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과식 이기는 법
과식(binge)을 하고 나면 "다이어트가 다 무너졌다"는 허무감과 함께, 식욕을 자제하지 못한 자신에 대한 분노, 알수 없는 죄책감, 후회등으로 좌절에 빠지기 쉽다. 그러나 그…
[2001-04-07]아기의 이상증세
아기가 열이 나거나 토하고 설사하는 것을 보면 엄마는 당장 병원에 가야할지 좀더 두고 봐도될지 판단하기 힘들다. 어떤 조사에 따르면 한밤중 구급차에 실려 병원에 오는 아기의 4분…
[2001-04-07]수북한 눈
수북하고 부은 것 같은 윗 눈꺼풀은 서양사람들에게는 별로 없으나 동양인에게 많은 현상이고 특히 쌍꺼풀이 없는 사람에게 흔하다. 원인은 다양한데 주로 지방이 많거나 앞으로 처져서 …
[2001-04-07]’매스터 셰프’ 돼야지요
요리사가 되고 싶은 한인들이 많다. 평범한 식탁을 위한 ‘쿡’(cook)이 아닌, 전문 요리사 ‘셰프’(chef). 웬만한 요리학원에는 반드시 젊은 한인 학생들이 포진해있으며 결…
[2001-03-31]남성의 피부관리
미지근한 물로 깨끗이 세안하고 찬물로 마무리하는 것은 여성이나 남성이나 피부관리의 기본이다. 면도를 할 때는 더운 물로 세안한 후 털이 부드러워지면 면도용 거품을 바른다. …
[2001-03-31]아플때도 매일 운동 해야하나
아플 때에도 매일 운동을 계속 하는 것이 좋은 것인가? 전문가들은 다음과 같은 증상이 있을 때 어떻게 할지 조언한다. ▲콧물, 재채기, 두통, 가벼운 인후염 - 감기증상이…
[2001-03-31]큰 유방과 늘어진 유방
유방이 크면 늘어지는 경우가 같이 생기지만 늘어지기만 한 경우는 유방조직 자체가 크지는 않으므로 수술적인 방법에 큰 차이가 있다. 큰 유방이란 수술적인 방법으로 줄여야만할…
[2001-03-31]아기 앨러지
날씨가 따뜻해졌다. 환절기가 되면 많은 사람들이 앨러지로 고생하곤 한다. 요즘에는 성인 뿐 아니라 아기와 어린아이들도 앨러지 환자가 늘었다. 말 못하는 아기의 앨러지는 어떻게 찾…
[2001-03-31]봄맞이 집단장
드디어 봄이 왔다. 유난히 길었던 겨울장마 끝이라 나무가지 사이로 쏟아지는 햇살이 어느때보다 밝고 따사하다. 오는지도 모르게 살짝 왔다가는 캘리포니아의 봄. 봄맞이 기지개와 함께…
[2001-03-24]메이컵
올 봄엔 상큼한 이미지를 풍기는 오렌지 블루밍 메이컵이 유행한다. 오렌지나 오렌지가 가미된 핑크로 눈은 화사하게, 아이라인은 가볍게, 속눈썹은 마스카라로 한껏 살린 메이컵…
[2001-03-24]겨울옷 보관 이렇게
남가주는 여름이 길기 때문에 겨울옷을 잘 손질해 보관하는 것이 중요하다. 양복, 코트, 스웨터, 니트등 대부분의 겨울옷은 드라이 클리닝해야 한다. 드라이 클리닝한 옷은 …
[2001-03-24]봄나물 음식
마켓에 요즘 봄나물이 한창이다. 봄나물 하면 대표적인 것이 냉이. 냉이로 만드는 음식 세가지를 소개한다. 냉이나물> ▲재료: 냉이 300g, 다진파와 마늘 1 …
[2001-03-24]패션
병아리, 개나리꽃, 유치원 아이들의 가방... 원래 노랑은 봄의 색이지만 올 봄은 유난히 노란색이 짙다. 세계 유행을 선도하는 파리, 밀라노, 뉴욕의 컬렉션에서도 노란…
[2001-03-24]유방축소
대부분의 유방수술은 확대가 많지만 축소를 원하는 경우도 있다. 그러나 진찰은 하지 않고 전화상으로 축소하고 싶다고 말하는 환자들이 실제로는 축소를 필요치 않은 경우가 자주 있다.…
[2001-03-24]3재라구?
"금년부터 삼재시래요. 각별히 조심하세요" 정초 지나고 얼마 안됐을 때 H로부터 걱정 어린 전화를 받았다. 얘기인 즉슨 신사년 올해는 토끼, 양, 돼지띠에게 삼재가 시작된다…
[2001-03-24]봄철 피부관리
봄이 되면 기온이 변하므로 피부에 산소와 영양을 공급하는 혈액순환이 둔화되고 피부의 신진대사 주기도 늦어진다. 피부의 당김과 입 주변의 건조함이 잦아지게 되므로 피지막을 손상시키…
[2001-03-24]잘쓰면 ‘주방 총아’... 잘못쓰면 ‘흉기’
요즘 주부들 사이에는 전기밥솥보다 용도가 다양한 압력솥이 인기다. 잡곡밥 뿐 아니라 삼계탕도 금방 끓여낼 수 있는 압력솥을 집집마다 하나씩은 다 장만하고 있는데 사용상 주…
[2001-03-17]자켓에 대하여
정장에서 자켓은 가장 중요한 한 부분을 차지한다. 스커트나 바지에 상관없이 지적이고 고상한 느낌을 더해주기 때문에 직장여성의 의상에서는 뺄 수 없는 아이템이다. 자켓은 직선…
[2001-03-17]그물 스타킹 뜬다
터프하고 섹시한 80년대 스타일과 펑크룩의 부활로 패션 스타킹이 인기를 끌고 있다. 특히 각광을 받는 건 그물 스타킹. 그동안 야하고 너무 튀어 보인다는 이유로 일반 여성…
[2001-03-17]흉터 제거
흉터라 하면 반드시 수술자국이나 칼로 인한 외상이 아문 자국 뿐 아니고 피부에 2차적으로 생긴 모든 자국을 말한다. 여드름 자국, 곰보, 화상, 손톱자국등 처음에 없던 것이 2차…
[2001-03-17]
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오피니언
정숙희 논설위원운동하는 노인들
대통령의 ‘유능함’이 절실하다
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프의 ‘하버드와의 전쟁’ 국익 해친다
성영라 수필가 미주문협 부이사장 [수요 에세이] 날마다 퇴고하는 삶을 생각하며
홍병문 / 서울경제 논설위원네메시스(NMESIS)
노세희 부국장대우ㆍ사회부장 멕시칸ㆍ중국산 없이 살아갈 수 있을까
민경훈 논설위원일론 머스크의 초라한 성적표
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리 특파원
[실리콘밸리View] 미 의회 “중 투자 해명해”… 고달픈 젠슨 황
- 박영실 시인ㆍ수필가
[화요 칼럼] 와디 럼(Wadi Rum)과 베두인
지사별 뉴스
이재명 대통령 시대 열렸다
제21대 대통령 선거에서 더불어민주당 이재명 후보가 당선됐다.1987년 민주화 이후 초유의 비상계엄 사태와 이에 따른 대통령 파면의 여파 속에…
뉴욕시 공립교 새학기 겨울방학 늘어난다
아이린 신 주 하원의원, VA 연방 하원 11지구 도전
아이린 신 버지니아 주하원의원(사진)이 지난달 21일 제리 코널리 의원(민주)의 별세로 보궐선거가 실시되는 버지니아 연방 하원 11지구 민주당…
“상처 받은 국민 다독이고, 걱정 없이 사는 나라를”
李대통령 “모든 국민 아우르고 섬기는 ‘모두의 대통령’ 되겠다”
이재명 대통령은 4일(한국시간) “이번 대선에서 누구를 지지했든 크게 통합하라는 대통령의 또 다른 의미에 따라, 모든 국민을 아우르고 섬기는 …
[부고] 김한일 한인회장 매형상
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