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저지방·무가당, 칼로리 얕보면 후회?
한낮 기온도 제법 높아지면서 본격적인 봄이 다가왔다. 옷도 얇아지고 다시 다이어트를 결심한 이들도 많을 터. 그러나 매년 혹은 매 시즌 결심하는 다이어트지만 쉽지 않은 일이다. …
[2009-03-18]마켓 엿보기- 청정원 선생 요리초
레몬과즙·다시마 넣어 숙성 화학 조미료 없는 웰빙 식초 처음엔 한국에서 한때 유행하던 동네 이름 딴 ‘○○○선생’ 시리즈인줄 알았다. 유명 요리 선생들이 자신의 레서…
[2009-03-18]먹는장사 이렇게 하라- 틈새를 찾아라
지난해 레이커스를 결승전에서 이기고 우승을 한 보스턴 셀틱스에는 케빈 가넷이라는 선수가 있다. 그런데 이 선수는 상대편에서 수비하기가 가장 어려운 선수 중 하나이다. 그 이유는 …
[2009-03-18]레시피 메모- 스테이크 롤라티니
한국에는 김밥이 있다면 이탈리아에는 롤라티니가 있다! 우리 한국사람 입맛은 밍숭한 한가지 맛보다는 오감을 자극하는 맵고 짠 음식을 맛있다라고 표현한다고 합니다. 그 중 많은 사람…
[2009-03-18]‘점프 수트’ 로 확실히 튀어볼까
첫 눈엔 어색할 지 몰라도 볼수록 매력으로 다가와 대부분의 브랜드에서 판매 유행의 시작은 낯설음에서 시작된다. 고상하게 설명해 낯설다는 것이지 좀 더 직설적으로 설명…
[2009-03-14]눈부셔라 ‘HD 메이컵’
HD(고화질) TV의 등장은 한국은 물론 할리웃 스타들까지 긴장하게 만든다. 모공 하나 하나까지 보일 만큼 깨끗한 화질을 자랑하다 보니 그저 ‘화장발’로만 피부를 커버하는 게 불…
[2009-03-14]엄마의 일기- 승욱이 이야기
뉴저지의 마지막 날, 맨해턴 거리를 구경하러 비가 내리는 저녁 길을 나섰다. 말로만 듣던 뉴욕의 밤거리는 정말 복잡하고 정신이 없었다. 거기다 날씨는 어찌나 추운지 하수구 구멍에…
[2009-03-14]미용성형 코너- 실과 리번
요즘 얼굴 당기기 수술(안면 거상술)에는 칼을 이용해 귀 앞, 뒤와 관자놀이 부근의 피부를 절개한 뒤 피부를 들어올려 속에 근육과 근육 막을 당기는 수술과 이 수술의 대체시술은 …
[2009-03-14]웰빙 필라테스 HUNDRED (Allegro)
비만 특히 뱃살은 몸의 균형을 깨뜨리는 가장 큰 적이다. 당뇨병과 고혈압, 심장병의 방아쇠 역할도 한다. 성인병 대부분이 복부비만에서 시작된다는 점에서 뱃살은 이제 미용문…
[2009-03-13]구강 건강
요즘은 미국이나 한국에서 임플란트가 모든 치과 치료의 전부인 양 난리가 아닙니다. 한국의 공중파에서는 ‘잃어버린 자존심을 찾았다’는 임플란트 제품 전문회사의 CF가 유려한 영상으…
[2009-03-13]홈오피스 실용성·쾌적성 중점
넓은 방과 ‘워크-인’ 클로짓(walk-in closet), 스파를 연상시키는 고급 화장실은 잠시 접어두자. 최근 미국에 불고 있는 하우스 트렌드는 바로 집과 오피스를 접목시킨 …
[2009-03-12]모기지 보험 가입 어려워 집 못 사겠네
주택 매입 가로막는 또 하나의 장애물 다운 20% 안될 경우 융자도 어려운데 모기지보험사, 신규가입제한 보험료 인상 적은 다운으로 집 사기 더 어려워져 …
[2009-03-12]봄은 왔건만 주택 판매는…
최대 럭서리 주택 건설 업체인 톨 브라더스는 4일 이번 분기 손실이 줄어들기는 했지만 기대에는 미달했다고 밝혔다. 주택 경기 침체로 주택 건설사들의 손실은 위기 수준으로 불어…
[2009-03-12]부부공유재산(5)-부부간 조인테넌시 유서무용
지난주 예 에서 부모가 세 아들 a.b.c에게 사망자의 몫이 생존자에게 가는 조인트 테넌시로 상가를 사 주었고 a.b.c 모두 결혼해 각자의 가정을 가지고 있으며, 부모가 사준 …
[2009-03-12]2010 회계 연도 H-1B 접수에 관하여
취업 비자 (이하 H-1B) 신청 시즌이 다가오면 H-1B를 신청하려는 신청자들 뿐만이 아니라, 이를 준비하는 변호사들도 마음이 바빠진다. H-1B 쿼터에 대한 여유가 있던 몇…
[2009-03-12]임우성 의 ‘주택보수 완전정복’
실내 도장공사 (Interior Painting) Drywall 시공에 이어서, 이번에는 도장(Painting)에 관하여 알아보기로 하자. 흔히 Painting은 초보자도…
[2009-03-12]주택구입의 걸림돌 세금보고
첫 주택구입을 하고자하는 바이어들의 구입문의가 올들어 부쩍 증가하고 있다. 그동안 비싼 가격으로 구입을 망설였던 바이어들이 낮은이자율과 함께 바닥을 찾아가고 있는 50만불미만의 …
[2009-03-12]슬럼프 이기기
매일 바뀌는 경제 수치에 민감해지는 요즈음 연달아 들리는 승전 쾌보에 다들 속 시원해졌다. LPGA에서 6타를 뒤진 신지애는 최종 라운드에서 버디만 6개를 골라내 슬럼프라는…
[2009-03-12]참을 수 없는 유혹 ‘웰빙 브레드’ 로 즐기자
웰빙 시대를 사는 요즘, 가장 서러운 이들은 ‘빵순이’들이 아닐까. 살찌는 주범으로 탄수화물이 눈총 받은 지는 이미 오래 전 일이고 같은 탄수화물 덩어리인데도 빵이 밥보다 칼…
[2009-03-11]#빵순이들도 열광하는 곡물 빵
▲재료 강력분 480g, 크래프트콘(kraftkorn)180g, 설탕 40g, 소금 5g, 달걀 2개, 우유가루 280g, 이스트 18g, 버터 40g, 호두 100g,…
[2009-03-11]
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밴스 “이란, 핵무기 포기 합의해야…… 1
오피니언
조환동 편집기획국장·경제부장 삼전노조 파업에 국민이 싸늘한 이유
민경훈 논설위원현실로 존재하는 ‘청춘의 샘’
아나콘다 전술
박영실 시인·수필가 [화요칼럼] 미슐랭과 타이어
- 양홍주 / 한국일보 논설위원
[지평선] 평균 축의금 11만7000원
이병률 ‘줄’
옥세철 논설위원투키디데스 함정과 수정주의세력 함정
전지은 수필가 흔들리는 꽃잎이 되어
- 최형욱 / 서울경제 논설위원
[만화경] 유럽의 세입자 오디션
지사별 뉴스
멈춰 선 LIRR…‘우려했던 출근대란’ 현실로
미 최대 규모의 통근철도 시스템인 롱아일랜드레일로드(LIRR)의 노조 파업이 사흘째 이어진 18일 뉴욕시와 교외지역을 잇는 첫 평일 통근길이 …
강경 이민정책에 이민사회 정신건강‘비상’
“5·18 정신 다함께 계승하자”
제46주년 5·18 민주화운동 워싱턴 기념식이 17일 오후 버지니아 비엔나 소재 한미과학협력센터에서 열렸다.워싱턴호남향우회가 주관한 이날 행사…
5월인데…한여름 폭염 워싱턴 강타
이슬람 사원서 증오범죄 총기난사… 5명 사망 ‘참극’
샌디에고 지역 최대 이슬람 사원에서 18일 총기난사로 최소 5명이 숨지는 참극이 벌어졌다. 경찰은 이번 사건을 증오범죄 가능성에 무게를 두고 …
<부고> 이종명씨 별세
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