▶ 체계적인 운동법과 식이요법 관리
▶ LA 한인 피트니스
LA 한인 피트니스에서 다가오는 여름을 맞아 ‘몸짱’을 꿈꾸는 한인들을 위해 발 벗고 나섰다. LA 한인 피트니스에서 제공하는 ‘체중감량 100일 프로젝트’가 바로 그것. 100일 프로젝트에는 피트니스 전문가와 일반인 4명이 한 팀이 되어 운동을 병행하면서 식습관 조절을 통해 체지방을 감량하고 몸짱으로 거듭나는 것을 목표로 한다.
LA 한인 피트니스의 민 트레이너는 “손쉽게 따라할 수 있는 운동법과 즐겁고 올바른 트레이닝을 통해 회원들의 목표 달성을 최선을 다해 돕겠다”며 “무조건 운동만 하는 힘든 운동이 아닌 즐기면서 건강해지는 운동법을 전하겠다”고 강조했다.
민 트레이너는 매주 화요일 오전 10시15분 라디오 서울을 통해 피트니스 팁 등 운동 조언과 정보를 알리고 있다고.
한편 100일 프로젝트는 매달 인바디 시스템을 통해 체중과 체지방량, 근육량, 복부 지방량 등 신체 변화를 체크하고 필요시 식단관리도 해주는 꼼꼼한 개인별 관리 시스템이 특징이다.
또한 바른 자세와 정확한 동작으로 운동할 수 있도록 회원들 옆에서 세심하게 자세를 잡아줘 회원들의 만족도가 높다고.
LA 한인 피트니스는 윌셔와 팍뷰에 위치하며 트레이닝에 관심 있는 이들은 언제든지 전화로 상담 가능하다.
www.lahaninfitness.com
2404 Wilshire Blvd. #11D, LA
(213)327-4317
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