Seattle
- 건강일반
류마티스 관절염 통증 심하면 근육이완운동 반복하면 도움
만성질환인 류마티스 관절염은 관절의 뻣뻣함이 주요 증상으로 만성통증과 붓기, 관절 변형 등이 증상으로 나타난다. 통증이 갑자기 심해질 때 대처할 수 있는 통증 완화법에 대해 건강…
[2016-11-29]
자고 난 후 목 뻣뻣하면 냉찜질을
그러나 온찜질도 도움된다. 머리와 목 근육의 긴장을 이완시켜주는 효과가 있다. 역시 온찜질도 10분씩 30~60분 간격으로 찜질한다.#관절염관절염은 관절에 염증이 생긴 것으로 만…
[2016-11-29][의/학/카/페]자폐아에 비타민D 투여했더니 증상 개선효과
비타민D 보충제가 자폐아 증상을 개선하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.이집트 아시우트(Assiut)대학 의대 신경정신과 연구팀이 3~10세 자폐아 109명(소년 85명, 소녀…
[2016-11-29][의/학/카/페]저염 김치, 일반김치와 맛·유산균 수 차이…
소금을 적게 쓰는 저염 김치가 그렇지 않은 김치와 맛에서도 큰 차이가 없고 유산균 수도 비슷하다는 분석이 나왔다.한경대 영양조리학과 황은선 교수팀은 시판 중인 저염김치와 일반김치…
[2016-11-29]
채식하면 탈모 더 심해져 스트레스 조절하면 도움
중년 나이가 지나면서 탈모 때문에 고민하는 한인들이 많다. 최근 건강잡지 ‘프리벤션’(Prevention)에 소개된 탈모 예방법 3가지를 소개한다.#단백질 섭취=머리카락은 케라틴…
[2016-11-29]
깜빡깜빡… 치매-노화 중간단계 ‘경도 인지장애’6개월마다 …
‘경도 인지장애’(Mild Cognitive Impairment, MCI)는 치매와 정상적인 노화로 인한 인지 저하 사이의 중간 단계로 알츠하이머병 및 치매로 이행할 수 있는 위…
[2016-11-29]
임신 37주 이전 ‘10분 간격 진통’땐 주치의에 연락
조산은 임신 37주 이전 분만을 말한다. 출산 예정일보다 3주 또는 그 이전에 분만하는 것을 뜻한다. 참고로 임신의 만삭은 40주. 미국에서는 아기 10명 당 1명꼴로 조산율을 …
[2016-11-29]
소리 없는 실명 원인 ‘녹내장’ 40세 넘으면 매년 안과 …
국내 40세 이상 인구에서 녹내장 유병률이 4~5%이고, 녹내장이 의심되는 경우(녹내장 의증)까지 포함하면 9%가 넘는다는 조사결과가 나왔다.대한안과학회(이사장 차흥원)는 이 같…
[2016-11-22]
물체 흐릿하고 눈 침침… 노안 아니라 황반부종
‘몸이 천냥이면 눈은 구백냥’이라는 말이 있을 정도로 눈은 우리 몸에서 가장 중요한 기관이다.보통 실명은 선천적이거나 사고로 인해 생긴다고 생각하기 쉽다. 하지만 당뇨망막병증, …
[2016-11-22]
마약패치ㆍ크림 마구 붙이고 바르다 호흡ㆍ심장 멈출 수도
# 2년 전부터 목디스크를 앓고 있는 K(43)씨는 최근 통증이 심해져 병원에서 치료를 받았지만 통증은 여전했다.K씨가 통증을 계속 호소하자 담당의사는 ‘마약패치’ 사용을 권했다…
[2016-11-22]
디스크, 지압 잘못 받으면 평생 후회
10년 넘게 목 디스크를 앓고 있는 K(48)씨는 최근 지인소개로 서울 강남의 업소에서 지압을 받았다가 디스크 증세가 악화됐다.멍 들 정도로 심하게 지압을 받은 것이 문제였다. …
[2016-11-22][의/학/카/페]B형 만성 간염 바이러스 면역 피해 생존원…
B형 간염 바이러스는 만성 간염, 간 경변, 간암을 일으키는 위험한 바이러스로 한국은 보균자 비율이 전 세계에서 가장 높은 것으로 알려져 있다.세포가 B형 간염 바이러스에 감염되…
[2016-11-22][의/학/카/페]비타민 D 꾸준히 복용 폐렴·기관지염·독감…
비타민 D가 호흡기 감염을 억제하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.콜로라도대학 의대 응급의학과 전문의 애디트 긴드 박사 연구팀이 양로원의 노인 107명을 대상으로 진행한 임상시…
[2016-11-22]물리치료 허리통증과 운동치료
류민식 물리치료사는 “물리치료를 받더라도 운동은 환자 스스로 해야 한다”며 “허리통증은 꾸준한 운동과 자세 관리로 조절할 수 있다. 통증이 약 먹고 쉬고 아이스 냉찜질해도 일주일…
[2016-11-22]“임플란트 관리 소홀하면 잇몸·뼈에 문제 생겨”
이재용 치과 전문의는 “치아를 건강하게 관리하면 전신건강, 정신건강에도 이롭다”고 지적했다.▲구강 관리 및 잇몸뼈 관리 중요눈에 보이지 않지만 잇몸뼈가 상당히 중요하다. 구강 건…
[2016-11-22]
“떨림 있다고 파킨슨 환자로 진단 안해”
‘풀러튼 한인 파킨슨 모임’(Korean American Parkinson Support Network, KAPSN)은 지난 11일 UC 리버사이드 의대 이상운동질환(Moveme…
[2016-11-22]
세균성 패혈성 인후염 단순 목감기 착각 쉬워
감기시즌이다. 단순히 목감기(sore throat)인지, 아니면 세균에 의한 패혈성 인후염(strep throat)인지 구분해야 한다.연방질병통제예방센터(CDC)에서 조언하는 패…
[2016-11-22]
단백질·지방 먼저 먹으면 덜 먹게 돼
추수감사절 연휴가 코앞이다. 가족 모임이나 파티 자리가 많아지는 이맘 때면 아무래도 허리띠를 풀어놓고 마음껏 과식하게 되고, 나쁜 식이습관으로 이어져 결국 체중증가를 부르게 된다…
[2016-11-22]
두통 한 달에 5회 넘으면 만성편두통 위험 5배 높아
반 고흐의 명화‘별이 빛나는 밤’은 보기엔 아름답지만 그에겐 참을수 없는 고통이었다. 그림 속 별빛이 편두통 조짐 증상 중 번쩍거리는 시각 증상을 표현한 것이기 때문이다.피카소도…
[2016-11-15][의/학/카/페]값비싼 항암제들‘효과 별로’ 생명연장에 영…
그동안 항암제 개발에 막대한 투자와 혁신이 이뤄졌지만 암 환자 생명을 실제로 연장하는 데는 거의 영향을 주지 못했다는 분석이 나왔다.11일 미국과학진흥협회(AAAS)의 과학뉴스 …
[2016-11-15]
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오피니언
정숙희 논설위원트럼프 와이너리
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프는 중국의 규칙을 따른다
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 복합적 위기 어떻게 대처해야 하나
- 이현숙 수필문학가협회 이사장
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[만화경] 중국 규제 혁파의 메카 ‘선전’
문태기 OC지국장 GG 코리아타운 한인 시니어 ‘보금자리’
민경훈 논설위원우리가 감사하며 살아가야 할 생명체
박홍용 경제부 차장 AI 혁명의 명암, 샌앤젤레스가 던지는 경고
- 정유환 수필가
[화요칼럼] 캘리에서 온 가을
지사별 뉴스
역대 최초 무슬림 뉴욕시장 탄생… 맘다니 과반 압승
초미의 관심을 모았던 뉴욕시장 본선거에서 조란 맘다니 민주당 후보가 승리하면서 역대 최초의 무슬림 뉴욕시장이 탄생했다. 초박빙 판세로 여겨졌던…
메디케이드 받는 불체자 색출한다
“메디케어 파트 D 점검·가입 도와드려요”
워싱턴 한인복지센터(이사장 김진아)가 지난달 15일 시작된 메디케어 파트 D 연례 점검 및 가입 서비스를 제공하고 있다. 메디케어 파트 D(…
한국 ‘전통공예 장인들의 숨결’
‘30대 진보’ 맘다니 뉴욕시장 당선…최대도시 첫 무슬림 시장
30대 진보 정치인이자 인도계 무슬림인 조란 맘다니(34) 뉴욕주 의원이 4일 뉴욕시장으로 당선됐다. 무슬림이 미국 최대 도시인 뉴욕의 시장으…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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