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글루텐 프리 식단은 정말 건강식일까
미국에서는 여느 식당이나 수퍼마켓에서 글루텐 프리 라벨이 붙은 식재료나 음식을 쉽게 구할 수 있는데, 이는 그만큼 미국내에서 글루텐 프리 식단에 대한 관심이 지대하다는 것을 보여…
[2021-03-10]아이 키가 더 크게 하려면
성장의 급증은 보통 남자의 경우 12.5세-15세(평균 14세), 여자는 10세-13세(평균 12세)에서 신장의 급증을 관찰 할 수 있는데, 이 중요한 시기에 성장이 최대한 잘 …
[2021-03-10]하루 10분만 투자하면 개운한 하루될 수 있어
사실 위의 제목과 같은 광고가 신문이나 인터넷에 보인다면 사기일 가능성이 매우 높은 광고이다. 하지만 무료로 정보를 제공하고 이익이 전혀 없는 필자의 입장에서는 하루에 10분을 …
[2021-03-10]척추 후만증과 교통사고 후유증
최근 한 남성이 교통사고 후유증으로 내원하셨다. 이분은 원래부터 척추 후만증(Kyphosis)이 있어서 항상 구부정하게 굽어진 자세로 생활하였는데, 요즘 코로나 이후에 운동도 하…
[2021-03-10]외교와 억제의 기능
바이든 대통령이 지난 3일 14쪽에 달하는 “잠정 국가안보 전략 지침”을 발표하면서, 아직도 새로운 대북전략을 개발하고 있는 안보팀에게 “외교는 우리의 1차적인 수단” 이라고 지…
[2021-03-10]백신 접종 예약 ‘전쟁기’
나는 요사이 ‘백신접종 예약 전쟁터’에 투입되어 전투를 하고 있다.지난 1월부터 카운티보건국에서는 75세와 65세 이상 시니어의 사전등록을 시작했다. 75세 이상 시니어들에게 예…
[2021-03-10]11학년에게 넘겨진 입시, 무엇부터 해야 하나
대입 전형에서 너무 중요한 에세이에서 주는 질문들이 그들의 성취과 기여를 묻는것이 대부분인데 적을 내용의 수가 부족하거나 자세하게 쓸 내용이 없을 경우가 많고, 학생들은 충분히…
[2021-03-09]낮은 GPA로 대학에 진학하기
고등학교 시기에 힘들게 공부한 학생들에게 대학입시 과정은 유난히 어렵다. GPA가 낮으면 명문대에 들어가기 어려운 것은 당연지사. 그러나 성적의 부족함을 만회할 만한 방법이 없는…
[2021-03-09]재정보조 내역서가 만족스럽지 못할 경우 어떻게 해야 하나
2021~2022학년도 재정보조내역서(Financial Aid Award Letter)를 얼리로 지원한 학생들은 합격 발표와 동시에 이미 받았을 것이고 레귤러로 지원한 학생들도 …
[2021-03-09]정겨운 동요
요즈음 현실에서 너나 할 것 없이 외출보다는 집에서 하루하루를 보내는 사람들이 무척 많다. 이런 영향이 코로나19가 가져다 준 기막힌 재앙이 아닐 수 없다. 나 역시도 그것 때문…
[2021-03-09]영혼이 살아있어야
지인이 어느 의사가 겪었던 실화를 알려주었습니다. 요약하면 아래와 같습니다.“공사장에서 추락사고로 뇌를 다친 26살의 청년이 새벽에 응급실로 실려왔다. 의식을 완전히 잃은 후에 …
[2021-03-09]표류로 밀려온 조난자가 된 기분
며칠 전 텔레비전에서 ‘Cast Away’(난파, 표류, 조난자)란 영화를 보았다. 페덱스 우편배송 회사에서 일하는 척 놀랜도가 주인공(톰 행크스 주연)이다. 그는 해외우편물을 …
[2021-03-08]자화상
누군가가 그랬던가? 얼굴 모습에서 그 사람을 알 수 있다고.얼굴의 잘 생기고 못생기고의 문제가 아니다. 얼굴 윤곽 모습이야 부모로부터 물려받은 것이겠으나 얼굴이 내포하고 있는 것…
[2021-03-08]‘다라야의 지하 비밀 도서관’ 이야기
독일 남부 시인의 고장 칼프에서 태어난 헤르만 헤세는 원래는 시인이었다. 그의 많은 시 중에서 내가 좋아하는 시(詩)는 ‘책’이다. 이세상의 모든 책들이/그대에게 행복을 가져다 …
[2021-03-08]‘시애틀’
시애틀은 미국 서북부의 가장 큰 도시이다. 오래전에 다녀왔는데, 풍광이 아름다운 반면에 언덕길이 많고, 특히 안개와 비가 잦아 우울증에 걸리기 쉽다고 한다. 최근에 이 도시 …
[2021-03-07]챕 피터슨 VA 주상원의원에게 감사를
챕 피터슨 버지니아 주상원의원은 북 버지니아 지역에서 잘 알려진 정치인이다. 한인 부인을 두고 있는 그는 페어팩스 시의원으로 정치인 여정을 시작해 주하원의원을 거쳐 현재 4선 주…
[2021-03-07]뚫린 곳을 다 막으면 해결이 될까?
매일매일 여러 집을 방문하다 보니 어떤 날은 미국 사람 집으로 가고, 어떤 날은 인도 사람 집으로 가고, 세계 각국의 사람들을 만나 적어도 두 세 시간씩 그 집에서 일하면서 구석…
[2021-03-04]콘도시장이 다시 회복될 수 있을까
지금 많은 콘도 소유주들은 심각한 갈등 속에 있다. 심지어 어떤 콘도는 수개월째 렌트비를 받지 못해도 정부에서 법으로 테넌트들을 보호해 주고 있기 때문에 그들을 내보내지도 못하고…
[2021-03-04]사고팔고를 편하게
요즘 집을 사고팔고를 같이 하는 경우가 아주 많다. 일단 집을 팔고나서 그 돈을 가지고 집을 사게 되는데 이렇게 되면 먼저 집을 팔고 나서 집을 사는 게 순서가 되기 때문에 내 …
[2021-03-04]봄처녀처럼 봄이 온다고…
그저께 저녁부터 또 눈이 내렸다. 소복이 눈이 쌓이더니 빗소리인가? 가만히 있는 창문의 두드림 소리에 슬며시 잠에서 깼다. 창문에 코를 대고 입김으로 맑은 유리를 뿌옇게 물들이며…
[2021-03-04]
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오피니언
한 영 재미수필가협회 회장 [한영의 독서칼럼] 생쥐와 인간
- 전승보 경기도미술관장
[로터리] 고양이 한 마리가 만드는 도시 경쟁력
- 이숙종 성균관대 국정전문대학원 특임교수
[백상논단] AI와 민주주의
- 성민희 소설·수필가
[윌셔에서] 내년에는 우리, 친정 가자
- 민병권 / 서울경제 논설위원
[만화경] 우주태양광발전
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[왈가 왈부] 노정 협의체 발족…설마 ‘노조 달래기’ 창구는 아니겠죠
정숙희 논설위원개빈 뉴섬 주지사 대통령 만들기
- 메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트
[메건 매카들 칼럼] 소아 청소년 성전환 치료
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 고립을 넘어… 함께, 거리로
지사별 뉴스
맘다니(뉴욕시장), 뉴욕주의회에 ‘부자증세’ 공식 요청
조란 맘다니 뉴욕시장이 11일 올바니 뉴욕주의사당에서 주의회가 주최한 연례 예산 청문회에 참석해 ‘부자증세’를 공식 요청했다.맘다니 시장은 이…
뉴저지서도 ICE 요원이 단속현장서 총기 발사
몽고메리카운티, 설 기념일 선포
메릴랜드 몽고메리카운티가 설(17일)을 일주일 앞둔 10일 카운티 의회에서 한인과 중국과 베트남계를 초청한 가운데 설날을 기념일로 선포했다. …
주미대사관 국방무관부 전직 직원 등 상대 민사소송
공화 3명 이탈에…하원 ‘트럼프 관세 반대’ 표결 길 열려
하원에서 이르면 이번 주 도널드 트럼프 대통령의 관세 부과에 반대하는 결의안 표결이 이뤄질 전망이다.여당 공화당 지도부가 해당 결의안의 표결을…
SV 한인상공회의소 2026 신년하례식및 세미나
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