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날파리증, 타 증상 동반땐 망막박리 의심
시야에 작은 점이나 구불구불한 선이 떠 있는 것이 보이면 날파리증(비문증, vitreous floaters)을 의심할 수 있다. 뭔가 부유물이 시야에 보이는 증상은 눈 속 젤 성…
[2012-05-01]노안 40대에 시작…다초점 렌즈 써야
시력이 아무리 좋아도 40대가 되면 시력이 저하되는 것을 피하기 어렵다. 나이가 들면 수정체가 두꺼워지고 유연성이 떨어져 가까운 거리의 물체나 글을 읽을 때 점차 초점 맞추기가 …
[2012-05-01]심각한 부작용 드물지만 눈부심 등 후유증 흔해
FDA에서 1998년 라식수술을 승인한 이래로 미국에서 1,500만명이 라식수술을 받았다. 라식은 레이저를 이용해 각막 표면을 절개해 시력을 조정하는 수술이다. 대개 근시, 난시…
[2012-05-01]안구건조증에 인공눈물 효과… 눈 자주 깜빡여야
눈에 모래가 낀 것 같은 느낌, 혹은 긁힌 듯한 느낌, 찌르는 듯한 통증이 나타나면 안구건조증일 수 있다. 미국 내 안구건조증에 시달리는 인구는 1,000 만명으로 추산된다. 냉…
[2012-05-01]설탕, 입에 달지만 과잉섭취땐‘쓴 맛’ 지방·소금과 건강위…
저지방 다이어트, 저염식 다이어트 등 고혈압이나 콜레스테롤 때문에 지방(fat)과 소금(salt) 섭취에 주의하는 사람들이 많다. 하지만 이제는 설탕(sugar)도 비만, 당뇨병…
[2012-04-24]샐러드엔 빵 대신 호두, 드레싱 대신 레몬즙
우리 몸 혈관 속에 흐르는 혈액에 콜레스테롤과 중성지방이 많아지면 고지혈증으로 진단된다. 고지혈증은 동맥경화, 뇌졸중의 주요 위험요인으로 꼽히며, 이렇다 할 증상이 없어 방치되기…
[2012-04-24]앨러지, 봄만 되면 괴로워
환절기인 봄철만 되면 눈 주변이 간지러워 괴로워하는 사람들이 많다. 바로 계절성 앨러지 증상 때문이다. 앨러지성 비염이나 앨러지성 결막염에 시달리는 경우로 꽃가루나 먼지, 집 …
[2012-04-24]잠 너무 적게 자면 살찐다
잠을 너무 적게 자면 살찌는데 원인이 될까? 의사들은 그럴 수 있다고 지적한다. 수면시간과 체중증가는 연관성이 있다는 것. 최근 연구보고에 따르면 5시간 이하로 수면시간이 적은 …
[2012-04-24]앨러지성 비염의 한방치료
온화한 기후로 유명한 남가주 지역에 최근 느닷없이 변덕스러운 날씨로 환절기 감기증상이나 코막힘 증상을 호소하는 분들의 내원이 증가하고 있다. 계절이 바뀌는 과정에서 생기는 일시적…
[2012-04-24]당의 종류보다 문제는 섭취량
#설탕의 여러 가지 이름들 ‘당’이라고 해서 꼭 설탕만이 전부는 아니다. 설탕(sugar)의 다른 이름들에는 과당, 자당, 액상과당 등이 있다. 마켓에서 식품을 구입할 때 식품…
[2012-04-24]혹시 수면 무호흡증?
■ 수면 무호흡증 관련 오해와 진실 남편이나 아내가 밤에 잠을 잘 때 코를 너무 심하게 골거나 숨을 자주 멈췄다가‘컥’하는 소리와 함께 숨을 쉰다면 ‘수면 무호흡증’(sleep…
[2012-04-17]10대·젊은 여성 술 마시면 유방암 발생 위험 높아져
10대와 젊은 여성은 술을 조금 마셔도 유방에 암으로 이어질 수 있는 병변이 나타날 수 있다는 연구결과가 나왔다. 워싱턴대학 의과대학 암센터의 그레이엄 콜디츠(Graham Co…
[2012-04-17]체중 감량·코 밴드 효과 술 마시고 자면 되레 악화
-먼저 체중을 줄여본다. 비만은 폐쇄성 수면 무호흡증의 가장 큰 위험 요소다. 연구들에 따르면 체중을 조금만 줄여도 증상 개선에 효과가 있는 것으로 알려졌다. -술은 마시지 않…
[2012-04-17]수면 무호흡증, 무증상 뇌졸중 발병 위험 높여
올 2월 열린 미 뇌졸중협회 연례학회에서 발표된 독일 연구에 따르면 폐쇄성 수면 무호흡증을 앓고 있는 사람은 무증상 뇌졸중 발병 위험이 높은 것으로 보고됐다. 독일 드레스덴 대…
[2012-04-17]짜게 먹으면 비만 가능성 청소년에게 위험 더 높아
짜게 먹을수록 비만해질 가능성이 높아지고 청소년의 경우 성인과 똑같이 짜게 먹어도 그 위험성이 더 큰 것으로 조사됐다. 보건복지부는 동국대학교 일산병원과 함께 2007~2010…
[2012-04-17]어린이 코골이, 행동장애 이어질 수도
어릴 때 코를 골거나 입으로 숨을 쉬거나, 잠을 자다가 몇 초씩 숨을 멈추는 등 코골이 수면 장애가 있다면 행동장애로 이어질 수 있다는 연구가 나왔다. 예시바 대학의 앨버트 아…
[2012-04-17]과체중이라고 조깅 피하지 마세요
조깅은 값 싼 비용에, 간단하고 운동효과가 좋은 체중을 줄이기 위한 가장 추천되는 운동이다. 걷기나 자전거 타기에 비해 칼로리를 65% 이상 소모할 수 있는 강도 높은 운동이다.…
[2012-04-17]`건강식’ 선전하는 음식 `비건강식’ 많다
마켓에 가보면 ‘건강식’(Healthy food)이라 광고하는 수많은 문구들을 포장 박스나 비닐을 통해 접하게 된다. ‘로우-팻’, ‘홀그레인 보증’(Whole Grain Gua…
[2012-04-17]채소와 과일, 체중 줄이는 `수퍼 푸드’
체중을 줄이는데 도움되는 수퍼푸드가 있다. 비타민과 미네랄 등 영양소도 풍부할 뿐 아니라 수분 함량도 높아 다이어트 할 때 도움되는 음식들이다. 바로 채소와 과일들. 도쿄대학 연…
[2012-04-17]혹사 당하는 ‘제2의 심장’ 발병 난다
우리 몸을 지탱하는 발은 26개의 뼈와 33개의 관절, 100개 이상의 근육과 힘줄, 인대 등으로 구성돼 있다. 발 부상이나 발 문제로 고통을 호소하는 사람들은 6명 중 1명꼴.…
[2012-04-10]
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오피니언
문태기 OC지국장 정부 예산삭감 위기 잘 극복해야
민경훈 논설위원짜장면, 짬뽕, 라면 이야기
박홍용 경제부 차장 심각해지는 할리웃 엑소더스
박영실 시인ㆍ수필가 [화요 칼럼] 디아스포라 난민들
- 이동현 / 한국일보 논설위원
[지평선] 미국 쌀과 먹거리 안전
한강 ‘어느 늦은 저녁 나는’
옥세철 논설위원‘제2의 벙커 버스터’, 그 투하 시기는…
건강한 장수… 비결은 따로?
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 미국은 이민 경찰국가
지사별 뉴스
‘제17회 뉴욕한인테니스대회, 크리스토퍼 조 챔피언조 우승
뉴욕한인테니스협회와 한국일보가 공동 주최한 ‘제17회 한국일보배 뉴욕한인테니스대회’ 단체전 우승을 차지한 스머프 클럽과 준우승을 차지한 미동부…
“한국 건보 외국인 무임승차 사실 아니다”
민주당 차기 대선 후보는 누구?
2028년 대선까지 앞으로 2년 반 이상 남아 있지만 차기 민주당 대선 후보로 거론되는 인물들의 움직임이 활발하다. AP뉴스는 14일 ‘다음은…
VA 81만여명, 푸드 스탬프 받아
트럼프 “인니와 무역협상 타결…인니엔 19% 관세, 美엔 0%”
도널드 트럼프 대통령은 15일 인도네시아와의 무역 협상을 타결했다고 밝혔다.트럼프 대통령은 이날 자신이 설립한 소셜미디어(SNS) 트루스소셜에…
한인 2세들에 ‘족쇄’… 공직 진출·취업 등 피해 속출하는데, 선천적 복수국적법 ‘개정안’ 발의조차 못했다
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