춥고 건조한 날씨로 피부가 꺼칠해지거나 얼굴과 팔꿈치 및 발뒤꿈치 등에 각질이 생기기 쉬운 계절이다. 이같은 피부 트러블을 없애고 매끈한 피부미인이 되는 비결은 굳이 값비싼 화장품이 아니더라도 집안 부엌에서 찾아볼 수 있다. 바로 우리가 흔히 사용하는 음식 활용으로 충분히 건강하고 아름다운 피부를 만들 수 있다는 것이다.


1. 팔꿈치와 발뒤꿈치

레몬주스에 설탕을 넣고 걸쭉하게 만들어 팔꿈치와 발뒤꿈치에 문지른 후 물로 씻어낸다. 알로베라 성분이 있는 크림으로 마무리하면 피부가 한결 매끄러워지면서 건조함도 예방할 수 있다.


2. 얼굴

지성피부는 계란 흰자 거품으로, 건성피부는 계란 노른자에 올리브오일을 섞어서, 그리고 모든 피부타입에는 레몬주스 1티스푼, 계란 흰자 1개, 우유 2티스푼, 꿀 2티스푼을 섞어서 15분 정도 얼굴에 발랐다가 씻어낸다.


3. 어깨와 무릎

오트밀 2티스푼, 계란 1개, 소량의 우유를 섞어 피부에 문지르면 피부가 깔끔하고 부드러워진다.


4. 손과 발

보습효과가 뛰어난 올리브오일이나 아몬드오일 소량을 손가락과 발가락 사이에 발라주고 마사지하거나, 심하게 건조한 경우에는 오일을 바른 후 장갑이나 양말을 착용한 상태로 잠을 잘 것.