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머리 깨질듯한 ‘편두통’ 안겪어본 사람은 몰라요
만성적인 편두통은 ‘겪어보지 못한 사람은 통증을 이해할 수 없다’는 말이 있을 정도로 환자들은 극심한 통증 증상과 스트레스를 호소한다. 편두통은 한쪽 혹은 양쪽 머리가 반복적으로…
[2011-10-04]나이 들면서 찌는 ‘뱃살’ 성인병 조심
나이가 들면서 점점 나오는 ‘똥배’ 때문에 고민하는 한인들이 많다. 대개 여성은 체지방이 엉덩이나 복부, 허벅지 중심으로 쌓이는 피하지방 형태로 살이 찌는데, 남성은 대개 소화기…
[2011-10-04]“계란 많이 먹으면 전립선암 위험”
일주일에 계란을 2.5개 이상 먹는 남성들은 전립선암에 걸릴 확률이 높다는 주장이 제기됐다. 영양식으로 알려져 매일같이 계란으로 만든 음식을 먹는 현대 남성들에게 불행한 소식이다…
[2011-10-04]정관수술하면 정력 떨어진다’는 오해
가장 확실한 피임법 해? 말아?‘남성 고민’ 토랜스에 거주하는 한인 김모(39)씨는 아내의 친구 남편이 최근 정관수술을 했다는 말에 고민이다. 이미 셋째까지 있는 마당에 …
[2011-09-27]운동 중 무릎 부상 (Runner’s Knee)
10~15분간 얼음찜질 하루 2~3회 하면 효과 선선해지는 가을이 오면서 여름 동안 미뤄뒀던 운동을 다시 시작하는 사람들이 많아졌다. 하지만 운동을 중단했다가 갑자기 시작…
[2011-09-27]과음, 60가지 이상 ‘병’으로 이끌 수 있다
■ 주의해야 할 주요 질환들 만성적인 과음습관은 왜 건강에 해로울까? 지나친 음주는 음주운전 사고를 비롯해 간경변 등 건강에 큰 영향을 미친다. 의학계에서는 알콜은 60가지…
[2011-09-27]‘손목터널 증후군’ 주의
최근 잦은 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용 등으로 ‘손목터널 증후군’(Carpal Tunnel Syndrome)에 시달리는 한인들이 많다. 컴퓨터 자판을 두드리거나 마우스를 클릭하고…
[2011-09-27]물 많이 마셔 독소 배출 육류 피하고 채식으로
“물 한 잔을 마셔도 하나님이 주신 자연 그대로의 물이라 생각하고 기뻐하는 마음으로, 감사하는 마음으로 마셔요” 지난 11일 가디나에 위치한 대흥장로교회에서는 ‘금연 및 건…
[2011-09-20]흰 쌀·밀가루 ‘6가지 흰색 음식’ 멀리
항생제 맞은 젖소서 생산 우유도 가급적 피해야 설탕 과섭취땐 몸 산성화 김씨는 “육류는 되도록 먹지 말 것”을 권하며 “레위기 3장17절에는 기름과 피를 먹지 말라고…
[2011-09-20]예 방 접 종
이제 다시 독감 시즌에 접어들면서 독감 예방접종도 시작합니다. 그리고 요즘은 부모님들이 예방접종에 대해서 의문이 많습니다. 예방접종은 자신과 자녀를 보호할 수 있는 최선의…
[2011-09-20]우울증, 갑상선 이상·수면장애 있어도 온다
의외로 많은 한인들이 크든 작든 우울증을 경험한다. 우울증의 원인으로는 사랑하는 사람을 죽음으로 잃는 것 같은 정신적인 충격, 경제적인 문제, 해고, 계절적 요인, 임신과 출산,…
[2011-09-20]천식, 어느 나이에나 올수 있는 질환
천식(asthma)하면 주로 어린이 질병으로 생각하기 쉽다. 하지만 어느 나이에나 발병할 수 있는 질환이다. 천식은 공기가 오가는 기관지(기도)가 막히는 병이다. 기관지가…
[2011-09-20]우유 마시면 배탈?
우유를 마시면 어김없이 배탈이 난다면 ‘유당불내증’을 의심해 볼 수 있다. 유당 분해효소가 결핍돼 우유를 비롯해 유제품을 먹으면 유당을 소화시키지 못해 설사를 하게 된다. …
[2011-09-20]“독감시즌 시작되기 전 백신 맞으세요”
백신 성분 작년과 동일 주사 맞고 6-12개월이면 50%로 면역력 떨어져 생후 6개월 유아부터 체력 약한 성인들 대상 예방접종 받는 게 좋아 미 소아과학회…
[2011-09-13]집중력 떨어뜨리는 요인을 피하라
잠이 부족하거나 육체적으로 피로할 때는 당연히 집중력이 떨어진다. 잦은 인터넷 및 스마트폰 사용도 집중력을 떨어뜨릴 수 있다. 집중력을 떨어뜨리고 일이나 학업 능률을 방해하는 습…
[2011-09-13]자궁외 임신 조기진단 ‘중요’
자궁 외 임신은 정자와 난자가 만나 생긴 수정란이 정상적인 위치인 자궁이 아닌, 난관(나팔관)이나 난소, 복강, 자궁 입구인 자궁경부 등에 착상되는 임신으로, 조기진단이 매우 중…
[2011-09-13]휠체어용 새 차 구입에 4만~5만달러
#경사로(Ramp) 실내용, 실외용 등 여러 종류가 있다. 가격은 50~200달러선. #AZO 요로감염(Urinary Tract Infection) 여부를 검사해 볼 …
[2011-09-13]신지애의 입원을 통해 본 스트레칭의 중요성
지난 7일 골프지존이라 불리는 신지애 프로가 허리통증으로 자생한방병원 강남본원에 입원하여 9월 중 투어일정을 모두 취소하게 되었다. 지난 4일 시합 도중 허리에 급성통증이…
[2011-09-13]‘애기가 된 엄마’ 위해 곳곳 휠체어 경사로
■ 루이소체 치매 친정어머니 3년째 간병 리비아 김씨 집안에 환자가 있으면 아무래도 분위기가 어두워지게 마련이다. 하지만 헌팅턴비치 타운홈에서 파킨슨병과 치매가 섞인 루이소체 …
[2011-09-13]나도 혹시 원형 탈모증?
#비 듬 곰팡이균 원인… 노란색 비듬은 피부염 의심을 까만 양복 어깨에 하얗게 먼지처럼 쌓이는 비듬. 비듬은 만성적인 두피문제로 피부 각질 같은 두피 표면이 벗겨져 생…
[2011-09-06]
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방과 후 프로그램·여름캠프도 연방 지원 중단
오피니언
문태기 OC지국장 정부 예산삭감 위기 잘 극복해야
민경훈 논설위원짜장면, 짬뽕, 라면 이야기
박홍용 경제부 차장 심각해지는 할리웃 엑소더스
박영실 시인ㆍ수필가 [화요 칼럼] 디아스포라 난민들
- 이동현 / 한국일보 논설위원
[지평선] 미국 쌀과 먹거리 안전
한강 ‘어느 늦은 저녁 나는’
옥세철 논설위원‘제2의 벙커 버스터’, 그 투하 시기는…
건강한 장수… 비결은 따로?
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 미국은 이민 경찰국가
지사별 뉴스
불법이민자 체포 마구잡이?…추방은 절반수준
ICE 구금 시설 과밀화 현상도 심각연방이민세관단속국(ICE)이 지난달 미 전역에서 이민자 약 3만 명을 체포하면서 지난 5년 중에서 가장 많…
우표값 또 올랐다
선천적 복수국적법 개정안 감감 무소식
지난해 12월 더불어민주당 박지원 의원을 통해서 국적법 일부 개정법률안 제14조의 2 초안이 마련된 후 감감소식인 가운데 선천적 복수국적법이 …
사업하기 좋은 주 VA ‘추락’
트럼프 “50일내 우크라戰 휴전 합의 없으면 러에 혹독한 관세”
도널드 트럼프 대통령은 14일 러시아의 침략전쟁을 막아내고 있는 우크라이나에 방공 무기뿐 아니라 대규모 공격 무기를 지원하겠다고 밝혔다.트럼프…
광복절 제 80주년 기념식 개최
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