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블루라이트 차단 안경, 정말 효과 있을까? (feat. 블루라이트에 관한 모든 것)
"혹시 블루라이트 필터가 들어간 렌즈로 바꿔드릴까요?"
종종 안경점에 들러 렌즈를 바꿀 때마다 흔히 들을 수 있는 질문입니다.
컴퓨터와 스마트폰 등 전자기기의 사용 시간이 늘어나면서 우리 눈에 치명적인 영향을 줄 수 있다고 알려진 '블루라이트'를 차단하기 위한 필터가 들어갔다는 설명도 이어집니다.
그런데 정말 블루라이트 필터만으로 우리 눈 건강을 지켜낼 수 있는 것일까요?
정말 블루라이트는 우리 눈에 치명적인 해를 입히는 빛인 것일까요?
이 의문들을 해결하기 위해 썸이 나섰습니다. 아주 사소한 실험으로 말이죠.
< 서울경제썸 Thumb>
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저도 이 내용이랑 비슷한 글을 읽은 적이 있는데~ 잠들기 1-2시간 전에는 간접등? 주황색 빛이 나는 조명을 켜주면 숙면에 좋다는 글을 읽은적 있어요!
블루라이트 차단 안경 사려고 했는데 안사야겠다!!