Seattle
- 건강일반
포도당보다 과당이 건강에 더 안좋아
과당, 포도당, 자당(설탕)은 같은 당분이지만 이 중에서 과당이 가장 건강에 좋지 않은 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다고 시사주간 타임 인터넷판이 21일 보도했다. 과당은…
[2009-04-23]“한글 스펠링비 겨뤘어요”
모두가 숨을 죽인 가운데 쓱쓱 글씨 쓰는 소리만 들린다. 진행자의 구호와 동시에 스케치북을 들어 올린 학생들. 고사리 손으로 쓴 ‘태극기’라는 세 단어가 눈에 들어오자 같은 반 …
[2009-04-23]베이비파우더·의약품·화장품까지… 석면·탈크 성분 괜찮은걸까
한국선 판매중지 파동 유해성분들 짚어 보면 석면이 도대체 뭐지? 탈크는 또 뭐람? 지금 한국은 석면 공포 때문에 걱정이다. 유명 의약품, 화장품, 베이비파우더까지 석면…
[2009-04-21]대기오염 뿐 아니라 실내오염도 신경써야
-라돈(Radon): 무색무취의 개스로 토양이나 암석, 물 등에서 라듐이 알파 붕괴할 때 생기는 희귀한 휘발성 방사성 기체다. 역시 폐암을 일으킬 수 있다. 특히 흡연자에게는 치…
[2009-04-21]생활 한방- 섬유근통 아세요?
파이브로마이알지아(Fibromyalgia)란 질병을 아세요? 한국 사람들에겐 낯선 이 질환은 미국 사람들 중 4%가 겪고 있는 난치성 질환입니다. 한국어로 병명을 옮기자면 섬유근…
[2009-04-21]잎 큰 관엽식물 ‘공기 청정기’
공기오염 하면 대부분 스모그, 오존 등 실외 오염도만 생각하기 쉽다. 눈에 확연히 드러나게 보이는 것은 아니지만 실내공기 역시 건강에 큰 영향을 미친다. 집 안, 사무실 안, 빌…
[2009-04-21]고혈압·스트레스도 ‘부정맥’ 원인
인체 중심이랄 수 있는 심장. 심장은 규칙적인 수축과 이완을 되풀이하는데, 맥박의 리듬이 빨라졌다가 늦어졌다가 하는 불규칙적인 상태를 바로 ‘부정맥’이라 통칭한다. 심장 …
[2009-04-21]당뇨 환자 식이요법땐 지방·열량도 체크해야
혈당 관리 중인 당뇨병환자는 탄수화물 섭취량만 잘 조절하면 될까? 탄수화물이 적은 음식이나 탄수화물이 거의 없는 음식은 마음껏 먹어도 될까? 그렇지 않다. 혈당 관리를 할 …
[2009-04-21]토마토 가공해야 산화방지제 함량 높다
토마토는 날로 먹을 수도 있고, 소스로 만들어 먹을 수도 있지만 산화방지제를 가장 많이 얻기 위해서는 토마토를 소스 등으로 가공해서 먹는 게 좋다는 연구 결과가 뉴질랜드에서 나왔…
[2009-04-18]치매 진행 차단하는 약 있다
2년간 임상실험 거친 후 시판 예정 10년 전 아밀로이드증 치료제로 개발된 약이 노인성치매 증상이 더 이상 악화되는 것을 막는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다고 영국의 BB…
[2009-04-15]“허리 건강 누구도 장담 못하죠”
한방 전문가들의 조언 ‘허리통증 원인과 예방’ 미주 한인들의 허리건강은 한국인보다 양호할까? 허리질환 전문가들은 미주 한인들의 허리 건강이 한국인보다 좋지 않다고 …
[2009-04-14]“정확한 진단·초기 치료가 중요”
삼라 디스크전문 한방병원의 4명의 한의사들로부터 허리질환의 치료와 예방에 대한 노하우를 들어봤다. 이들이 말하는 공통점은 허리질환 치료는 ▲정확한 진단을 내린 뒤 ▲초기에 하는 …
[2009-04-14]어린이 건강- 신생아 황달
생후 일주일 전후로 아기의 피부와 눈의 흰자위가 황갈색으로 변하며 이를 신생아 황달이라고 합니다. 신생아 황달은 생후 첫 주 내에 만삭아의 60%, 미숙아의 80%에서 관찰되는데…
[2009-04-14]옆으로 누워 자면 통증 덜해
임신하면 많은 여성들이 허리통증 때문에 힘들다고 호소한다. 체중은 늘고, 태아가 자라면서 배가 나오며 잠자는 자세나 걷는 방법들이 달라지는 등 여러 요소 때문에 많은 임신부들이 …
[2009-04-14]브라컬리 싹, 위암 막는다
새싹 채소가 몸에 좋다는 것은 많이 알려져 있다. 특히 최근 브라컬리 싹이 위염·위암 예방에 도움된다는 연구 결과가 나와 화제다. 존스 홉킨스 의대 제드 파헤이 박사 …
[2009-04-14]21세기 식사혁명 생식- 세상을 이롭게 하는 생식
생식은 유기농법을 기본으로 한다. 유기농으로 재배된 생식은 건강한 땅과 건강한 자연을 만든다. 농약도 화학비료도 없이 건강하게 재배되는 땅에서는 자연 생태계를 회복하는 수많은 미…
[2009-04-14]야식 당길땐 우유·과일 섭취
건강에 좋지 않은 나쁜 습관은 고치는 것이 현명하다는 것은 누구나 잘 아는 얘기다. 한밤중에 꼭 맥주 한 잔을 마신다든지 야식이나 아이스크림을 한 그릇 먹고 잔다든지, 치…
[2009-04-14]불면증으로 ‘잠 못드는 밤’
불안한 경제, 실직에 대한 두려움, 얇아지는 월급봉투로 밤에 잠 못 이루는 사람들이 많다. 전문가들은 스트레스가 가중되면 가장 먼저 나타나는 첫 증상이 바로 ‘불면증’이라고 지적…
[2009-04-07]생활 한방- 주부요통은 직업병
요통은 대부분의 사람들이 한번쯤은 겪게 되는 흔한 질병입니다. 그런데 불행히도 이런 요통이 특히 주부들에게 빈번하게 나타납니다. 아무래도 남성들보다 허리 주변 근육이 약하기 때문…
[2009-04-07]관절염 제대로 알고 치료해야
‘관절염’하면 류머티스 관절염이나 퇴행성관절염 정도만을 떠올리는 것이 대부분이다. 하지만 관절염의 종류는 의외로 다양하다. 지금까지 알려진 관절염의 종류만 해도 100가지가 넘는…
[2009-04-07]
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옥세철 논설위원이란 레짐 체인지는 정해진 수순이…
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 금메달 감인 J.D. 밴스의 무례함과 경솔함
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[로터리] 내 정보에 대한 결정권
조옥규 수필가 운수 좋은 날
- 서정명 / 서울경제 논설위원
[만화경] 개천서 용 나오기 힘든 사회
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무차별 이민단속, 우려되는 LA 경제
- 캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트
[캐슬린 파커 칼럼] S. 캐롤라이나가 인구 증가와 홍역 확산에서 1위인 이유
- 지평님 황소자리 출판사 대표
[삶과 문화] 어느 90대 부부의 겨울나기
지사별 뉴스
한인 홈리스 지원 단체 ‘국희애 천사회’ 결성
국가원로회의 뉴욕지회, 21희망재단, 빅애플이 손을 맞잡고 한인 홈리스 지원 단체인 ‘국희애 천사회’를 결성했다. 국희애 천사회는 11일 퀸즈…
재외국민이 봉? …여권발급비 뉴욕이 40% 비싸
몽고메리 선관위, 오픈 하우스… 교육·개표 센터 공개
메릴랜드 몽고메리 카운티 선거관리위원회(Board of Elections)는 지난달 22일 새로운 시설을 언론에 공개하는 미디어 투어 행사를 …
세금 인상 없는 708억 달러 예산
미국 Z세대, 주택구매부담 증가에 “집 대신 주식투자”
미국의 Z세대(1997∼2012년 출생자)가 높아진 주택 가격 부담 탓에 집을 사는 대신 가진 돈을 주식시장에 투자하고 있다고 월스트리트저널(…
오바마 ‘트럼프 원숭이 영상’에 뼈있는 한마디… “국민 답할 것”
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