같은 키에 같은 몸무게라고 해도 사람들마다 보이는 옷 맵시는 천차만별입니다. 왠지 더 뚱뚱해 보이는 사람이 있는가 하면 보이는 라인만큼은 몸무게보다 훨씬 날씬해 보이는 사람도 있…
[2010-10-26]편두통은 한쪽 옆머리 또는 양쪽 머리가 심하게 아픈 두통이다. 머리가 깨질 것 같고 욱신거리는 통증과 함께 구토증상이 동반되기도 하며, 빛이나 소리에 대한 과민반응으로 통증이 심…
[2010-10-26]과일 스무디·비타민 워터 그라놀라 바·에너지 바 등 설탕·인공 감미료 ‘듬뿍’ 몸에 좋은 성분은 ‘찔끔’ 과일 스무디, 비타민 워터, 에너지바, 그라놀라 바 등은 건강…
[2010-10-26]담배를 끊으면 살이 찌는 것을 피할 수 없는 걸까? 대개 담배를 끊으면 첫 몇 달간은 살이 찐다. 그러나 “꼭 그렇지만은 않다”는 것이 전문가들의 지적이다. 흡연은 식욕을…
[2010-10-26]혈당은 건강한 사람이라면 일정하게 유지돼 인체 곳곳에 보내는 에너지의 주요 공급원이 된다. 저혈당증(hypoglycemia)은 인체 에너지원이 되는 혈당이 비정상적으로 정상 수치…
[2010-10-19]#당뇨병 환자의 저혈당증 예방 당뇨병 환자는 혈당 관리에 주의해야 한다. 한편 당뇨병 환자가 아닌 경우는 원인에 따라 혈당을 정상으로 유지할 수 있도록 의사와 상의해 예방…
[2010-10-19]때때로 아이가 피곤해 하거나 보채고, 식욕이 떨어져 밥을 잘 먹지 않으려고 한다고 부모님이 찾아 오십니다. 그리고 아이가 혈색이 창백하고 힘이 없어 보이면 소아 빈혈을 의심할 …
[2010-10-19]볼일 빨리 끝내고 신문·책 보는 습관 고쳐야 육류 줄이고 과일·채소 먹고 운동하면 예방 한인들에게 흔한 질병, 치질. 치질은 엄밀히 말하면 ‘치핵’이다. 항문관 안…
[2010-10-19]지난 컬럼에 소개해드린 울세라 초음파 주름치료의 시술 방법과 증상, 그 적응증에 관해 자세히 설명해 드리겠습니다. 먼저 울세라 치료는 얼굴 전체를 시술하는데 약 30-40…
[2010-10-19]우울증은 어른만의 병이라고 생각하기 쉽다. 하지만 어린이도 우울증을 앓을 수 있다. 우울증 역시 조기 진단이 중요하며, 어떤 나이라도 빨리 치료에 임하는 것이 현명하다. …
[2010-10-19]호두를 규칙적으로 먹는 식단은 스트레스를 줄이고 나쁜 콜레스테롤 감소에 도움준다는 연구결과가 나왔다. 호두 한 줌을 규칙적으로 먹으면 스트레스에 반응하는 혈압을 낮추는데 도움을 …
[2010-10-19]골반 통증(pelvic pain)은 골반 부위나 배꼽 아래 복부에 통증을 느끼는 것을 의미한다. 흔히 아랫배가 뻐근하거나 쿡쿡 찌르는 듯한 통증, 쥐어짜는 듯한 느낌, 뒤틀리는 …
[2010-10-12]수확의 계절인 가을. 풍성함과 넉넉함으로 계절의 여왕으로 불리기도 하지만 건강에 각별히 신경을 써야하는 요주의 계절이기도 합니다. 아침저녁에는 쌀쌀하고 한낮에는 여전히 더워 일교…
[2010-10-12]면역체계 교란시켜 탈모 유발 영양섭취·충분한 휴식으로 예방 따뜻한 물로 머리 감으면 성장 촉진 LA에 사는 직장인 김모(47)씨는 자고 일어나면 머리카락이 한 움큼씩 빠…
[2010-10-12]설탕·소금 줄이고 과일·채소 많이 음식은 천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 우리 몸에서는 혈당이 떨어지면 배가 고프다는 신호를 낸다. 하지만 배가 고프다고 음식을 먹자마자 바로 배…
[2010-10-12]유아들은 정해진 시간에 낮잠을 잔다. 그런데 건강한 성인에게도 낮잠은 도움될 수 있다. 건강한 낮잠은 긴장을 늦춰주며 피로회복 및 휴식을 취하는데 도움된다. 기억력을 높여…
[2010-10-12]■부모가 챙겨야 할 대학 신입생 건강관리 뇌척수막염·파상풍·백일해 등 예방 주사 사람많은 기숙사 들어가기 전 꼭 맞아야 성생활 시작 전이라면 HPV 백신도 필수 가을…
[2010-10-05]#대학신입생 성교육 어떻게 하나 부모와의 대화와 올바른 성교육이 매우 중요하다. 대학생이 되면 사실 자녀들이 독립적인 성인이 됐다고 생각하기 쉽다. 한인의 경우 성에…
[2010-10-05]학생들의 개학 시즌입니다. 여러 학생들은 즐거운 시작이지만, 어떤 학생에게는 불안과 무서움에 고통을 받는 시기이기도 합니다. 자기 몸집 크기보다 적거나 나약한 아이에게 일…
[2010-10-05]20대-칼슘으로 뼈건강 30대-철분 섭취 주력 40대-콩·아몬드 50대-참치·달걀·우유 좋아 ■나이별 수퍼푸드 패스트푸드가 아닌 자연 재료의 음식들은 건강에 큰 도움…
[2010-10-05]"현실적인 융자 프로그램" 만을 권해 드립니다!!"신규 융자 프로그램 - First Home Buyer 와 No 세금보고 자영업자"다운 페이가 적고 크레딧 점수가 낮아도 First Home Buyer 일 경우에도낮…
안녕하세요,18년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
안녕하세요?한국에서 출생, 2003년생인 제 아들이 2004년에 이민와서, 2014.4.17일에 시민권을 받았습니다.따로 국적이탈 신고를 한 적은 없는데요이번 5월에 약 2주간 한국방문을 하려고 합니다.병역과 관련…
텍사스 도넛숍 인수자 찾습니다 텍사스 달라스 인근 으로 이사할 사람 찾습니다 도넛숍 인수 인계 합니다 기술 전수 합니다 부부팀 환영합니다 은퇴 합니다 상담환영 714-975-4979 한인타운 커피숍 매매 합니다 순…
지난 2월 한국 수학여행을 다녀온 브롱스의‘사우스 브롱스 아카데미’(SBAAM)와‘멜로즈(Melrose) 중학교’는 16일 SBAAM 강당에서…
워싱턴을 방문한 김진표 국회의장은 지난 16일 DC의 워터게이트 호텔에서 동포간담회를 개최했다.150여 한인들이 초대된 가운데 김 의장은 “선…
공화당 대선 후보인 도널드 트럼프 전 대통령이 사법 리스크로 법정에 발이 묶인 가운데 조 바이든 대통령은 부자 증세 등 경제 정책을 부각하며 …