책상밑 작은 받침대나 튼튼한 박스를 이용한 운동을 통해 허벅지와 엉덩이의 근육을 많이 쓸 수 있으며 그 부위의 근력을 강화할 수 있다.우리 몸에서 단일 근육으로는 가장 큰 것이 …
[2021-10-14]
크론병ㆍ궤양성 대장염 등‘염증성 장 질환’ 위장관에 만성적인 염증이 발생해 지속적이고 잦은 복통과 설사, 혈변 등을 일으키는 병이다. 식습관 서구화 등의 영향으로 최근 급격히 환…
[2021-10-14]
신규 주택이나 새 콘도 분양 구입자들이 계약금을 떼이고 않고 계약 취소를 할 수 있느냐는 질문이 많다. 계약금을 반환 받을 수 있는 경우는 개발업자가 ‘분홍 분할 보고서’를 받은…
[2021-10-14]
필자는 항상 사업주의 시간이 잠재적인 수입으로 환산될 수 있다고 생각한다. 시간당 수천 달러의 가치가 있다고 여긴다는 것이다. 물론, 이것은 사업 과정에서 어디에 있느냐에 달려 …
[2021-10-14]
문신으로 하지 않는 고품격 영구눈썹을 전문으로 하는 ‘현대아미원’은 아름다움을 추구하는 한인여성들에게 잘 알려진 업소이다. 30년의 전통으로 고도의 기술과 최상의 미학적 테크닉을…
[2021-10-14]
코로나로 인해 떠나지 못했던 여행을 겨울에 중남미 맛보기 럭셔리 크루즈로 떠나보자.멕시코의 세계적인 휴양지 코즈멜은 이세상에 다시 없는 에메랄드 빛 바닷가의 색을 발하고 있다. …
[2021-10-14]
머리 염색으로 고민 하시는 여러분의 걱정거리를 한번에 해결해 드리는 비겐 크림 컬러 원푸시를 소개해 드린다.비겐 크림 컬러 원푸시는 쉽게 사용 가능하며, 염색약을 번거롭게 섞을 …
[2021-10-14]세계 최대 소셜미디어 페이스북이 연예인이나 정치인을 괴롭히는 콘텐츠도 삭제하기로 했다.페이스북은 13일 괴롭힘에 대한 콘텐츠 규정을 강화해 연예인이나 스포츠 선수 등 사회적 명사…
[2021-10-13]중국 정부가 가상화폐에 대한 규제를 강화하면서 미국이 사상 처음으로 중국을 제치고 세계 최대 비트코인 채굴지로 부상했다고 경제매체 CNBC가 13일 보도했다.케임브리지대학 대안금…
[2021-10-13]
미국 영화·TV 산업에 종사하는 6만 명 근로자들이 다음 주부터 128년 만의 첫 전국 단위 파업에 들어갈 수 있다며 넷플릭스 등 할리우드 제작사들을 상대로 경고장을 날렸다.영화…
[2021-10-13]뉴욕증시는 물가 상승 압력이 커지는 가운데서도 기업 실적을 주시하며 대체로 올랐다.13일(동부시간) 뉴욕증권거래소(NYSE)에서 다우존스30산업평균지수는 전장보다 0.53포인트(…
[2021-10-13]연방준비제도(Fed·연준)는 11월 중순 또는 12월 중순에 자산매입 축소(테이퍼링)가 시작될 것으로 내다봤다.연준이 13일 공개한 지난달 연방공개시장위원회(FOMC) 의사록에 …
[2021-10-13]
델타항공이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태 이후 미국의 주요 항공사 중 사실상 처음으로 흑자 전환에 성공했다.13일 블룸버그통신과 월스트리트저널(WSJ) 등에 따르면…
[2021-10-13]
미국 로스앤젤레스(LA) 항과 롱비치 항에 화물을 내리기 위해 대기 중인 컨테이너선[로이터=사진제공]조 바이든 대통령이 서부 항만의 물류 대란 완화를 위한 대응에 적극적으로 나섰…
[2021-10-13]인플레이션 우려 속에 미국의 사회보장연금이 40년 만에 가장 큰 폭으로 오른다.연방 사회보장국(SSA)은 13일 사회보장연금을 내년 5.9% 인상한다고 밝혔다고 뉴욕타임스(NYT…
[2021-10-13]신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 델타 변이의 확산 속에 미국에서 직장을 그만두는 근로자 수가 역대 최다를 기록했다.연방 노동부가 12일 공개한 8월 구인·이직보고서(JOL…
[2021-10-13]캘리포니아주에서 2024년부터 대형 마트마다 성 중립 장난감 진열대를 의무적으로 마련해야 한다.BBC 방송 등 외신에 따르면 가주에서 이 같은 법안이 지난 9일 개빈 뉴섬 주지사…
[2021-10-13]
미국에서 대학을 마친 한인 K모씨는 요즘 “대학 입학 시험에 합격하고 입학을 기다리는 마음”이라고 했다. 며칠 전 워싱턴 DC에 위치한 대학 연구소에 연구원으로 취업 오퍼를 받았…
[2021-10-13]아마존이 내년 1월부터 일괄 지침 대신 팀별로 출근 빈도를 자율적으로 정하도록 하는 재택근무 실험에 나선다. 주 3회 출근을 제안했던 방침을 버리고 근무 형태를 팀장의 결정에 맡…
[2021-10-13]
LA 총영사관은 청년 해외 취업 및 창업 지원을 위해 지난 8일 코트라 LA무역관, 잡코리아USA와 함께 찾아가는 청년 취업·창업(K-move) 멘토링데이 행사를 LA 무역관에서…
[2021-10-13]
























김미선 서북미문인협회 회장시인
이희숙 아동문학가
최윤필 / 한국일보 기자
허경옥 수필가
한영일 서울경제 논설위원
연방국토안보부의 셧다운(일부 기능정지)이 76일 만에 종료됐다.백악관은 30일 도널드 트럼프 대통령이 연방하원을 통과해 넘어온 국토안보부 임시…

‘원코리아 정책 포럼’(Capitol Policy Forum)이 지난 29일 워싱턴 DC 연방 하원 캐넌 빌딩에서 열렸다.이날 행사는 ‘제23…

미국 정부가 호르무즈 해협을 안전하게 지나기 위해 이란과 거래하는 해운사들에 제재 가능성을 경고하고 나섰다.미국 재무부 해외자산통제국(OFAC…