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목초 먹고 자란 소는 육질이 다르다
목초를 먹이는 그래스-페드 비프(사진·grass-fed beef)는 일반 소고기와 영양적으로 어떻게 다를까?그래스-페드 비프는 옥수수 사료를 먹고 자라는 소와 영양 면이나 지방분…
[2016-10-04]
박유환 사실혼파기소송 입장차 여전..박유환측 ‘합의NO’ …
배우 박유환의 사실혼 파기 손해배상소송 두 번째 조정기일에서도, 양측은 여전히 팽팽한 입장 차를 드러냈다. 4일 오후(이하 한국시간) 서울 양재동 서울가정법원 가사11단독(판사…
[2016-10-04]고등학생 90% ‘심각한 운동부족’
고등학생 90% 이상이 심각한 운동부족인데다가 고등학교 졸업 후에도 계속 같은 패턴을 보인다는 연구결과가 나왔다.콜로라도 주립 대학 연구팀이 44개 고등학교를 대상으로 4년간 연…
[2016-10-04]
올리브오일 식단·견과류 식단 5년… 체중 줄더라
지방은 살을 빼거나 혈당, 콜레스테롤 등 수치를 줄일 때 무조건 피해야만 하는 것으로 인식돼 왔지만 최근 지방에 대한 인식을 바꾸는 새로운 연구결과들이 나와 주목된다.올리브오일과…
[2016-10-04]
마늘·사과·치킨 수프 ‘면역효과 짱’
면역을 높이는 음식들은 뭐가 있을까? 최근 건강잡지‘헬스’(Health)에 소개된 면역을 촉진하는 4가지 음식들을 뒷받침하는 연구들과 함께 소개한다.#마늘=2014년 연구에 따르…
[2016-10-04]
저지방·팻 프리는 건강식? 성분표 봐라
‘건강 음식’을 표방한 제품들이 숨겨진 당과 지방으로 채워진 음식들일 수 있다. 영양 분석표를 따져보는 습관을 갖는다.칼로리를 줄이고 지방을 줄인 ‘건강음식’(Healthy fo…
[2016-10-04]
“기지촌여성 복지에 관심 당부”
한국내 기지촌 여성들의 실태와 복지에 대한 공론의 장이 시카고에서 마련됐다.기지촌 여성 70여명이 소속된 평택 햇살사회복지회(이하 햇사복/원장 우순덕) 관계자들은 지난 2일 마운…
[2016-10-04]
“염치없지만 보고 싶어요”
지난 2일 동포간담회를 통해 자신의 얘기이기도 한 한국내 기지촌 여성의 실태를 알린 엄숙자씨(69)는 어릴 적 미국으로 입양보낸 아들을 애타게 찾고 있다. 미시간주로 입양간 아들…
[2016-10-04]
‘최고의 목소리’로 화려한 데뷔
세계적인 한인성악가(베이스 바리톤) 사무엘 윤(한국명: 윤태현)이 시카고에서 미국 무대 데뷔 공연을 성공적으로 치렀다.시카고리릭오페라가 62번째 시즌 공연으로 독일 작곡가 리하르…
[2016-10-04]
텅 빈 세금수레의 주인
[2016-10-04]전설이 된 거목
서울 스카이라인의 꼭지점인 63빌딩이 버티고 선 여의도에서 63년 전에 있었던 일이다. 당시 이승만 대통령과 김정열 국방장관을 비롯해 김신 공군참모총장 등 장성들이 허허벌판 여의…
[2016-10-04]올 하반기 장학생 14명 선발
한부모 가정 자녀를 우선대상으로 장학금을 지원하는 정회재단(이사장 최창규)이 2016년 하반기 제25회 정회 장학생을 선발했다.정회재단은 지난 2일 이사회를 갖고 어려운 환경에서…
[2016-10-04]‘밀정’에 관한 명상
요즘 한국 영화계는 일제 전성시대다. 작년에 나온 ‘암살’이 천만 관객을 넘어서며 돌풍을 일으키더니 올해는 ‘밀정’이 개봉 한 달 만에 700만을 넘어 섰다. 이밖에 속고 속이는…
[2016-10-04]
간호사협회 피크닉
시카고한인간호사협회(회장 전현숙)가 지난 1일 시카고시내 벙커힐 팍에서 야유회를 갖고 다양한 프로그램으로 즐거운 한때를 보냈다.
[2016-10-04]‘새’
새장 속에서 새가 묻네나는 갇혀있나요?나는 대답했네문은 한 번도 잠겨 있지 않았단다그냥 닫혀 있을 뿐이지새장 속에서 새가 묻네나는 탈출해도 되나요?나는 대답했네문을 열고 나오렴운…
[2016-10-04]
여성회 애플피킹
시카고한인여성회(회장 조은서)소속 골든클럽(부장 박순자)이 지난 1일 메이플 팍 소재 카이퍼 과수원에서 33명의 회원이 참석한 가운데 애플피킹을 갖고 친목을 도모했다.
[2016-10-04]어떤 대우를 받기 원하는가
우리가 살아가면서 다른 이들을 부르는 호칭을 대략 분류한다면 그 이, 그 인간, 그 사람, 그 분, 그리고 속된 표현으로 그 놈 등 다양하다. 나는 어떤 호칭으로 불리고 싶은가.…
[2016-10-04]우중(愚衆)과 선거
금년도 선거판이 정상이 아니라는 것을 부인할 사람들은 드물 것이다. 평소 같으면 선출직이든지 임명직이든 간에 공직 경험이 없는 사람들은 대통령후보를 꿈도 꿀 수 없었다. 하지만 …
[2016-10-04]단식소동 정국
인간은 음식물을 섭취하지 않고 얼마나 살 수 있을까. 3주가 한계라고 한다. 생명을 지탱시켜주는 음식을 끊는다. 그 행위를 종교에서는 금식, 일반적으로는 단식이라고 부른다.단식은…
[2016-10-04]건강칼럼/ 나에게 적합한 리프팅 방법은?
지난 3주동안 써마지와 울쎄라를 이용한 기계적 방법의 리프팅과 최소 수술방법인 Silhouette Instant Lift 와 PDO Thread Lift 그리고 마지막으로 고전…
[2016-10-04]
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오피니언
정숙희 논설위원임윤찬의 골드베르크 변주곡
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 으르렁대는 중국, 허세로는 막지 못한다
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노세희 부국장대우·사회부장 극우와 혐오의 정치학
민경훈 논설위원국력과 국부 창출의 원동력
한형석 사회부 부장대우 LA의 지역검사 프로그램
- 김영화 수필가
[화요 칼럼] 어떤 노부부
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뉴욕권사선교합창단 정기연주회 성황
뉴욕권사선교합창단(단장 이은숙 권사^지휘 양재원)이 지난 19일 퀸즈 플러싱 프라미스교회에서 개최한 제22회 정기연주회가 성황리에 열렸다. 한…
한인 소상인 10명중 6명 ‘I-9 양식(고용자격 확인서)’도 모른다
“워싱턴 DC 범죄율 28% 감소”
미국의 수도인 워싱턴 DC의 치안 상황을 우려해 도널드 트럼프 대통령은 지난 8월 11일부터 한 달간 주 방위군을 투입해 연방 정부가 직접 통…
“학생들 낙태 수술 주장 조작 가능성” 보고서
막나가는 이민 당국… 시민권자도 불법 체포 속출
트럼프 행정부의 강경 이민 단속이 시민권자를 상대로도 무차별적이고 폭력적으로 이뤄졌다는 탐사 보도가 나오면서 논란이 되고 있다. 이민자들을 타…
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