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단순 치매로 오인하기 쉬운 뇌종양
지난 수십 년간 눈부신 의학기술의 발전과 건강에 대한 관심 증대로 평균 수명이 늘어나고 있다. 노인 인구의 증가는 과거에 ‘노망’이라고 불렀던 치매환자의 급속한 증가로 이어지고 …
[2015-01-27]항문암(Anal Cancer)
62세 환자 A씨는 약 1년 전부터 항문 부위의 출혈과 이물감 및 통증을 호소하며 찾아왔다. 단순한 치핵으로 생각하고 좌약과 좌욕으로 치료를 해 보았으나 점점 증상이 악화되고 항…
[2015-01-27]“공기 중 바이러스에 감염, 백신 꼭 맞아야”
[홍역 증상 및 예방법] 지난해 크리스마스 연휴동안 오렌지카운티 애나하임 디즈니랜드를 방문했던 관람객들이 홍역에 감염된 후 미 전역으로 확산되고 있어 주목된다. 캘리포니아를…
[2015-01-27]
식단 조절 다이어트 해도 평소 운동해야 뱃살 빠져
[내장비만 원인과 해결 방법] 뱃살이 문제다. 비만이나 과체중이면 복부비만을 부른다. 또 마른 사람도 심장, 폐, 간, 등에 내장지방이 지나치게 많이 쌓이면 건강에 큰 …
[2015-01-27]항생제 복용 중 ‘술’ 마시면 부작용 증가
항생제를 복용하는 중에 술을 마시면 어떤 영향을 받게 될까? 항생제와 술의 부작용은 소화불량, 복통, 어지럼증, 졸음 등 비슷하다. 항생제 복용 중에 술을 마시면 아무래도 …
[2015-01-27]‘생의 말기 치료결정 상담’ 웍샵 열린다
환자 스스로 의사 결정을 내릴 수 없다면, 또 의사 표현을 할 수 없다면, 또 원하는 치료와 원치 않는 치료, 사랑하는 가족에게 무엇을 알리기를 원하는지 등에 관한 ‘생의 말기 …
[2015-01-27]누구나 손쉽게 최고 운동은 걷기운동
[본보 거북이마라톤 계기 관심 고조] 오는 31일 본보 주최의 ‘거북이마라톤@그리피스 팍’에 대한 한인들의 관심이 크다. 특히 2015년 새해에는 매일 걷기로 건강을 지켜가…
[2015-01-27]추운 날씨 경직된 근육을 풀어주는 요가
추운 날 장시간의 라운드, 온몸이 움츠려들기 마련이다. 겨울 골퍼들을 위해 라운드 전 경직된 근육을 풀어주는 요가 동작들을 소개한다.
[2015-01-21]복부에 생겼다 없어졌다 하는 덩어리
사람은 누구나 한두 번쯤 예기치 못한 일로 어려움을 당하거나 추진하는 일들이 마음대로 되지 않아 좌절과 근심, 걱정, 억울함과 패배감으로 번민하여 마음에 병이 발생할 수 있다. …
[2015-01-20]파킨슨병
68세 김모씨는 1년 전부터 오른쪽 어깨가 뻣뻣하고 통증이 있어 오십견이라는 진단을 받고 정형외과에서 치료를 받았지만 시간이 지나도 증상이 사라지질 않았다. 그러다가 최근 들어 …
[2015-01-20]나쁜 습관이 허리 건강을 해친다
연말연시 각종 모임과 긴 술자리로 스트레스가 더 쌓이지는 않았는지, 술자리에 너무 오래 앉아 있지는 않았는지 생각해 보자. 신년이 되면 허리통증을 호소하는 환자들이 늘어날 뿐 아…
[2015-01-20]노란색 손톱 폐 질환·당뇨병... 손톱 잘 부서지면 갑상선…
발톱이나 손톱이 말해주는 건강 적신호는? 손톱이나 발톱 색이 흐릿하거나 빈혈, 영양실조, 간질환 등의 신호일 수 있다. 또 노란색으로 변한 경우 곰팡이균 감염에 의한 …
[2015-01-20]부정맥이 있어도 운동해도 될까?
부정맥은 가슴이 두근거리거나 혹은 맥박이 빨라지거나 불규칙한 증상을 말한다. 규칙적인 운동은 부정맥 증상 완화 및 심장건강 유지에 도움된다. 한 연구에 따르면 적당한 강도의…
[2015-01-20]
붉은 육류 대신 생선·닭고기·콩 등을 선택
[암 예방 식생활] 건강을 지키고 암 예방을 위해서는 균형잡힌 식생활 습관도 중요하다. 어느 한 가지 음식만 섭취하는 것이 아니라, 다양하고 영양이 고른 건강음식을 먹고, …
[2015-01-20]
‘원푸드·저지방 온리’ 등 피해야
▲ 단기 집중 다이어트는 이제 그만 =양배추 수프만 먹거나 사과, 포도, 자몽만 먹는 등 한 가지 음식만 먹는 원푸드 다이어트를 하거나 너무 열량을 줄여 단기적으로 과도한 …
[2015-01-20]체중 감량보다 라이프 스타일이다
새해 다이어트 결심을 새롭게 다지는 한인들이 많다. 다양한 다이어트법을 시도해 보지만 바쁜 생활 속에 실패로 이어지거나‘내일부터 할 거야!’하고 뒤로 미루기도 한다. 단기간에 과…
[2015-01-20]겨울철, 혈액순환이 기량을 높인다
기온이 내려가는 겨울철의 라운드는 추위를 극복하는 것에서 시작한다. 골프장을 찾는다면 여유 있게 도착해 온탕에 들어가 혈액순환을 돕고 체온을 상승시키는 것이 좋다. 체온이 상승하…
[2015-01-14]운동기구별 특징 제대로 알고 계세요?
을미년 새해가 시작 된지도 보름 남짓, 다이어트와 몸짱 만들기에 도전했던 새해 결심은 아직도 제대로 진행 중인지 체크해 보자. 운동을 하는 데야 피트니스나 헬스클럽에 가는 것이 …
[2015-01-14]10대에도 허리 디스크가?
크리스마스이브 오후에 한 환자가 내원했다. 어머니와 함께 17세 남자 고등학생이 내원했는데 두달 전에 운동을 심하게 했는지 그때부터 허리가 아프고 오른쪽 엉덩이와 다리까지 아프기…
[2015-01-13]급성 게실염에 관하여
배가 아픈 원인 중에는 맹장염이나 급성 담낭염과 같이 응급수술이 요하는 경우도 있지만 외과적인 치료보다는 원인을 발견하고 항생제 치료와 같은 내과적인 치료가 필요한 경우도 있다.…
[2015-01-13]
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오피니언
정숙희 논설위원트럼프 와이너리
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프는 중국의 규칙을 따른다
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 복합적 위기 어떻게 대처해야 하나
- 이현숙 수필문학가협회 이사장
[수요 에세이] 연필 한 자루, 그리고 스타인벡
- 한영일 / 서울경제 논설위원
[만화경] 중국 규제 혁파의 메카 ‘선전’
문태기 OC지국장 GG 코리아타운 한인 시니어 ‘보금자리’
민경훈 논설위원우리가 감사하며 살아가야 할 생명체
박홍용 경제부 차장 AI 혁명의 명암, 샌앤젤레스가 던지는 경고
- 정유환 수필가
[화요칼럼] 캘리에서 온 가을
지사별 뉴스
피말렸던 뉴욕시장 · 뉴저지주지사 ‘오늘 결판’
미 전국에서 초미의 관심사로 떠오른 차기 뉴욕시장과 뉴저지주지사를 뽑기 위한 선택의 날이 밝았다. 뉴욕과 뉴저지 본선거가 4일 지역별로 설치돼…
연방정부, 11월 푸드스탬프 일부 지급한다
22기 워싱턴 평통 86명 확정
제22기 민주평화통일자문회의가 출범했다.평통 의장인 이재명 대통령은 지난달 28일 ‘평화공존과 공동성장의 한반도 새 시대’를 열어갈 제22기 …
연방정부 셧다운 상황 속 오바마케어 갱신 등록 시작
‘30대 진보’ 맘다니 뉴욕시장 당선…최대도시 첫 무슬림 시장
30대 진보 정치인이자 인도계 무슬림인 조란 맘다니(34) 뉴욕주 의원이 4일 뉴욕시장으로 당선됐다. 무슬림이 미국 최대 도시인 뉴욕의 시장으…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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