 감정들은 일부 ‘선한 척’ 하는 사람에게서 더 강하게 드러나곤 한다…
[2026-01-07]국뽕과 2세들에게 씌운 족쇄
미지의 넓은 땅이던 이 개척의 영역에서 우리는 2세들을 양육하고 성공을 빌며 세상에 내보냈습니다. 이들은 자신이 몸담고 있고 또 살아나가야 할 나라의 운명을 이제 함께 겪고 살아…
[2026-01-07]겨울 나들이와 이건희 컬렉션
한국의 보물들을 모으고, 아끼고, 나눈다는 이건희 특별전을 따스한 겨울에 다녀왔다. 이번 이건희 컬렉션은 특별전이라 국립박물관 본관이 아니라 넓고 넓은 내셔널 몰 잔디밭 건너편의…
[2026-01-07]하얀 눈
하얗게 내리는 눈이 세상 모두 모난것들을 덮으며조용히, 부드럽게 내립니다.내 머리 위에도 이불처럼 하얗게 소복소복 덮어주네요.믿음으로 하루하루를행복으로 쌓아올리며꿈꾸던 봄을 조용…
[2026-01-06]희망봉(한반도 평화) 가는 길
형님들이 그리던 희망봉누님들이 그리던 희망봉꿈에도 그리던 희망봉잡힐 듯 말 듯 하던 희망봉유산 상속 받은 길칠흑같이 어두운 길비포장 험한 길맨발의 고행 길희망봉 같이 가자고속삭이…
[2026-01-06]외교의 파고 앞에서 놓쳐서는 안 될 것
2026년 병오년 새해를 맞으며, 한반도를 둘러싼 국제정세는 결코 단순하지 않다.그러나 분명한 사실 하나는 있다. 한반도 평화는 더 이상 주변국의 결정에만 맡겨둘 수 있는 사안이…
[2026-01-06]123년전 갤릭호에 실려왔던 작은 씨앗 (미주 한인의 날을…
1903년 1월 13일, 한인 101명과 통역 1명이 갤릭호를 타고 하와이 호놀루에 도착했다. 이것이 미주 한인이민의 시작이다. 주목할 사실은 이들 가운데 절반 이상이 기독교인이…
[2026-01-06]기쁜 새해, 새해가 왔다
“기쁜 새해 왔구나. 기쁜 새해 왔구나. 기쁜 새해 복을 많이 받아 무럭무럭 자라세!” 어릴 적에 부르던 노래다. 요즘도 새해가 되면 종종 부른다. 오래전에 은퇴했고 지금 인생 …
[2026-01-05]새해 아침 새 각오
새해가 밝아와서 큰 뜻을 품었더니열두 달 금세 가고 모든 것이 흐지부지어느덧 한 해 다 가고 새 아침 밝아오네가는 세월 막지 못해 아쉬움이 더 크지만본분을 잃지 말고 성실하게 …
[2026-01-01]새해에 새 소망을 걸자
2026년 새해 새아침에지난 한해를벗어 던지고새소망으로 갈아입자희로애락 사연들 다 잊어버리고새해는 오직 나의 해로만들어 보자.온 세상을 소유한 자로이 세상 모든 것을 나의 사랑의…
[2026-01-01]새해소망, 국민 저항의식 도약 절실
지난 한해는 거센 정치풍랑에 나라 전체가 악몽에 시달렸다. 그야말로 되돌아보고 싶지 않은 한해였다. 송구영신 벽두에 서서 간절한 마음으로 새로운 시대 염원을 호소 드리고자 한다.…
[2026-01-01]쿠팡과‘검은 머리 외국인’의 허와 실
최근 쿠팡의 김범석과 ‘검은 머리 외국인’ 논쟁의 허와 실은 무엇인가?쿠팡의 김범석과 가수 유승준은 한국 태생이다. 이 둘은 부모 따라 미국 이민 가서 시민권을 받은 즉시 한국 …
[2026-01-01]
유럽 대자연의 정수… 페로제도(Faroe Islands)
세상 끝 바람은 내 마음 깊은 곳까지 흔들어 놓았다. 2만 년 전, 거대한 빙하가 지나간 자리. 그 흔적 위에 18개의 섬이 북대서양에 흩어졌다. 그곳이 페로제도다. 노르웨이, …
[2026-01-01]Did anyone drop their bracelet? …
지하철에서 떨어진 팔찌를 우연히 발견한 Dan. 주변에 혹시 주인이 있는지 물어본다. Dan: Hey, did anyone drop their bracelet?Emma: Oh m…
[2026-01-01]은퇴를 위협하는 보이지 않는 위험들
은퇴설계의 본질은 단순히 자산을 많이 축적하는 것이 아니라, 그 자산이 평생 동안 흔들리지 않고 나를 지켜주는 구조를 만드는데 있다. 그러나 대부분의 사람들은 은퇴를 위협하는 진…
[2026-01-01]단기 거래자 아닌‘평생 자산 파트너’
부동산은 흔히 ‘한번 사고 끝나는 거래’로 인식된다. 하지만 현장에서 수많은 가정을 지켜보다 보면, 집을 산다는 것은 결코 한번의 선택으로 끝나는 일이 아니다. 그 선택은 오히려…
[2026-01-01]임플란트 수술 후 반드시 지켜야 할 4가지 관리 원칙
임플란트 수술은 치아 기능을 회복하는 데 매우 효과적인 치료이지만, 수술 자체만으로 성공이 보장되는 것은 아니다. 임플란트가 장기적으로 안정적으로 유지되기 위해서는 수술 후 관리…
[2026-01-01]임신 중의 식생활과 한약재(1)
임신 중의 영양소 섭취로 단백질은 태아의 발육에 중요한 요소가 되고 양수와 태반의 성분이 된다.그러므로 평소보다 많은 양의 단백질을 섭취해야 한다. 고기, 생선, 우유, 두부, …
[2026-01-01]
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[지평선] ‘올 아메리칸’ 82공수의 운명
- 오세정 서울대 물리천문학부 명예교수·전 총장
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정숙희 논설위원아르테미스와 오리온, 함께 달에 가다
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- 성영라 수필가 / 미주문협 부이사장
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“담배 가게들이 악의 소굴 됐다”
최근 버지니아 페어팩스 카운티에 우후죽순 늘어나고 있는 담배 가게들이 마약유통, 돈세탁 등 범죄 조직과 연관된 것으로 드러났다.카운티 경찰은 …
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도널드 트럼프 대통령에 반대하는 대규모 시위가 28일 미국은 물론 유럽 등 세계 곳곳에서 일제히 열렸다.’노 킹스’(No Kings·왕은 없다…
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