Seattle
- 건강일반
화, 그때그때 못풀면 큰 화 부른다
분노는 감정의 건강한 표출 쌓아두면 통제 불가능 상태로 악화 부부간 갈등도 당연한 생활의 일부 대화통해 해소땐 삶의 힘으로 작용 잔인한 4월이라 했던가. 한인들의 정신…
[2006-04-17]만성 속쓰림은‘식도암 신호탄’
위산 역류·구토… 음식 삼키는데 어려움 제산제 의존 말고 ‘바렛 식도’등 검진을 속쓰림(Heartburn)은 누구나 흔히 겪는 증상이다. 하지만 대부분 속쓰림을 겪게 되…
[2006-04-17]코골이도 부전자전?
부모에 따라 발생률 3배 차이 일부“가족 비만과 연관”제기 부모가 코를 고는 아이들은 자면서 시끄럽게 코를 골 위험이 무려 3배나 증가하는 것으로 나타났다고 신시내티 아…
[2006-04-17]
원 포인트 건강 입냄새
Q : 50대 남성입니다. 오래 전부터 입냄새 때문에 고민이 많습니다. 이빨을 열심히 닦고 치과에서 스켈링도 정기적으로 받고 있는데도 입냄새가 난다고 합니다. 술을 즐겨 마시는 …
[2006-04-17]“웃으면 건강해진다”
웃음 연상만해도 엔돌핀·성장 호르몬 쑥쑥 면역력 높이고 종양 공격하는 세포등 증가시켜 ‘웃으면 복이 온다’는 말이 있다. 하지만 앞으로 ‘웃으면 건강해진다’고 고쳐야 할 …
[2006-04-17]자외선 차단하려면 SPF 지수 15이상 되어야
SPF 15(10분×15〓150분) 햇살이 강한 캘리포니아에서는 선스크린 사용이 필수적이다. 선스크린에 표시되는 일광차단 지수(SPF, sun protection fac…
[2006-04-17]당근·고구마의 베타카로틴 성분 폐 기능 유지에 도움
혈중 베타카로틴 농도가 높은 사람들은 노화와 함께 시작되는 폐기능 저하를 덜 겪는 것으로 보인다는 연구 결과가 나왔다. 프랑스 국립보건원의 아르멜 그누그 박사는 소랙스(Thor…
[2006-04-17]레디…컷! 우리가 찍는 영화는‘백발의 청춘’
노인센터서 영화만들기 배운 ‘9인의 필름 메이커’ 직접만든 자서전 다큐멘터리 곧 영화제서 선봬 “취미·운동에 즐겁게 열중하면 나이 거꾸로 먹죠” 영화 만드는 노인들 …
[2006-04-10]
원 포인트 건강 어깨 통증
Q: 어머니께서 어깨 통증으로 고생하고 계십니다. 밤에 더욱 아파서 한쪽으로 주무시고 팔을 위로 올리지도 뒤로 돌리지도 못하셔서 머리도 못 빗고 옷 입고 벗는 것도 불편해 하십니…
[2006-04-10]“왜 이렇게 피곤하지?” 갑상선 의심을
호르몬 신진대사에 이상 단순 춘곤증 아닐 수도 봄이 완연해지면서 특별히 한 일도 없는데 몸이 나른하고 피곤한 사람들이 많을 것이다. 하지만 이를 단순히 춘곤증으로만 생각…
[2006-04-10]낮잠 자면 작업효율 더 높다
하버드대 연구팀 “대뇌의 활동 활발해져” 마부자세 바람직… 불면증 있으면 피해야 하버드대의 연구팀이 직장인들을 낮잠을 자는 그룹과 자지 않는 그룹, 둘로 나눠 작업효율…
[2006-04-10]식단 바꿨더니 고혈압 위험 줄어
식단과 생활양식을 오랫동안 바꾸면 고혈압 위험이 낮아지는 것으로 밝혀졌다 비영리 의료재단인 오리건주 소재 카이저 퍼머넌트 노스웨스트의 윌리엄 볼머 박사 연구팀은 고혈압 환자 8…
[2006-04-10]“어린자녀에 허브·약초 등 민간치료제 쓰는 부모 는다”
5세이하 발진·복통·감기증상에 사용 일반 약보다 부작용 적고 안전하다 믿어 저소득층 50%가 값 저렴 의존도 높아 어린 자녀가 아플 때 허브, 약초 등 기능성 영양보충제…
[2006-04-10]미청소년들 “잠이 부족해요”
권장 수면 9시간 20%만 지켜… 45%가 8시간 이하 잠을 많이 자는 아이들은 성적이 좋은 것으로 나타났다. 미 수면재단(National Sleep Foundation)…
[2006-04-10]임신기간 40주서 34~39주로 줄어
제왕절개·유도분만 증가 탓 여성의 임신 기간이 줄고 있다. 비영리 단체 ‘마치 오브 다임’(March of Dimes) 연구팀은 최근 출산의료학 세미날 저널서 미국 여성…
[2006-04-10]고추의 매운 맛 췌장암 진행 억제
피츠버그 의대팀 보고 고추의 매운 맛을 내는 성분인 캡사이신이 치명적인 췌장암의 진행을 억제한다는 연구 결과가 나왔다. 피츠버그 의대 메디칼센터 샌제이 스리바스타바 박사팀…
[2006-04-10]먹으면서 뺀다 ‘맞춤 다이어트’
●건강하게 먹으면서 다이어트 하기 -운동을 안 하는 다이어트, 라이프 스타일을 바꾸지 않는 다이어트는 실패하기 쉽다. -너무 빨리 체중을 빼려고 하지 않는다. 한 주에 2…
[2006-04-03]
원 포인트 건강 급성 요통
Q 몇 주전 아침에 자고 일어나 화분을 들다가 허리가 삐끗하여 물리치료를 3주 받았으나 아직도 통증이 완전히 가시지 않고 있습니다. 허리가 아프니 온 몸이 다 아픈 것 같고, …
[2006-04-03]‘내게 맞는 항우울제’ 를 찾아라
어떤 약이 효과 있는지 몰라 복용 중단 잦아 최근 연구에 따르면 한가지 항우울제가 우울증을 효과적으로 치료하지 못하고 있으며 우울증을 앓고 있는 환자들은 자주 약물 복용을 …
[2006-04-03]에너지 음료는 ‘카페인 덩어리’일반 탄산음료보다 최고 3~…
신체기능을 향상시킨다는 에너지 음료에는 일반 탄산음료보다 최고 3~4배나 많은 카페인이 들어있는 것으로 밝혀졌다. 플로리다 대학 의과대학의 브루스 골드버거 박사는 과학전문지 ‘…
[2006-04-03]
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“메디케이드 받은 불체자 색출하라” - 2
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“차 문 안 열려 사망”… 테슬라 상대 소송 - 17자율주행 택시 웨이모 샌디에고 내년에 진출
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자본주의 심장 뉴욕서 ‘무슬림 사회주의자’ … - 20
뉴욕시·버지니아·뉴저지주 선거 민주 싹쓸이……
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‘북 원로’ 김영남 사망 외교 고위직, 향… - 22트럼프, 멕시코 마약 카르텔 겨냥 미군 투입 검토
- 23트럼프 와이너리
- 24무료 대형 폐기물 수거 8일 GG 공공 사업국
- 25트럼프는 중국의 규칙을 따른다
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한인은행 부실대출 3억달러 육박… 전년비 3… - 27[미국은 지금] 복합적 위기 어떻게 대처해야 하나
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웨이모 로보택시, 서비스 지역 확대 - 29노년부양비, 12년 후 일 추월… “재정위험 관리해야”
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피해 금액 얼마길래..성시경, 결혼식까지 챙…
오피니언
정숙희 논설위원트럼프 와이너리
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프는 중국의 규칙을 따른다
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 복합적 위기 어떻게 대처해야 하나
- 이현숙 수필문학가협회 이사장
[수요 에세이] 연필 한 자루, 그리고 스타인벡
- 한영일 / 서울경제 논설위원
[만화경] 중국 규제 혁파의 메카 ‘선전’
문태기 OC지국장 GG 코리아타운 한인 시니어 ‘보금자리’
민경훈 논설위원우리가 감사하며 살아가야 할 생명체
박홍용 경제부 차장 AI 혁명의 명암, 샌앤젤레스가 던지는 경고
- 정유환 수필가
[화요칼럼] 캘리에서 온 가을
지사별 뉴스
자본주의 심장 뉴욕서 ‘무슬림 사회주의자’ 시장
▶美민주, 버지니아·뉴저지주까지 3승 ▶트럼프 내년 중간선거 앞 ‘경고등’4일 밤 11시 17분(현지시간) 미국 뉴욕시(市) 브루클린 도심 공…
연방정부, 11월 푸드스탬프 일부 지급한다
22기 워싱턴 평통 86명 확정
제22기 민주평화통일자문회의가 출범했다.평통 의장인 이재명 대통령은 지난달 28일 ‘평화공존과 공동성장의 한반도 새 시대’를 열어갈 제22기 …
연방정부 셧다운 상황 속 오바마케어 갱신 등록 시작
‘30대 진보’ 맘다니 뉴욕시장 당선…최대도시 첫 무슬림 시장
30대 진보 정치인이자 인도계 무슬림인 조란 맘다니(34) 뉴욕주 의원이 4일 뉴욕시장으로 당선됐다. 무슬림이 미국 최대 도시인 뉴욕의 시장으…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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