Seattle
- 건강일반
부모 근시면 자녀 고도근시 확률 11배
부모 중 1명 또는 모두가 근시이면 두 사람 모두 근시가 아닌 경우보다 소아청소년 자녀의 고도근시 유병률이 최고 11.4배까지 높은 것으로 조사됐다. 어린이는 성장하면서 공 모양…
[2019-02-05]
나이들며 깜박깜박 기억력 저하 막으려면 꾸준히 운동해야
꾸준한 운동은 뇌를 포함한 전신 혈류량을 증가시키는 효과가 있다. 뇌 혈류량 증가는 기억력 및 집중력 강화에 도움된다. 근력 운동을 하고 있는 노인들. [서울아산병원=연합뉴스]가…
[2019-02-05]
카라멜 마끼아또 마시며 다이어트 한다고? 꿈깨
■ 음료의 칼로리 줄이는 방법체중을 줄이기 위해 다이어트를 하면서 칼로리 계산까지 하고 있는데도 살이 잘 빠지지 않는다면 자주 마시는 음료에도 주의를 해야 한다. 인기 있다는 그…
[2019-02-05]
폐암, 연 1회 검사로 조기 발견·사망률 낮춘다
■ 저선량 폐CT 검사 왜 필요한가“50세 이상 흡연자, 금연에 성공했어도 과거 흡연 경력이 있다면 매년 1회 저선량 폐CT 검사(LDCT)를 통해 폐암 조기 발견율을 높여야 합…
[2019-02-05]
번지는 홍역공포, 설 연휴 고역되나
지난해 12월 중순 이후 5개 광역시도에서 31명(22일 오전 10시 현재)의 홍역 환자가 발생했다. 대구와 경북 경산, 경기 안산·시흥에서 28명의 환자가 집단으로 발병했고 서…
[2019-01-29]
치매 예방하려면 ‘333 운동’ 실천해야
기억장애를 비롯한 인지기능장애가 있으면 필요한 검사를 통해 병의 원인을 찾는 것이 중요하다.한국인의 뇌 건강이 적신호다. 유래없이 빠른 고령화로 한국인의 치매 발병률이 높아지고 …
[2019-01-29]
담배 끊었는데 기침 자주 한다면? 일시적 금단현상
담배를 끊고 나서도 계속 기침이 난다면, 오히려 담배를 끊기 전에는 기침 증상이 별로 심하지도 않았는데, 끊고 나서야 기침 증상이 자주 나타나는 경우가 있다. 바로 금단 현상이다…
[2019-01-29]
자고난 후에 목 통증 엎드린 자세 피하고 베개 높이 바꿔보…
잠자리에서의 잠자는 자세나 베개 때문에 목 통증이 유발될 수 있다. 국립수면재단(National Sleep Foundation)에서 운영하는 웹사이트 ‘수면’(Sleep.org)…
[2019-01-29]
욕실 수건, 어린이와 함께 사용 마세요
욕실 수건은 얼마나 자주 바꿔주는 것이 좋을까?젖은 타월은 습기가 있어 세균이나 곰팡이, 바이러스가 살아 남아 번식할 수 있어 문제다. 최근 클리블랜드 클리닉의 알록 비지 피부과…
[2019-01-29]
대장암 45세, 위 내시경 40세 후 정기검진을
건강은 건강할 때 지켜야 한다. 의사들은 예방적인 건강 검진이 중요하다고 입을 모은다. 의사를 정기적으로 찾아가는 것도 질병 예방에 힘쓰는 길이다. 또한 자신의 암 위험요소에 대…
[2019-01-29]사랑니 뽑아야 한다면? “중3~고1 겨울방학이 적기”
사랑니는 꼭 뽑을 필요가 없지만 예방적 차원에서 발치한다면 중3~고1 때가 적기다. ‘사랑니’는 영구치 가운데 가장 늦은 17~25세에 나온다. 잇몸을 뚫고 나올 때 첫사랑을 앓…
[2019-01-22]
‘거꾸로 태아’ 80~90% 정상 자세로 바꿀 수 있다
# 초산인 A씨는 임신 28주부터 36주까지 태아의 머리가 자궁 위쪽에, 엉덩이가 아래쪽에 있는 역아(逆兒) 상태여서 이러다가 제왕절개를 해야 하는 것 아닌지 걱정이 됐다. 여기…
[2019-01-22]
진단 1년내 90% 사망 담관암 “내시경으로 미리 잡으세요…
간에서 분비된 담즙(쓸개즙)이 담낭(쓸개)·십이지장으로 내려오는 길인 담관(쓸개관·담도)이 담석으로 막히면 급성 통증·발열로 병원을 찾게 된다. 갑자기 열이 나고 간 수치가 1,…
[2019-01-22]
견과류 먹으면 심장질환 예방에 도움
견과류를 먹는 것은 심장 건강에 도움될까? 최근 메이요 클리닉은 견과류가 콜레스테롤을 낮춰 심장 건강에 도움된다고 소개했다. 연구들에 따르면 견과류를 자주 먹는 것은 심장질환과 …
[2019-01-22]
계절성 우울증엔 햇빛 많이 쬐어라
계절을 타는 계절성 우울증(Seasonal affective disorder, SAD)은 우울증, 슬픔, 기운이 없고 무기력해지고, 수면장애도 생기며, 식욕 감퇴 또는 아예 배가…
[2019-01-22]
열 나고 온몸 쑤시면 아이부프로펜 감기약 드세요
감기에는 특효약이 딱히 없다. 그러나 증상을 완화시키는데 도움되는 약들이 있다. 증상별로 그에 맞는 약을 쓰는 것이 바람직하다. 열이 나는데 기침약을 복용할 필요는 없다. 콧물만…
[2019-01-22]
자몽주스와 콜레스트롤 약 함께 먹으면 ‘독’
스타틴 계열 콜레스테롤 약을 복용할 때는 그레이프프루트(자몽) 주스와 함께 복용하지 않아야 한다. 콜레스테롤 약만이 아니다. 자몽주스는 의사 처방약이나 일반의약품(오버-더-카운터…
[2019-01-22]
중이염·난청 아닌데 ‘귀 먹먹’…“턱관절 이상 80%”
“장기간 귀 먹먹감을 호소하는 환자 10명 중 2~3명, 중이염·난청은 아닌데 원인을 알 수 없는 귀 먹먹감이 지속되는 환자 10명 중 8명은 귓구멍 앞 1㎝ 지점에 있는 턱관절…
[2019-01-15]
‘짜릿’ 한 스키·보드… 과욕 부리다 관절이 ‘찌릿’
‘겨울 스포츠의 꽃’ 스키와 스노보드는 슬로프 미끄러지듯 내려오며 짜릿함을 맛볼 수 있다. 하지만 왕초보나 실력보다 위 등급의 코스를 타다 넘어지거나 다른 사람과 부딪치면 무릎·…
[2019-01-15]
제왕절개… 성형수술후 봉합 꿰매지 않고 피부접착제로 싹~
피부를 절개하는 각종 수술을 한 뒤 실(봉합사)로 꿰매거나 스테이플러로 고정하면 아무래도 흉터가 커지거나 오래가기 쉽다. 반면 의료용 피부접착제는 피부를 꿰맬 필요가 없어 흉터를…
[2019-01-15]
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- 한 영 재미수필문학가협회 회장
[한영의 독서칼럼] 사라진 반쪽
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[실리콘밸리 View] AI, 책 무단 학습해도 ‘공정 이용’이라고?
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연방대법원,‘출생시민권 금지’ 28개주는 허용
트럼프 대통령 판결 직후“위대한 승리”누구든 미국에서 태어나면 시민권을 부여하는 ‘출생시민권’이 일부 주에서는 도널드 트럼프 대통령의 행정명령…
뉴욕주 아동 온라인 보호법 시행
퇴직 연방 공무원, 온라인 구직 사이트로 몰렸다
정부효율성부(DOGE)의 대대적인 감원 조치에 따라 새로운 일자리를 찾는 퇴직 공무원들의 온라인 구직 신청이 급증한 것으로 나타났다.온라인 구…
홈리스들에게 K-바비큐 대접
대법, ‘트럼프 출생시민권 금지’ 28개州는 허용…22개는 중단
누구든 미국에서 태어나면 시민권을 주는 ‘출생시민권’이 미국의 일부 지역에서는 도널드 트럼프 대통령의 행정명령대로 일단 금지된다.연방대법원은 …
오클랜드이스트베이 한인회 독립기념일 퍼레이드 참가
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