제인 박(웨체스터 피부방)

겨울철 가장 고생하는 피부가 ‘건성 피부’이다.
추운 날씨에는 뜨거운 물로 샤워나 세안을 하기 쉬운 데 뜨거운 물로 각질만 부풀려 놓고 제거하지 못하게 되면 더욱 피부가 건조해지기 쉽고 보습제의 침투가 어렵게 된다. 건조한 피부일수록 샤워도 빨리 끝내야 한다. 대기 중에 습도가 낮고, 실내외의 기온차가 큰 겨울철에는 자칫 소홀하면 건성 피부가 되기 쉽고 심하게는 피부 건조증으로 이어 질 수 있다.

알고 있으면서도 소홀해지기 쉬운 겨울철 ‘홈 케어’의 기본은 각질 제거와 보습 관리이다. 집에서 할 수 있는 효과적인 각질 제거 방법으로는 1주일에 한번 정도 스팀 타월 후 화장솜에 우유를 묻혀 잠시 올려났다 씻어 내는 것이다. 그리고 혈행을 도와주는 얼굴 마사지를 규칙적으로 해야 한다. 얼굴 마사지의 목적은 얼굴에 적당한 자극을 주어 뭉친 근육을 풀어 주고 피부 표면에 온도를 상승시켜 노폐물을 내보내며 좋은 산소의 공급을 받아 신진대사가 왕성해지도록 도와주는 것입니다.

얼굴에만 해도 수많은 종류의 근육이 있고, 표정은 웃고 있지만, 근육은 그렇지 않을 때가 많이 있다. 예를 들면, 억지로 웃어야 할 때, 성내거나 노 할 때, 슬플 때, 표정을 감추어야 할 때, 심술을 부릴 때.....그렇게 본인도 모르는 사이에 경직된 근육을 수시로 풀어 준다면 노화 방지에 많은 도움이 될 것이다. 얼굴 마사지를 규칙적으로 하게 되면 얼룩덜룩한 피부색도 개선 될 수 있고 피부가 탱탱해지고, 맑은 안색을 유지할 수 있으며 화장 역시 잘 받게 된다. 또한 원활하지 못한 혈액순환 때문에 생기는 안면 홍조증도 예방 할 수 있다.

집에서 얼굴 마사지를 할 때는 달걀흰자로 거품을 낸 천연 재료도 좋고, 얼굴 전용 마사지 크림을 이용해도 좋다. 또 일주일에 한번 정도 피부에 좋은 엣센스나 앰플을 듬뿍 바르고 팩을 해보자. 비타민 A가 풍부한 바나나 팩도 아주 좋다. 보습인자도 우수하고, 노화 방지에도 뛰어 나거든요. 잘 익은 바나나 3분의 1정도를 숟가락으로 으깨어 소량의 꿀과 우유를 섞어 밀가루로 농도
를 맞추어 준 다음, 제거시 편리를 위하여 젖은 거즈를 얼굴에 올려놓은 후 얼굴에 고루 발라준다.

15분 후 미지근한 물로 충분히 씻어 내고 또 차가운 물로 패팅해 주고 난 다음 3분 이내에 보습제를 바른다. 마사지 후, 물에 적셔 가볍게 짜서 전자렌지에 1분 내지 2분 정도 데운 핫 타월로 닦아주면 모공 속 잔여물과 노폐물을 깨끗이 닦아 낼 수 있다.물을 많이 마시고 과일과 야채(비타민)를 많이 섭취하며 충분한 수면과 휴식으로 예쁜 피부를 유지하자.