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협착증, 어떻게 치료할 것인가
몇 개월 전 45세의 남성 환자가 내원하여 지속적인 다리 저림을 호소하였다. 그것도 오른쪽 다리만 계속 저리고 통증이 있었으며 처음에는 15분 정도 걸으면 저림이 발생하였지만 이…
[2014-11-25]겨울철 뇌졸중 예방법
요즘은 ‘어르신’(65세 이상 시니어 분들을 일컫는 호칭: ‘노인’이란 말은 더 이상 쓰지 않는 경향이 있다)들이 매우 많다. 65세 이상의 어르신은 한국 인구의 20%에 달하고…
[2014-11-25]출산 후 산후 조리와 보약
여성은 임신과 출산이라는 크나 큰 임무를 수행한다. 그러므로 임신병과 산후병으로 아픔을 호소하고 고생을 한다. 출산 후 산후 조리를 잘 못하여 여러 의료기관을 찾아다니다가 결국 …
[2014-11-25]강직성 척추염의 진단·치료
강직성 척추염, 요즘 ‘강척’이라고 줄여 말하는 이 질환은 만성 염증성 관절질환으로 치료를 하지 않을 경우 허리뼈가 굳어지면서 강직이 일어난다는 뜻에서 유래되었다. 그러나 실제로…
[2014-11-25]소화와 장운동에 좋은 요가 동작
“하늘은 높고 말은 살이 찐다”는 천고마비의 계절, 식욕이 왕성한 요즘이다. 요가동작으로 맛있는 가을을 보내자.
[2014-11-19]맛있다고 하나만 더… 과체중 부른다
[연말모임·외식 과식 피하는 방법] 바쁜 이민생활 속에 외식이나 투고(togo)로 포장해 오는 음식을 이용하는 한인들이 많다. 의사나 영양학 전문가들은 건강을 위해서는 되도…
[2014-11-18]양치 후 물로 입 너무 헹구지 마세요
이를 닦은 뒤 지나치게 물로 헹구면 충치예방 효과를 떨어뜨리는 결과를 빚을 수 있다는 지적이 나왔다. 최근 논란이 된 파라벤 함유 치약성분을 씻어낸다며 과도하게 물 양치를 하지 …
[2014-11-18]“하루 우유 세 잔 이상 마시면 건강에 안좋아?”
얼마 전 영국 의학저널(BMJ)에 보고된 하루 우유 세 잔 이상 마시면 사망 및 골절 위험이 올라간다는 스웨덴 웁살라대학 연구 때문에 우유를 많이 마시면 정말로 건강에 해가 되는…
[2014-11-18]모유 수유 4개월 한 아기 습진 적어
아기 습진은 비교적 흔한 피부 문제다. 물집이나 땀띠, 붉은 홍반, 가려움증 등 증상이 나타난다. 사실 아토피 피부염도 습진의 한 종류다. 전염성이 있는 것이 아니지만, 가…
[2014-11-18]“축농증, 용종이 생겨도 후각과 미각 떨어지네”
입맛과 후각을 잃었다면 단순히나이가 들었기 때문일까? 아니면 다른 문제가 있는 걸까? 나이가 들면 아무래도 후각이나 미각이 떨어진다. 특히 60세 이후는 눈에 띄게 미각이나…
[2014-11-18]갑상선 기능 항진증
오래 전 필자가 뉴욕에서 내과 전공의 과정을 하고 있을 때의 일이다. 하루는 55세 정도의 한국 여성이 응급실을 방문했는데 내원 당시 갑작스런 흉통과 심계 항진 및 호흡곤란을 호…
[2014-11-18]나만의 통증, 섬유근육통
이수지(가명)씨는 46세 여자이다. 수개월 전부터 특별한 이유 없이 전신이 아프고, 피곤하고, 잠이 오지 않고, 자고 일어나도 개운치 않은 증상이 있어오다 최근 점점 심해져 우울…
[2014-11-18]오메가-3에 대한 진실
오메가-3에 대한 관심이 의학자들에게 관심을 끌게 된 이유는 그린랜드에 사는 에스키모들에서는 심장병 발병이 낮은 것이 발견되었고 에스키모 인들이 다른 나라로로 이동해서 식습관이 …
[2014-11-18]스트레칭으로 좋은 요가 동작
운동 전과 후에 꼭 실시해야 하는 스트레칭으로서 유연성 및 자세교정에 도움이 되는 요가동작으로 피로한 몸을 풀어주자.
[2014-11-12]당뇨병의 오해와 진실
[탄수화물 든 음식물 무조건 적게 먹는다? 생활습관만 바꿔도 진행을 막을 수 있다?] 당뇨병 환자가 매우 흔한 시대이지만 또 자신이 당뇨병인 줄 모르고 있는 한인 당뇨환자들…
[2014-11-11]
갈증·피로·손발부기… 일단 혈당 체크하라
■ 당뇨 합병증 징후가 보이는 경우들 -혈당 체크를 자주 안 한다: 아침 공복 혈당, 식후 2시간 후 혈당을 체크해야 한다. 꾸준히 일기를 쓰듯 수치를 적어두면 다음 주치의…
[2014-11-11]갱년기 우울증
얼마 전 중년 여성 환자가 남편과 함께 본원으로 내원했다. 환자를 진찰하기에 앞서 환자의 남편이 먼저 만나기를 청해 자초지종을 설명했다. 아내의 우울증은 2년 가까이 …
[2014-11-11]복강경 자궁절제술 암 일으킬 수도... 꼭 피해야
[여성 생식기에 물혹, 사마귀가 생겼다면] 자궁 입구에 자그마한 혹이 생겼다면, 혹은 사마귀가 생겼다면? 사실 작은 뾰루지나 사마귀가 여성 생식기에 생겼어도 별다른 자각증상…
[2014-11-11]자궁적출술 권유 받으면 세컨드 오피니언 고려
자궁을 제거하는 자궁적출술은 미국에서 여성 수술 중 제왕절개에 이어 2번째로 자주 시행되는 수술이다. 연방질병통제예방센터(CDC)의 연구 자료에 따르면 1994~1999년까…
[2014-11-11]
평소 수전증 심하고 균형감각 이상하면 검사해야
별다른 원인이 없는데도 손 떨림 증상이 눈에 띠게 나타난다면 왜 그럴까?사실 손 떨림 증상에 대해 너무 걱정할 필요는 없다. 인체의 각 부위는 미세하게 떨리는 생리적 진전증이 나…
[2014-11-11]
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오피니언
조윤성 논설위원‘송무백열’(松茂柏悅)
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이태규 서울경제 워싱턴특파원 “미 AI 반도체에 중국이 중독되게”
박연실 수필가 [윌셔에서] 책에 밑줄을 긋는 까닭은
- 이동현 / 한국일보 논설위원
[지평선] 시골 노인 지갑 터는 가상화폐
정숙희 논설위원에릭 사티, 짐노페디와 벡사시옹 사이
‘크고 아름다운 미국’
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프가 노벨평화상을 받는 방법
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요에세이] 나만의 글 나다운 글을 꿈꾸며
지사별 뉴스
트럼프, 펜타닐 유통 처벌 강화법 서명
도널드 트럼프 대통령이 16일 미국내 펜타닐 관련 물질 유통업자 처벌 강화법안에 서명했다. 이날 백악관에서 트럼프 대통령이 법안에 서명한 후 …
재외국민 우편투표 도입되나
고급아파트 렌트비 못낸 연방 하원의원
연방 하원의원이 아파트 렌트비를 못내 강제 퇴거 소송을 당하게 됐다.공화당 코리 밀스(Cory Mills, 사진) 의원은 워싱턴 DC 포토맥 …
3일 연속 같은 업소 턴 MD 10대 무장 강도
트럼프, 연준의장 해임 질문에 “모든것 배제않지만 가능성 희박”
도널드 트럼프 대통령은 16일 중앙은행인 연방준비제도(Fed·연준)의 제롬 파월 의장을 해임할지에 대해 연준 건물 보수 비용과 관련한 ‘사기’…
성균관대 SF베이 동창회 골프 토너멘트
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