지난 3주 동안 머리 고정(머리 회전, 눈의 시선, 그리고 목의 틸트)에 관하여 배워왔다. 이 3가지 동작은 머리 고정의 아주 중요한 역할을 하며, 이중에 하나라도 어긋난다면 완벽한 머리 고정을 할 수 없을 것이다.

물론 머리 고정이 잘 되는 골퍼들은 굳이 이러한 문제점을 연습할 필요도 없지만, 머리 고정에 어려움을 겪고 있는 골퍼들은 아래의 연습 방법을 이용해보자.

■머리 고정 왜 중요한가

머리 고정은 눈의 시선을 컨트롤 한다. 머리가 틀어져 있거나 스윙시 좌우로 움직인다면 눈의 정렬은 흐트러지며 스윙 방향도 틀어지기 마련이다.

만약에 완벽한 백스윙, 다운스윙, 그리고 임팩트를 하였더라도 눈의 정렬이 올바르지 않는다면 공은 타겟 쪽으로 일정하게 가지 않을 것이다.

또한 머리 고정은 회전력을 증가시킨다. 머리가 좌우로 움직이면서 스윙을 하는 골퍼들은 몸의 회전을 제대로 할 수 없다.

스윙시 회전이 잘 안 되는 골퍼들은 대부분 캐스팅, 스쿠핑, 탑볼, 섕크 등등의 좋지 않은 스윙 문제점들을 가지고 있을 것이다.

많은 아마추어들이 필드에 나갈 때마다 일정하고 똑같은 스윙을 할 수 없다. 스윙이 매번 바뀌다보니 계속 좋은 스코어가 나오기가 어렵다.

이러한 문제의 근본적인 원인은 머리 고정이 잘 되지 않기 때문이라고 말할 수 있다.

하지만 우리가 머리 고정을 제대로 한다면 똑같은 스윙을 계속 반복시킬 수 있을 것이다,

■연스법

대부분 골퍼들은 카메라 촬영이 없이는 스스로 머리를 잘 고정하고 있는지 확인이 어렵다.

그렇기 때문에 테입을 사용하여 머리 고정할 수 있는 연습법을 소개하려고 한다.

사진과 같이 컬러가 있는 테입을 사용하여 모자 앞창 한 가운데 밑부분에서부터 윗부분까지 연결하여 붙인다.

테입을 붙인 모자를 착용한 상태에서 테입 선이 공이 위치한 곳으로 연결될 수 있도록 각도를 잡는다. (만약 테입선이 공이 아닌 다른 쪽으로 위치하고 있다면 머리고정이 안되고 있다는 것이다.)

셋업부터 포스트 임팩트 동작까지 진행할 때 테입선은 공이 있었던 자리에 계속 포인트를 하고 있어야 올바른 머리 고정을 하고 있는 것이다.

노성현 프로는…

PGA 클래스 A 정회원
아로마 골프 아카데미 레슨 프로
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